刮痧减肥既瘦身又排毒
刮痧减肥既瘦身又排毒，我们都知道减肥的方法有很多，但不是每一种减肥方法都有自己的效果，而刮痧减肥就是很好的一种选择，下面一起来了解一下刮痧减肥既瘦身又排毒的相关内容吧。
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刮痧有哪些美容效果
1、刮痧可以促进身体排毒。
且不说每两三天就曝出的食品安全问题，当真吓得人心惊肉跳的。即使没有食品安全隐患，看看我们每天吃的东西吧！有多少是直接从土地里产出的，大多数都是深加工的食品，在加工的过程中加上甜蜜素、食品添加剂……有些食物能被身体吸收，但是更多的连排都排不出去，沉积在身体里面，成会淤毒，毒素沉积，营养就进不出，你的脸怎么会红润。
刮痧可以将体内新陈代谢的“垃圾”刮到表面，随尿液一起排出体外。尤其是背部刮痧，是排毒的好方法，背上有很多俞穴，俞在中医里面就是出口的意思，是五胀六腑排素的通道。同时，背部还有一条经脉被称为人体排毒的大总管——膀胱经。
2、刮痧可以防皱去斑。
刮痧可以促进皮肤的新陈代谢、增强面部血液循环，使皮肤的细胞得到充分的营养和氧气，使毛孔自然收缩变细变小，消除皱纹，祛除斑点。
3、刮痧可以减肥。
很多人胖，并不是因为吃的多，还有很多原因就是，他们的经络是堵塞的，经络好像人体的高速公路一样，经络一堵，就好比早八点时，开车走在我大青岛市南区，寸步难行，这样毒素运不出来，长久以沉积下去，形成对于身体没有任何帮助的赘肉。
刮痧可以疏通经络。好像在市南区建上地铁，不管什么时候开车，都畅通无阻。胖子的经络疏通，不再被别人称作喝凉水就长肉的死胖子，瘦子也会刮一刮，对保持身材也会有好处。
想通过刮痧来减肥的`，可以刮四肢，肝经、肺经、心经，尤其是脾胃二经，更要顾及到。
4、刮痧可以调理腑脏，平衡阴阳。
肝不好眼睛无神，胃不好皮肤腊黄，肺热重容易上火，脾不好过胖过瘦，肾虚容易衰老，阳虚易长皱纹，阴不足皮肤干枯。
任何一个真正的大美人，都是五脏六腑健康，阴阳平衡的。这些美人们，不因为PS、化妆、衣着而发生容颜的改变，每时每刻看见她们，都是光彩照人的。
而刮痧就有很好的调理五脏，平衡阴阳的作用。
阴阳不平衡，五脏不健康，归根到底是气血不通畅，能量不流通造成的，刮痧可以行气活血，改善和调节脏腑功能，平衡阴阳。让你做一个不需要化妆和PS的女人。
刮痧怎么操作呢？
1、准备一瓶刮痧油，这个一定要有的啊，不然妹子们嫩乎乎的皮肤，很容易被刮破的。
2、一个刮痧板，什么样的都行，刮痧板这种东西，最好是买质量好一点儿的，因为刮痧板是属于越用越好用的东西，用久了，跟你的皮肤贴合了，有时候一点儿也感觉不到疼，就呼啦啦的出痧。
3、刮痧的方向是从上往下，而不是从中间往两边，因为经络的走向是竖着的，而不是横着的，横着刮不仅起不到美容效果，还会伤到正气。
4、刮痧的角度是跟皮肤呈45度角，倾斜着刮，同时手法要轻重适中，太轻了刮不出痧来，太重了会把皮肤刮破。这种感觉，可意会，而不可言传，妹子们只用自己体会吧。
5、运动完毕+洗完澡去刮痧是完美CP党，就跟孙俪跟邓超一样，配一脸。身体暖和，气血流通，更促进排毒，更易出痧。
6、痧印一般要5天左右才完全消除，所以，要约会的妹子，请不会急着刮，不然容易给空脑袋直男造成——“这个女人真是个狠角色”的感觉。
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什么情况不适合刮痧减肥
第一、饭后一个小时后才可以刮痧，如果太饱或肚子太饿、过度疲劳的人千万不要刮痧；
第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；
第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；
第四、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；
第五、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
刮痧减肥时应该注意的事项有哪些
1、刮痧过程中，一定要注意室内保暖，尤其是在冬季应该要开避寒冷与风口，夏季刮痧时，就应回避风扇直接吹刮试部位；这样可以避免在血管、神经丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下组织，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等，因为一旦方法错误，如果用力不当，很有可能会刮伤表浅神经或微血管。
2、刮痧结束后，最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水或姜茶水)，并休息15-20分钟；身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议最好是先洗澡后刮痧；面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。
3、减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
4、饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有活血、散寒、通络性质的介质。
5、减肥的人治疗刮痧后，为避免风之邪侵袭，就必须等皮肤毛孔闭合恢复原状后，才可以洗浴，一般大约3哥小时。不过在洗浴过程中，水渍末干时，可以进行刮痧。因此洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果是非常好的，不过你要注意保暖哦。
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