幽门螺杆菌怎么预防
幽门螺杆菌怎么预防，目前研究发现，不论婴幼儿还是老年人，人群对幽门螺杆菌普遍易感，但感染主要发生在幼儿、儿童和青少年阶段，也有成年后感染的，但相对较少。幽门螺杆菌怎么预防。
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1、饭前便后勤洗手
若想避免幽门螺旋杆菌入侵引发疾病，最重要的是保持良好的生活习惯，特别是注意卫生。
在日常生活中一定要养成饭前便后勤洗手的好习惯，双手的清洁工作做好，讲究卫生，往往可以降低细菌入侵的风险。
有很多认在平时没有注意这个问题，忽略卫生工作做好的重要性，双手平时经常接触其他物品，可能会附着着许多的细菌，病毒，没有清洗干净就摄入食物，也有感染的风险。
2、集体用餐时用公款或分餐制
在平时机体用餐的时候一定要准备好公用的勺子和筷子，把自己想吃的食物放在自己碗筷中。
外出吃饭时尽量带上专用的筷子和碗，以免受到细菌或病毒传染。
3、生冷食品必须彻底清洗干净
在吃瓜果蔬菜之前一定要彻底清洗干净，可放在盐水或者醋水中浸泡10分钟。此外若家庭中感染幽门螺旋杆菌，应注意餐具隔离，能保证家人不受传染。
家长不要把食物嚼碎之后再喂给宝宝吃，这样可增加幽门螺杆菌传染的几率，及时处理粪便和呕吐物，手和器具必须彻底消毒。
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临床上常应用碳13呼气试验检测是否有幽门螺旋杆菌感染，一般检查费用约为200元；还可以选择胃镜检查取活检组织检测幽门螺旋杆菌，检查费用大约为240元；还可以选择抽血检测幽门螺旋杆菌，检查费用大约为80元。
一人感染 全家筛查
幽门螺杆菌是如何传播的？哪些人群是幽门螺杆菌易感人群？白启轩介绍，目前研究发现，不论婴幼儿还是老年人，人群对幽门螺杆菌普遍易感，但感染主要发生在幼儿、儿童和青少年阶段，也有成年后感染的，但相对较少。一般认为幽门螺杆菌主要通过口—口传播(如不卫生的喂食、共用餐具、接吻)、粪—口传播(如粪便污染水源、食物)、胃—口传播(呕吐物污染水源、食物)等途径在人与人之间传播。
2021年发布的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识》指出，家庭内传播是造成感染的主要方式之一，以家庭为单位防控幽门螺杆菌感染是阻断传播的重要策略。对幽门螺杆菌感染的家庭成员进行共同治疗，有助于减少根除后的再感染。
“我们应努力提高公众对幽门螺杆菌感染的认知度，全面推广分餐或应用公筷、公勺进餐。”白启轩说，幽门螺杆菌的防治应以家庭为单位进行，改变不良卫生习惯，注意口腔卫生、餐具定期更换消毒，尤其倡导家有孩子的家庭推行分餐制，不亲吻孩子的嘴巴、不口对口喂养小孩。如果一人发现感染，家庭其他成员要尽快进行筛查。
“临床上也要重视幽门螺杆菌的检测和治疗。”白启轩指出，因消化不良等症状就诊或进行胃镜检查的患者，都应该常规检测幽门螺杆菌，一旦发现感染要及时进行根除治疗。同时，建议开展幽门螺杆菌感染无症状人群筛查，“我国人口基数大，全面开展无症状人群筛查并不现实，可以优先对胃癌高发区人群、胃癌高风险个体(如有胃癌家族史、高盐饮食或吸烟、40岁以上男性等群体)进行筛查，逐步扩大筛查范围。”
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幽门螺杆菌是无法自愈的。需要经过专业的.治疗才有可能杀死。
就算是平时特别注意体育锻炼，身体素质很好，一旦体内感染了幽门螺杆菌，也不能自行消退。这种病菌容易导致胃病，而且用一般的药物很难治，一定要去正规的医院进行治疗。
怎么会感染幽门螺旋杆菌？
幽门螺旋杆菌（HP）是一种革兰氏阴性杆菌，螺旋形、微需氧、对生长条件要求十分苛刻，1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃粘膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
“中国人的习惯是共餐，如果同桌进餐中有人感染幽门螺旋杆菌，就有可能通过共用碗筷、唾液导致交叉感染，所以一家人都感染的情况在临床上确实很常见。”
在发展中国家，感染率可达50%~80%不等。共餐只是感染的其中一个途径。幽门螺旋杆菌一般是粪-口途径或者是口-口途径传播。
比如不清洁的水源，居住环境拥挤，多人（如儿童、兄弟姐妹）共睡一张床，交叉感染的几率会增加。所以在平日里，吃饭要注意饮食的习惯和卫生。尽量少喝酒，不能乱吃药。
饮食要以清淡容易消化的食物为主。不要吃辛辣的食物，更不可以吃变质发霉的食物。
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