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如何引导孩子情绪平稳化

时间：2022-01-11 14:02:52 育儿我要投稿

如何引导孩子情绪平稳化

　　如何引导孩子情绪平稳化，孩子跟大人一样，都有自己的情绪。孩子从三岁左右开始就已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、妒忌等丰富的情绪感受，下面分享如何引导孩子情绪平稳化

　　如何引导孩子情绪平稳化1

　　对待急躁孩子应耐心讲解

　　遇到事情就特别的着急，脾气一上来他周边的东西就要遭殃了，把自己的不如意通通发泄在周边的物品上，这个时候及时的制止，并耐心的询问为什么乱发脾气，找到问题根源再解决问题。

　　孩子哭耍时要理解

　　每个孩子哭的时候都是有原因的，他们不会无缘无故就放声大哭的，细心观察周围的物品，揣测孩子的内心世界，多少能判断出来原因的，你的理解能让他得到一定程度上的安慰，进而他的情绪就得到了缓解。

　　孩子爱抱怨，要让他看积极的动画片

　　很少有孩子会出现这样的情况，但不排除没有当发现孩子态度消极时，一定要及时的改正过来，陪她一起看阳光而积极的动画片或者是绘本，同时讲解一下积极的态度，一点点给他改正过来驱赶掉消极的态度，消极态度，对身心的健康成长太不利了。

　　情绪低落，不愿交流，就让他画出来

　　当孩子表现出一副委屈又智障的表情，你尝试着沟通，然而她又不搭理你，反正怎么说都不回答，那你就给他一个画板，让他不断的画画，画着画着心情就好了，这边你在他耳边不停的唠叨，效果要好上很多，同时根据他所画的东西，你还能感受到为什么生气。

　　教一些表达情感的词语

　　看着孩子那着急又表达不出来的表情，你都跟着急了，平时生活中你可以教孩子一些简单易懂的两个词语，比如玩儿的开心，就能用高兴来形容，不高兴时可以用难过来形容，发现问题时用不懂来形容，都能表达出此刻的想法，说出来情绪就稳定了。

　　情绪不好时，转移目标

　　可能是某一个物品或者是某一件事而让孩子的情绪出现了起伏，当你把孩子带离后，发现她的情绪变好了，在认真和孩子进行交流，孩子的错就讲出来，错误的点在哪里，不是孩子的错，就叫他以后如何避免类似情况的发生，在遇到时她的情绪就不会有大的变化了。

　　如何引导孩子情绪平稳化2

　　0至1岁

　　1、避免出现恐惧

　　避免宝宝受到惊吓，例如在他身边大叫或突如其来的巨响，这会使他觉得无助，对自己不能理解的事物感到害怕，产生恐惧的'情绪。不要带孩子去潜伏不安定因素的场合，比如人群拥挤的卖场等。

　　2、克服恐惧

　　如果宝宝出现恐惧的情绪，父母可以通过与宝宝身体的接触，如抚摸，紧抱等动作，令宝宝感受到别人的关注和爱护，而逐渐安静下来。

　　1至2岁

　　1、分散注意力

　　宝宝用哭闹来要胁你，最佳的对策便是转移他的注意力。比方说，吃饭时你把正在学步的宝宝放进他的高脚凳里，他可能会拗在那里，并挥动双手尖叫着。此时，你最好先让他下来，拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。只要把他哄得团团转，让他忘记他不想坐在椅子里吃午餐这件事，之后，当你再把他放进高脚椅里，他很可能会乖乖合作。

　　2、不要强行阻止

　　教导这个岁数的宝宝时，必须注意一点，就是不要强行阻止他的举动。举一个例子：宝宝大都喜欢户外活动，他喜欢自由自在的跑跑跳跳，去认识新鲜有趣的事物；此时，父母应该耐心地在一旁观看，不要催促他。如果不得不打断他时，不妨在他面前来回地走，或设法吸引他的注意，他就会很快往你这边过来。管教宝宝时最好先放松后收紧。

　　如何引导孩子情绪平稳化3

　　正确认识和重视孩子的情绪

　　家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢？难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。

　　教会孩子的合理宣泄

　　在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

　　转移孩子的注意力

　　家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他（她）感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。