维生素C的美容功效有哪些
维生素C的美容功效有哪些，美容护肤一直是人们很重视的问题，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，其中有很多人都会通过维生素C来美容，下面分享维生素C的美容功效有哪些。
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1、永远的美肤圣品
*护肤方面*：皮肤的生长，修复和营养都离不开胶原蛋白，真皮层胶原蛋白的含量减少是皱纹出现的主因之一。阳光紫外线中的有害成分会破坏皮肤胶原蛋白，使真皮层的缩水能力降低，加速皮肤提前老化，引起皮肤缺水、起皱、毛孔粗大，甚至引发皮肤癌。维生素C能够促进真皮层骨胶原的合成，恢复皮肤弹性，令肌肤滋润、柔嫩、可明显改善皮肤粗糙等多种皮肤问题;同时，维生素C是极佳的抗氧化剂，有效控制细胞内的氧化还原，保护及抵抗紫外光的`伤害，从而有效地预防皱纹的出现。
*美白方面*：现代研究表明，维生素C是抑制阳光紫外线辐射副作用的有效制剂，对日晒引起的色斑、雀斑、黑斑等各种皮肤问题有特效，既能抑制黑色素生成，又有助于将已生成的色素还原成无色，堪称“美白之王”。
2、强力抗疲劳
维生素C是著名的强抗氧化剂，消除体内自由基，有效缓憔悴、解精神紧张、焦虑抑郁、失眠多梦等状况，改善睡眠，消除“悲秋”情绪。令您精力充沛，美丽倍增!
3、营养减肥
每天服用一定量的维生素C，为机体补充营养和能量。为少食、节食减肥的女性解决了后顾之忧，营养减肥，美丽健康没折扣!
4、增强体质抗感冒
维生素C能够有效增强人体免疫抗病能力，提高人体免疫抗病能力，预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染。目前国内最流行的维C产品当属针叶樱桃天然维生素C，这个鲜有所闻的新鲜物确实让不少人都眼前一亮。
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维生素C的美容护肤知识
1、维生素C的美容功效
首先，我们自然需要了解维生素C强大的美容功效，比如能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。
2、维生素C极易被氧化
虽然维生素C具有如此突出的美容功效，但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收，只能是浪费水果。
3、多种维生素的组合
除了敷面膜之外，口服维生素C也是一个重要的途径。但饮食补充维生素C最好同时也要注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，延缓衰老。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用，这些都可以让肤质得到更好的改善。
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