刚测出怀孕可以吃西瓜吗
刚测出怀孕可以吃西瓜吗，现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况，而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情，所以才会更加的仔细，以下是关于刚测出怀孕可以吃西瓜吗。
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西瓜在怀孕初期是可以吃的,但是要适量吃,每天不能超过200克西瓜。西瓜属于寒性水果,怀孕初期胚胎发育并不稳定,一次性食用过多,极易引起流产。此外,虽然怀孕初期可以吃西瓜,但要在常温的条件下吃,不能吃冰镇西瓜,这样对身体健康不利,还会增加流产的几率。
二、孕初期吃西瓜的益处
1、止血法
大部分孕妇在怀孕初期会有妊娠反应,呕吐是比较常见的。西瓜具有生津止渴、除腻消烦的作用,还有止吐的作用。孕早期出现呕吐症状时,可以适当吃一些西瓜,以缓解症状。
2、营养补充
在孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富,富含水分、维他命及纤维素,孕妇可适当吃一些西瓜,既能补充营养,又能减少营养消耗,还能满足胎儿的营养需要。
3、利尿消肿降血压
孕妇的血压相对较高,容易出现水肿。西瓜里面含有大量的水分,有很好的利尿功效,可以帮助肿胀的症状缓解,同时还可以起到降压的效果。
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怀孕早期当然可以吃西瓜，西瓜含有的水分特别充足，尤其是在孕期，由于味蕾的特殊性，有可能会有很多孕期的女性不愿意喝白水，会觉得有一种特殊的金属味道，对于这样的女性可以在饮用水的时候，增加一点蜂蜜或者是柠檬，以及适量的增加一点水果的摄入。
由于西瓜含有的水分非常多，是一种在孕期用来补水非常好的水果，但是也应该注意有很多孕期的女性会觉得有一点烦热，这种情况下会比较喜欢吃冰凉的食物，尤其喜欢吃刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，这种情况下需要警惕过凉的食物，在短时间之内大量的摄入，有可能会引起胃肠功能的紊乱
同时当西瓜保存在冰箱里的时候，也有可能会导致一些特殊细菌、病原体的污染，比如李斯特菌等，这样一类细菌，一旦摄入之后，将有可能对于免疫力比较低下的孕妇，导致非常严重的伤害
严重的时候甚至能够导致宫内感染，危及到胎儿的.安危。因此，在怀孕早期尽量应该食用常温下，新鲜切开的西瓜，避免食用刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜。
在怀孕的任何阶段都可以吃西瓜，刚怀孕属于怀孕的早期，这个阶段同样可以吃西瓜。怀孕早期孕妇的饮食主要参考《备孕期妇女平衡膳食宝塔》。重点是均衡饮食，保证食物的多样化，每天摄入充足的蔬菜和水果。西瓜作为一种水果，所含的水分和膳食纤维丰富，同时含有多种维生素和矿物质。
但是孕妇在食用西瓜时需要注意，不要大量食用，以免导致糖分摄入过多，能量过剩而在体内转化成脂肪。中国营养学会推荐，孕早期每天水果的摄入量在200-350克之间。
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妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产后适量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇夏季吃西瓜注意事项：
【不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎】
西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。
【感冒初期不要吃西瓜】
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
【不要吃打开过久的西瓜】
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
【肾功能不全者不要吃】
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
【口腔溃疡者不要吃】
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
【糖尿病人吃西瓜需适量】
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
【产妇不宜多吃西瓜】
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳}母的健康影响更大。
【少吃冰西瓜】
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
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