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菱角的做法大全

时间:2022-01-20 15:21:38 饮食 我要投稿

菱角的做法大全

  菱角的做法大全,菱角是一种很常见的食物,我们吃的菱角都是从水里面采摘回来的,而喜欢吃菱角的人也很多,一般很多人都会把菱角当做零食食用,以下菱角的做法大全。

  菱角的做法大全1

  可做鸡子烧菱角。

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  可做菱角毛豆米。

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  可做粉蒸菱角米。

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  可做西芹炒菱角。

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  可做秋葵百合炒菱角。

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  可做菱角烧豆腐。

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  可做菱角炒素鸡块。

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  可做菱角焖排骨。

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  可做菱角烧肉。

  菱角的做法大全2

  炒菱角具体是怎么做的呢?

  1、准备食材

  做炒菱角之前首先是准备食材,其实没有特别多的配菜需要准备,准备一些提味的`配料就可以了,有生姜、葱花就可以了,当然,如果喜欢吃一些其他的东西也可以自行添加。首先生姜需要洗净切末,生姜不要削皮,洗净就行,夏末秋初的季节吃一些生姜是比较好的;葱切段就可以了,主要是最后提味的作用;最重要的是菱角要剥开,将菱角米剥出来,一半用小刀辅助剥就可以了。

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  2、具体流程

  做炒菱角的具体流程是:

  (1)首先是锅中放油加温,然后放入姜末爆一下;

  (2)然后将剥好的菱角米放进锅里面翻炒,一半比较嫩的菱角米还是很容易炒熟的,差不多炒个三五分钟就足够了,当然喜欢吃炒熟一点的可以多炒一会儿,最后放一些食盐就行了,一般不建议放太多种调料,因为菱角本就是比较清淡的食材;

  (3)最后是撒一些葱花在上面,翻炒均匀就可以起锅了。

  3、健脾利尿

  菱角本身是性凉味甘的一种食物,而且生吃的时候还会有点涩味,但是其实熟菱角性味是偏温的,而且有健脾益气的作用,人们在立秋之后由于不适应立秋之后的天气变化,可能会出现一些脾胃虚寒的症状,这个时候吃一些菱角是可以帮助补脾胃的;另外,菱角还有利水消肿的作用,菱角利尿的作用对于减肥消肿有很好的作用。

  菱角的做法大全3

  1、菱角炖排骨

  主料:菱角300g、猪骨400g

  辅料:姜适量、盐适量

  步骤:

  1、备好去壳菱角及一份猪骨

  2、将猪骨下锅焯洗干净备用

  3、菱角用细盐拌洗,再冲洗控水备用

  4、将所有食材加至在电饭煲里,并加入适量清水

  5、加三片姜提味。

  6、上盖炖煮制二小时

  7、吃的时候按个人口感添加细盐调味

  2、菱角炖排骨营养价值

  菱角是一种草本植物,其果可食用,对于干燥的冬季,皮肤瘙痒,可以吃它缓解皮肤疾病,它跟排骨一起炖制,可以油腻,吃起来清淡可口,脆脆的好吃极了。菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。经常吃菱角的话可以有抗癌保健的作用,和排骨一起食用的话可以缓解皮肤疾病,补充丰富的钙质和蛋白质,而且还可以增强体质的哦,大家可以经常食用。

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  3、菱角的吃法

  一、盐水菱角

  材料:菱角500,盐6克,姜2大片

  做法:

  1、将菱角放在清水中浸半小时左右,把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角),大火烧开。

  2、水开后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,熟了即可捞出沥干水食用。

  二、菱角烧肉

  材料:菱角、五花肉、姜片、葱花、盐、糖、生抽、老抽、料酒。

  做法:

  1、菱角掰壳。

  2、水里放入姜片,将五花肉焯水备用。

  3、热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。

  4、倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。

  5、加入开水,小火炖约30分钟。

  6、放入菱角,加盐。再小火30分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

  三、菱角粥

  材料:圆糯米1杯,菱角肉150克调味料红糖1杯,水8杯。

  做法:

  1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入红糖调味。

  2、菱角肉洗净、蒸熟、切丁,加入粥内同煮至熟软,即可盛出食用。

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