给宝宝创造良好生长空间
给宝宝创造良好生长空间，胎儿虽然看不见准妈妈的表情，但是如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。因此准妈妈们要乐观舒畅才是，来详细看给宝宝创造良好生长空间。
给宝宝创造良好生长空间1
晚上，朵朵爸和朵朵妈躺在床上聊天，朵朵爸想明天带着朵朵妈出去走走，散散心。朵朵妈很高兴：“我们去逛街买衣服吧！”
朵朵爸皱皱眉头，道：“你能不能有点出息，即使不为自己想，也要为孩子着想啊！”朵朵妈很生气，说：“逛街怎么就没出息了？
怎么就不为孩子着想了？我就是想买几件小孩的衣服，当初谈恋爱的时候，你不是说很喜欢陪我逛街，喜欢看我眉飞色舞地砍价，
喜欢我兴致勃勃精挑细选的专注么？现在……”朵朵爸赶紧打断妻子的话：“我哪有那个意思啊？现在我们有朵朵了，应该去一些环境幽雅的地方，尽量不去那些拥挤嘈杂的场所。这叫环境胎教。”
什么是环境胎教
环境胎教是指为了适应胎儿成长发育的健康需求而对胎儿机体的内外环境进行优化，包括母体的身体健康和心理健康。
人类从受精卵到胚胎到胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约需要280天。而从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命开始产生影响。
胎儿在妊娠过程中能否正常生长发育，除与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与妊娠期母体内外环境密切相关。
尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，所以，孕期头三个月是胎儿是否会发生畸变的关键时期。
环境胎教这样做
1.用微笑感染胎儿
胎儿虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要开心一点，不要吝啬你的微笑。
准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。
提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时，愉悦的情绪能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。
2.仪容美心也美
不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，如果再加上自己的修饰，就会达到人美心也美的境地。
怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。
提醒：为了使皮肤保持柔软富有弹性，孕妇应常涂优质护肤品润滑皮肤，保养脸部要采取自然护肤法。
3.好情绪就是好胎教
准妈妈可以这样获得好心情：
心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。
可以在家里挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。衣着打扮、梳洗美容时应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。
饮食起居要有规律，按时作息，坚持适当适量的劳动和锻炼。常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。
提醒：每天和胎宝宝说说话，把胎宝宝当做一个能听、能看、能理解的有思想、
孕期小知识
●植物摆放需注意●
卧室内不宜摆放过多的植物；花香大多有益健康，但如果香味过于浓烈，如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，就会有损健康。
注意：有些花卉含有对人体有害的物质，不宜放在居室中；松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。有生命、有感情的谈话对象。
4.准爸爸准妈妈关系要和谐
准妈妈出现失常的心理状态时，准爸爸要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。
准爸爸要给予准妈妈足够的关心，帮助准妈妈尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之心情保持平和。
准爸爸准妈妈在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，尽量避免发生激烈的争吵。准爸爸准妈妈要共同安排有规律的生活程序，
怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。准爸爸应了解怀孕会使女性产生一系列生理、心理变化，加倍体贴准妈妈。
提醒：不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，或者希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
5.不断提高自身修养
许多女性在怀孕后容易变得懒散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。
殊不知这是非常不利于胎教的，为了腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。
有人说：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话。”因此，准妈妈可以尝试读一本好书，
书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的文字，都能够使人精神振奋，耳目一新。准妈妈休息时间相对比较多，闲暇时欣赏一本好的文学作品，母子都会受益。
另外，一幅美丽的图片，足以让人展开丰富的联想。培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。
因此，准妈妈可以看美丽的图片，可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿的心灵健康成长。
创造良好的家庭气氛很重要
1.夫妻要互敬互爱
夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，
应彻底加以纠正；妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。
2.夫妻要互信互勉
夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。丈夫要多帮助和谦让妻子一些，使妻子心情愉悦地受孕怀胎。
尤其是妻子怀孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务。妻子在怀孕初期，由于突然的生理改变，心理上也相应会发生一些变化，容易烦躁，也容易唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这一点不容忽视。
3.夫妻要互谅互慰
夫妻间互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，可以加深夫妻之间的感情。
妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使妻子安全顺利地度过妊娠期。
4.夫妻要互相理解
要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，
胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫一定的关怀和理解，与丈夫一道为创造温馨的家庭而努力。
给宝宝创造良好生长空间2
胎教：给胎儿提供良好的生长空间
真正的胎教应该是给胎儿创造优良的生长环境，消除不利于胎儿生长的有害因素，最大程度保护胎儿不受外界不良因素的刺激和干扰，让胎儿得到充分的营养和静养生息的环境。
娴静的心情、规律的生活、合理的饮食、适宜的运动、良好的生活品位、融洽的人际关系、温馨的家庭、相亲相爱的夫妻关系，是妈妈送给胎儿最好的礼物。胎儿在这样的环境下一天天成长发育是最好的胎教。妈妈应以养胎为主，而不是忙着胎教。
胎教的分类
直接胎教
直接作用于胎儿，使胎儿受到良好的影响，如给胎儿听音乐，抚摸胎儿等为直接胎教。前面已经说过，胎儿在不同的生长阶段，先后具备了感觉、触觉、听觉、视觉等能力，这些能力是胎教的基础。
给胎儿直接的感官刺激，通过刺激准妈妈的腹部触摸胎儿，给胎儿听音乐，用光刺激胎儿的视觉，这些都是直接胎教方法。
间接胎教
间接胎教是通过对孕妇的作用来影响胎儿。准妈妈的情绪可以通过神经-体液的变化影响胎儿的血液供应。
从脑神经学的角度看，当一个人感到快乐时，体内释放出的神经传递素，包括一种称为“脑内啡”的物质。脑内啡除了给我们轻松、舒适的美好感觉外，同时还使我们渴望重复这种感觉。
人总是在不断地追求乐趣，准妈妈在追求快乐的同时，也给胎儿传递一种正向的情绪。准爸爸及家庭其他成员，给孕妇创造良好的环境也是非常重要的。一分钟的恶劣情绪，一天的胎教就轻而易举被抵消了。
运动胎教
胎儿一般在怀孕后的第7周开始活动。胎儿活动是丰富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳头、伸胳膊、踢腿、转身、翻身等。
大多数孕妇孕4月以后开始感觉出胎动。经常抚摸胎儿，不单是进行胎儿运动训练，也是和胎儿的一种交流方式，
可以激发胎儿运动的积极性，通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情。可以在早晚进行，每次不要超过10分钟。爸爸也可以用手轻轻抚摸胎儿，可以与宝宝加深感情
习惯胎教
瑞典的舒蒂尔曼医生对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果显示：新生儿的睡眠类型与妈妈孕期的睡眠有关。
舒蒂尔曼医生把孕妇分为早起型和晚睡型，发现早起型的孕妇所生宝宝有同妈妈一样的早起习惯；晚睡型孕妇所生宝宝也同妈妈一样喜欢晚睡。可见，孕妇的习惯直接影响到胎儿，所以，孕妇养成良好的生活习惯是胎教内容之一。
记忆胎教
西班牙一所胎儿教育研究中心对“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗”这一课题进行了研究。结果表明，胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。
胎儿能分辨母亲的心跳声。有学者研究发现，当一个刚出生的婴儿大哭时，如果立即播放预先录制好的母亲的心跳声，婴儿便会立即停止哭闹，变得异常安静。
如果妈妈把宝宝抱在怀里，并将宝宝的头转向左侧胸部，宝宝的耳朵贴近妈妈的心脏，很快，宝宝就停止哭闹。胎儿在母体内已经熟悉并记住了妈妈心脏跳动的声音，当宝宝听不到他所熟悉的声音时，就会产生不安和恐惧。
胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息，使胎儿脑细胞在分化、成熟过程中不断接受母体神经信息的调节与训练。
加拿大哈密尔顿乐团的著名交响乐指挥家鲍里斯·布罗特对记者说：“我初次登台就可以不看乐谱指挥，大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且不翻乐谱就能知道下面的旋律，对此我疑惑不解。
有一天，当母亲正在演奏大提琴的时候，我向她说了此事。当母亲问我脑海里浮现什么曲子时，谜底被解开了。原来我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。”
听力胎教
胎儿从第8周开始神经系统初步形成，听神经开始发育。5～7个月时听力完全形成，还能分辨出各种声音，并在母体内做出相应的反应。
意识胎教
近年来，国外胎儿心理学的研究发展很快，研究者们认为，胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其7个月以后的胎儿更是如此。
劳逊博士用摄像仪观察腹中胎儿，发现胎动发生前的6～10秒钟，胎儿的心跳频率明显增加，这种现象在胎龄6个月起便能观察到，说明此时胎儿大脑发育到能够进行思考的程度。
在我们日常生活中，有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。
专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。
因此，孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
情绪胎教
情绪胎教是通过对孕妇的'情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。情绪与全身各器官功能的变化直接相关。
不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。
塑造胎儿好的性格
国外曾报道过，一位妈妈在孕期始终不想要腹中的宝宝，当这个宝宝出生后，在妈妈的怀抱里总是哭闹，并且不吃妈妈的奶，宁愿吃其他产妇的奶。
这是因为妈妈孕期恶劣的情绪影响了胎儿，妈妈拒绝接受宝宝，宝宝也不喜欢妈妈。妈妈在孕期的好心情，对胎儿的无限母爱，对胎儿的成长有着举足轻重的作用。塑造宝宝的性格要从胎儿期开始。
在十月怀胎的漫漫道路中，孕妇忧虑、伤心、生气、愤怒、惊恐等情绪对胎儿都会产生不良影响。只要孕妇从心底充满对腹中胎儿的爱，就是对胎儿最好的胎教。
什么样的环境色彩能促进胎儿发育
一位心理学家曾经做过一个非常有趣的实验，题目叫做“色彩与人”。他的实验目的，是要了解人在不同颜色的房间里，工作及心理状态。
研究结果发现，长期处在黑色调房间的人，即使不做任何体力及脑力活动，也会感到心烦意乱、情绪低沉、躁动不安、极度疲劳；
在淡蓝色、粉红色和其他一些温柔色调房屋里工作的人，一般比较宁静、友好、性情柔和；在红色房间里工作的人，会感到心情压抑、万分疲劳。实验还表明，改变环境的色彩能够立即改变人们的心情。
烈日炎炎的夏季，人们走在拥挤不堪的大街上，入琳琅满目、色彩缤纷的商店都会感到心中烦躁不安。
相反，进入轻爽、凉气袭人的冰淇淋室，望着墙壁上一幅幅引人食欲的消暑佳品广告，会觉得温度下降了许多，一种清凉之感油然而生。毫无疑问，这种心理上的感受是由周围环境色彩的变化造成的。
可见，创造良好的环境，对于人们尤其是孕妇的情绪有着多么重要的作用。那么，在这多彩的世界里，如何选择恰如其分的色彩来促进胎儿的发育呢？
居室的色彩应该简洁、温柔、清淡，如乳白色淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。白色给人一种清洁、朴素、坦率、纯洁的印象；
淡蓝色、淡青色给人一种深远、冷清、高洁、安静的感觉。孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间，内心的烦闷便会趋于平和，心情也会稳定。
如果孕妇是在紧张、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作，家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。
这些颜色都会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。孕妇从单调的环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中，神经可以得到松弛，体力也可以得到恢复。
唱歌
妈妈轻轻哼唱自己喜欢的歌曲。尤其是各国的摇篮曲，大多数是民间流传的民谣，历史悠久、乐曲动听、民族风格浓郁，而且结合了音乐和语言两种元素，是比较好的胎教，妈妈自己哼唱出来比播放录音机效果更好。
和宝宝“说话”
妈妈用动听的语言和胎儿说话，是很好的胎教形式。爸爸也可以和胎宝宝说话。早晨起来，爸爸轻轻击掌，叫醒熟睡中的胎宝宝，和胎宝宝亲切地交谈几句。
艺术鉴赏
可观赏插花艺术，令人叫绝的书法，出自名家之手的绘画，具有民族风情的工艺品，还有服装模特表演等等，都能陶冶情操，起到胎教作用。妈妈也可以朗读一些文学名篇。总之，对自身修养有好处的，对胎儿就一定有好处。
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