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家常烧鱼的做法

时间:2021-01-18 18:15:44 饮食 我要投稿

家常烧鱼的做法

  家常烧鱼的做法,鱼含有丰富的优质蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,经常食用,可补充营养,增强抗病能力,鱼吃不胖含有人体所需的营养元素,鱼有很多做法,下面给大家介绍2个家常烧鱼的做法。

  家常烧鱼的做法1

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  鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中

  食材配方

  主料:

  鲫鱼500g

  辅料:

  油适量

  盐适量

  生抽适量

  香醋适量

  干辣椒适量

  青蒜适量

  姜适量

  蒜头适量

  1.鲫鱼收拾干净,往肚里放入几片姜和一粒蒜头。

  2.入锅煎至两面金黄。

  3.烹入香醋。

  4.加水,放入辣椒,姜丝,拍碎的蒜头适量,煮开后再转小火。

  5.煮至汤汁差不多时加入盐和生抽。

  6.出锅前撒入青蒜,翻煮一下即可。

  家常烧鱼的`做法2

image.png

  老板鱼没有养殖的,至少目前我知道的范围没听说过有养殖老板鱼的,因此买老板鱼至少能保证是自然生长的鱼,老板鱼鱼腥味比较大,做这个鱼也要用很大味道压住鱼自身的味道。

  食材配方

  主料:

  老板鱼1条

  辅料:

  油适量

  盐适量

  豆瓣酱适量

  1.买回老板鱼,去内脏,去腮,洗净。

  2.将老板鱼切成4大块。

  3.油烧开,放姜、蒜,爆香。

  4.将4块鱼放进锅里。

  5.加水,和一大勺郫县豆瓣酱。放花椒、八角。 盖锅炖煮15分钟。

  6.出锅装盘,美味老板鱼家常烧完成啦。

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