幼儿怎么增强免疫力
你知道幼儿怎么增强免疫力吗?我们每个父母都是爱自己的孩子的，孩子的身体健康一直都是父母心中的难题，一个孩子要是想健健康康的就得提高免疫力，那你知道幼儿怎么增强免疫力吗？接下来我来告诉你吧。
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人体的免疫力有很大的提高后，就会使其生病的几率很好的降低，一般免疫力低下的人群主要以婴幼儿及中老年为主，所以这些人是疾病的高发人群，为了降低疾病的出现就要使其免疫功能提高，那么如何增强幼儿免疫力？
1、良好的生活习惯：想要增强幼儿免疫力，在平时就要注意形成良好的习惯，对于宝宝不可以娇生惯养，即使天气比较寒冷也需要在适当的时候让其去呼吸一些新鲜空气，这样可以使宝宝的呼吸道得到很好的锻炼，从而使免疫力有一定的提高。
2、适当的进行运动：在平时多带宝宝去户外适当的活动，也可以使幼儿免疫力有很大的增强，通过这些运动会使宝宝的肺活量及各个器官得到充分的锻炼，从而使机体免疫力得到很好的提升，从而使生病的几率大大降低。
3、营养的及时供给：想要是幼儿的'免疫力有很好的增强，营养的及时供给也是非常关键的，比如在日常多让宝宝食用一些具有丰富营养的食物，可以使宝宝身体各项功能得到很好的完善，当然抵抗力方面也会有明显的提升。
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1、母乳喂养
要想找一种能增强免疫力的食物，非母乳莫属了。母乳中的抗体含量丰富，不仅可以提供给宝宝全部的营养，像比如说蛋白质、脂肪和维生素等等。同时母乳喂养为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然的保护，母乳喂养可以显著降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。所以如果条件允许的话，妈妈最好给坚持给宝宝母乳喂养到一定时间再断奶，这样可以很好的增强宝宝免疫力。
2、按时接种疫苗
除母乳喂养外，疫苗是提升宝宝免疫力最直接的方式。疫苗可以直接为宝宝提供特定的抗体，或者刺激宝宝身体，产生特定抗体来对抗相应疾病，有效地阻拦疾病对宝宝的侵害，所以家长一定要记着给宝宝按时接种疫苗。
3、饮食均衡
宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，所以从小就要保证孩子的营养需求，让孩子全面摄入各种营养，养成不偏食，不挑食的习惯，这样可以避免因营养不良而导致的免疫力降低。同时家长也不能过量喂养孩子，这样会给孩子的肠胃造成一定的负担。
4、加强锻炼
均衡的营养加上锻炼，孩子的免疫力才能提高，家长不要让孩子整天待在家里不运动，趁着天气好的时候带孩子去户外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在运动中感受快乐，又能提升免疫力，多好的事。
建议：平时家长不要盲目的给孩子补什么营养品，一定要听从医生的建议。而且2岁以内的孩子每年感冒5—6次，其实是很正常的，并不意味着孩子抵抗力差、免疫力低，家长不要太过盲目。
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