如何激发老员工的积极性

如何激发老员工的积极性

　　你知道关于如何激发老员工的积极性吗？在职场中，积极性对于我们来说是一件很重要的事情，因为它做工作上是可以帮助我们的很多，那么很多员工在失去积极性后怎么办。下面小编为代大家分享关于如何激发老员工的积极性 。

　　如何激发老员工的积极性 1

　　多鼓励老员工。

　　我们应该多去鼓励老员工，让他们在工作中能够更加积极一些，至少碍于情面不会表现得太过明显。

　　解决后顾之忧。

　　老员工可能一般家庭负担比较重，我们应该注意多去关心他们，解决他们的后顾之忧，让他们安心工作。

　　多去关心对方。

　　我们应该多付出爱心，关心他们的生活，让他们尽量感受到集体的温暖，这样才能让老员工提高积极性。

　　多做思想沟通。

　　我们在通常情况下，一定要多做思想沟通，特别是当他们有什么困难，或者有什么顾虑的时候，一定要多沟通。

　　提高团队凝聚力。

　　我们还应该注重提高团队的凝聚力，也就是说，我们如果在一个好的团队里，大家的干劲就会多一些，好一些。

　　如何激发老员工的积极性 2

　　提高你锻炼的积极性

　　1、坚持你的日程表

　　比如说你想一周锻炼三次。看看你这周的日历，看看哪些时间最适合。然后，承诺坚持这些时间。

　　一项运动研究表明，保持定期锻炼的.一大障碍就是能否把它纳入一个人的时间表。你可以把这些“约会”做得牢不可破。也许你能适应变化，所以每周有一天你可能要早起锻炼。那这一周的另一天，你可以在下班后安排锻炼。

　　2、用20分钟为自己和你的锻炼开始你的一天

　　你可能很想在下班后或午餐时间锻炼，但不可避免的是，其他事情可能会占用你的时间。

　　如果你起床后的第一件事就是完成锻炼，你就会收获一整天的能量提升。这种锻炼可以是早晨散步，也可以是刚起床就去练瑜伽。

　　3、扩展你的视野，寻找变化

　　我们的大脑渴望变化。如果你被困在一成不变的锻炼中，也许是时候改变一下自己了。

　　你可以加入一些听起来很吸引自己的疯狂想法。击剑？武术？寻找你所在地区的这些课程。划独木舟？看看附近有没有地方可以租皮艇，找一些当地的户外俱乐部，你也可以和别人一起去。

　　即使你尝试的新事物很有挑战性，也要给自己一些时间来坚持下去，看看它是否适合你。

　　4、把和朋友的社交时间融入到你的锻炼之中

　　因为社交生活而很难适应锻炼？不要只和你的朋友在酒吧聚会，看看你能不能和他们一起去公园远足。或者你也可以像踢球一样参加REC联赛。你可以说服一个朋友加入你，或者你也可以自己注册并结识一些新的朋友。

　　一些运动研究报告说，竞争是锻炼的一个关键动力，你可以在这些联盟中利用这一点。其他的机会包括在当地的公园、体育馆或健身中心打篮球或网球。找出一些方法让你的锻炼更社会化，或者将健身活动融入到你的社交生活中。

　　5、用音乐来激励你

　　你的播放列表过时了吗？花一些时间创建一个关于锻炼的播放列表。搜索网易云音乐或QQ音乐里一些激励的歌曲。想想是什么歌曲让你感动。如果你听了那首歌，你就不能坐着不动了。就用这些。你也可以创建多个主题播放列表，在锻炼中激发更多的创造力和乐趣。

　　6、如果你不喜欢音乐，找一些很酷的播客

　　下载你感兴趣的播客或有声读物。沉浸在一个好的播客或有声读物中会让你的锻炼时间过得飞快。如果你对“多任务处理”感到满意——你还可以一边读书一边锻炼，或者在播客上保持最新状态。

　　7、更新你的装备

　　也许你不适合锻炼，因为你的健身装备已经非常老旧了。如果你在健身的时候穿了一件t恤，但是上面全是洞或者是大学派对上的，那么是时候重新整理你的健身衣柜了。

　　把购买新的健身装备看作是对自己的投资。我们是否经常确保我们的客厅或厨房是最先进的，但却我们没有把任何时间、精力或金钱放在我们的个人用品上？

　　这可能是简单的得到一个新的水瓶。确保你有一双合适的鞋子也是实现你锻炼目标的关键。如果你有了新的健身t恤或紧身衣，它会让你更有动力去运动。

　　8、就像你在工作时很有条理一样，锻炼时也要有条理

　　列出你锻炼的动机。如果你要晨跑，前一天晚上就把你的运动服放好。把你的水瓶装满水，放在柜台上。

　　对于下班后的锻炼者，把你的衣服打包带着去上班，这样你就没有借口不去健身房了。或者，如果你下班后锻炼，那就把衣服提前放好，这样当你回家的时候；它们就会提醒你说该去锻炼了!

　　9、使用闹钟提醒

　　所以，你不是一个早起的人。如果你认为在工作前早起进行锻炼对你来说是不可能的，那么就在下午或晚上为你需要开始锻炼的时间设置一个闹钟。

　　如果你想在下午6点出去散步，把闹钟定在下午5点半提醒自己。当你听到闹钟响的时候，它就像是在提醒你：“该穿衣服去散步了。”你不会想要逃避自己的。

　　10、把锻炼换成下班后的欢乐时光

　　也许你为了在欢乐时光和同事见面而忽略了一些锻炼。或者你在漫长的一天工作后回来，第一件事就是喝一杯酒来缓解一天的压力。虽然有时喝杯酒放松一下也不错，但下班后这样做可能会成为一种习惯。但你可以用锻炼来代替这个习惯。

　　下班后不喝酒，你就有更多的时间来锻炼。所以，试着直接从工作单位去锻炼，或者一到家就穿上运动服，出门跑步或散步。不管是什么，把这段快乐时光想成是一种新的“快乐时光”，你可以用它来锻炼自己和自己的身体。

　　是时候行动了

　　生活有时会阻碍我们制定最好的计划，包括我们的健身计划。但是，通过保持自爱的态度，给自己时间来锻炼，你就可以利用上面的建议来帮助你坚持你的锻炼计划。

　　通过使用一些组织技巧，并记住你优先锻炼的理由，你不仅会找到时间来适应它，而且会感觉很好。

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