维生素b6美容的作用及功能

维生素b6美容的作用及功能

　　维生素b6美容的作用及功能，你知道的有多少呢？维生素b6美容的作用很多人都有一定的了解，维生素可以给我们的身体补充必需的维生素，还可以美容养颜，下面小编为大家带来维生素b6美容的作用及功能。

　　维生素b6美容的`作用及功能1

　　一、维他命b6碾碎敷面的作用

　　维生素b26碾成粉能够敷面的，可减轻敏感肌肤，而且有去痘的作用。也能用维生素b26敷面膜，可放进半饭勺珍珠末，添加牛奶蜂蜜，调粘稠，再加一粒维生素b26，搅拌均匀就可以了。把补水面膜绕开眼周边，匀称地抹在脸部，15分鐘后洗去。倘若有脂益性皮炎，痤疮，还可以用维他命b6敷面部，饮食搭配忌喝酒忌生冷食物辛辣食物，多吃菜猪瘦肉提升营养成分，增强抵抗力。

　　二、维生素b26面膜的做法

　　原材料：维生素b26一粒、纯奶20Ml、珍珠末5g、纯蜂蜜5g

　　方式流程：

　　1、在器皿里，放进半饭勺珍珠末， 添加牛乳，调粘稠。

　　2、再滴进一粒维生素b26，与维他命同样量的纯蜂蜜也添加里边，搅拌均匀就可以了。

　　3、把补水面膜绕开眼周边，匀称地抹在脸部，15分鐘后洗去。

　　三、维生素b26专业知识普及化

　　维生素b26(称吡哆素，其包含吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在身体以聚甲基丙烯酸的方式存有，是一种水溶维他命，遇光或碱易毁坏，不耐热。1936年命名为维生素b26。维生素b26为没有颜色结晶，溶于强电解质及酒精，在酸液中平稳，在烧碱溶液极易毁坏，吡哆醇耐高温，吡哆醛和吡哆胺不耐热。维生素b26在酵母、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类食品及花生仁中成分较多。维生素b26为人体内一些辅酶的构成成份，参加多种多样新陈代谢反映，尤其是和氨基酸代谢有密切相关。临床医学上运用维生素b26中药制剂预防妊娠呕吐和放射病呕吐。

　　维生素b6美容的作用及功能2

　　一、维生素b6的作用及功能

　　1、防止婴儿抽筋。

　　有些奶粉经过高温处理后，维生素B6会被破坏，宝宝吃后会抽筋。

　　2、美容效果。

　　维生素B6参与人体代谢。它能防止头发脱落，通过血液循环减少白发生长。

　　3、妊娠呕吐及术后呕吐的防治。

　　4、还乳。

　　产后服用维生素B6可抑制乳汁分泌。牛奶恢复效果优于雌激素，无副作用。

　　5、妊娠糖尿病的治疗。

　　孕妇易缺乏维生素B 6，导致色氨酸代谢异常，产生黄尿酸胰岛素复合物。后者的降糖作用减半，导致妊娠期糖尿病。

　　二、哪些食物含有b6

　　富含丰富b6食物：谷物、香蕉、豆类、坚果、麦芽、鸡肉和鱼含有大量的B6。牛肉、猪肉、家禽、鸡蛋、鱼和乳制品中也含大量b6。

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