喘气费劲和抽烟有没有关系
喘气费劲和抽烟有没有关系，喘气费劲在临床上是呼吸困难的一种表现形式之一，是患者的自我主观感受，也有一定的外界因素，那么，你知道喘气费劲和抽烟有没有关系，一起来看吧。
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喘气费劲可能是由于上呼吸道引起，和吸烟也有一定的关系，急性的喉炎、咽炎、咽部水肿等。支气管引起，如哮喘 气管炎。肺引起，如肺炎、肺结核。胸壁疾病引起，如气胸、胸壁骨折。代谢性疾病，如酸中毒。
发病机制来讲，分为肺源性、心源性、中毒性、神经性、肌肉性、血源性、膈肌疾病，以及胃胀气。
喘气费劲，这种症状可以涵盖许多原因。主要可见以下几类：
一、肺部炎症呼吸困难，由呼吸器官病变引起，可见于炎症，水肿，异物，肿瘤及支气管哮喘，阻塞性肺病，大量胸腔积液，肺纤维化，气胸等。
二、心源性呼吸困难。主要见于左心室功能不全引起的心源性肺水肿。
三、中毒性呼吸困难。主要见于各种原因引起的酸中毒。
四、血源性呼吸困难，如严重贫血和大量出血，休克时因缺血而导致呼吸困难。
五、神经精神性与肌病性的呼吸困难。
在戒烟后的最初几个星期是最困难的时期。正常情况下，戒烟者需要8-12周时间才能对新生活感到舒服。尼古丁戒断反应症状通常包括头痛，焦虑，恶心和吸烟渴望等。
尼古丁会让人产生化学品依赖，身体总是有得到它的渴求。戒烟后的尼古丁戒断反应会让人感觉不舒服和充满压力，但这只是暂时性的。大多数戒断症状会在停止吸烟会的48小时达到高峰。
依据烟龄长短，症状彻底消失有时需要长达半年时间。 在出现不适症状时，一定要不断提醒自己戒烟的理由，最好是将其写在纸片上经常提醒自己。始终要知道，在走向健康生活方式之前总是要经历这一过程。
由于最初两周对能否戒烟成功很关键，吸烟者应想尽办法在此期间寻求帮助。不适症状会在停止吸烟会的四小时后开始出现，并在3-4天内达到高峰，然后在两周时间后消失。这些症状涉及心理和生理两个方面。 生理反应包括： 手脚麻木； 出汗； 肠胃不适（痉挛和不适）； 头痛； 由于肺部开始清洁，会出现一些感冒症状（如喉咙痛，咳嗽和其他呼吸道问题）。
在戒烟期间会产生紧张和吸烟渴望，有时甚至可以达到无法容忍的地步。国外研究还发现，戒烟日的工作事故发生率明显高于其他时候。
所有严重吸烟者在戒烟后几乎都会经历如下心理症状： 感觉自己像婴儿一样发脾气，热切需要，依赖感，几乎陷于瘫痪状态。 失眠。 昏昏沉沉。 易怒。 焦虑。 短期和长期抑郁。戒烟者需要制定一个计划应对早期的抑郁症状。 成功戒烟的一个关键因素是要清楚这种成瘾是完全能够克服的。没有必要对不适症状太担心，这通常是身体努力净化这些有害化学品的表现。由于血液中的氧气水平增加和血压下降，会导致人出现晕眩感，因此应该当心，避免从事重体力工作。
多数戒烟者会经历： 1-5天：咳嗽，流鼻涕。身体呼吸系统开始净化。喉咙痛与新组织生长和净化尼古丁及焦油有关。吃蜂蜜有助于舒缓喉咙痛。
如果因为咳嗽而导致胸腔发紧，可以尝试放松和深呼吸联系。 1-2周：胃胀气和便秘。此外，由于流回大脑的血流增加，还会引起头痛。多吃膳食纤维和多喝水有助于缓解症状。
2-4周：易怒说明身体正在剥离尼古丁，做放松练习有助于缓解紧张。由于缺乏尼古丁刺激，在大脑血流和氧气增加的情况下会导致注意力难以集中。
但这种情况只是暂时性的。此外，在没有尼古丁的情况下，身体新陈代谢率会下降到正常水平，因此在戒烟后的几周时间内会感觉疲劳
戒烟没有什么好的办法，关键是要靠自己的意志力的`。1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
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喘气费劲主要常见于不同程度气道的受阻、肺功能出现下降，比较常见的是支气管哮喘、喘息性支气管炎等，可以服用药物来缓解症状，比如非那根止咳糖浆、复方甲氧那明胶囊、盐酸丙卡特罗口服溶液、复方福尔可定口服溶液等。
经常出现呼吸不畅，有点呼吸困难的临床表现情况，应该是身体出现了呼吸系统感染过敏有关引起的皮肤反应，表现到医院检查，以后是否考虑通过抗过敏，抗感染和对症支持疗法进行调整和治疗。
还可以服用一点糖皮质激素，比如地赛米松、泼尼松、甲基强的松龙等，能够减轻气道的炎症反应，缓解喘息、气促的症状，对于并发细菌感染时可以适当服用抗生素，比如阿奇霉素、克林霉素等药物。
喘气费劲，是由多个病因导致的。肺源性呼吸困难，由呼吸器官的病变所导致，可以见于炎症、水肿、异物、肿瘤以及支气管哮喘、阻塞性肺病、大量胸腔积液、肺纤维化、气胸等。心源性呼吸困难。主要常见于左心功能不全所导致的心源性肺水肿。中毒性呼吸困难。主要见于各种原因所导致的酸中毒，如吗非、巴比妥类药物的中毒。
血源性呼吸困难，如严重贫血以及大出血、休克时因缺血以及下降而导致。神经精神性与肌病性的呼吸困难。
烟草会损害人体的很多器官，戒烟的好处是能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展，还能够延缓吸烟人群肺功能下降的趋势。尤其是患有心脑血管疾病的人群，戒烟能有效减少该类疾病出现恶性病变。并且体内部分有毒物质将被代谢掉，减少其它相关疾病的发生。 建议吸烟人群尤其是重度吸烟人群要引起重视，尽早的戒烟或者减少吸烟量。
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戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
一、 戒烟的近期好处
1、 味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、 口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
3、 牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、 咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、 血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
二、 戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、 溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、 防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同
龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩
最新研究发现，父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩，二手烟不仅会危害到青少年的身体健康，还会影响到孩子的学习成绩。
美国坦普尔大学科学家发现，16岁到18岁的孩子如果经常接触二手烟，他们的学习成绩会受到较大程度的影响。无法通过考试的几率，比其他正常孩子高出30%。
科学家对于数千个英国家庭进行了调查，分析了多个风险因子，比如家庭经济情况、接受调查的孩子的性别、是否抽烟等等，之后他们得出了上述结论。研究结果被发表在《青少年健康杂志》上。
负责这项研究的科学家，坦普尔大学公共健康学副教授布拉德利柯林斯说：“这些结果表明，我们应该更加重视二手烟的危害，它不仅让孩子的健康受损，还给他们的前途蒙上一层阴影。习惯抽烟的父母更应该意识到这一点。虽然立即彻底戒烟是最好的结果，但父母可能很难做到这一点；所以，他们可以采取循序渐进的戒烟方式。”
柯林斯的研究并未说明二手烟为什么会影响孩子的学习成绩。但以前曾有研究指出，在怀孕期间，如果父母抽烟会影响胎儿的认知、学习能力，导致孩子出生后，学习能力天生就比其他孩子略逊一筹。
青少年吸烟危害
青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。
危害：1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。2、影响体能，某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。有专家对青少年学进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6% 。4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。
措施：1、制定和实施有效的控烟立法。2、限制烟草广告。3、广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。4、以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。
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