如何引导孩子情绪管理呢
如何引导孩子情绪管理呢，我们每个人都有着自己的情绪，家长帮助孩子做好情绪管理能让孩子变得更加懂事理。那么就为大家分享如何引导孩子情绪管理呢的相关内容。
如何引导孩子情绪管理呢1
1、告诉宝宝一些情绪的反应
平时，你可以教宝宝一些关于情绪的基本的反应，让他了解当遇到某种情绪时，身体会出现什么样的反应。比如，当人感到害羞的时候，脸会变红;当人愤怒时，会咬牙切齿;当人沮丧时，会垂头丧气;当人高兴时，会手舞足蹈等等。
2、教宝宝认识情绪
通过亲子间的对话，可以让宝宝正确的认识各种情绪，说出自己那一刻的心里感受。当你平时有情绪的时候，你也可以顺便引导宝宝，比如，“妈妈/爸爸好高兴哦”“我好伤心哦”等，让他识别情绪，也可以通过句子的方式，如“妈妈/爸爸很生气，因为..”来告诉宝宝情绪的来源，同时，你也可以问宝宝你自己的感受，如“妈妈/爸爸看到你生气了，能告诉我发生了什么事吗?”等来引导宝宝表达自己的情绪及发现原因。
3、教给宝宝洞察他人情绪
当带宝宝外出游玩或购物时，可以让宝宝多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。比如，很多人一起排队突然看见有人插队，让宝宝观察被挤到后面人的反应;在游乐场，其他小朋友看到自己最爱的小动物时的反应..
4、让宝宝乐观的面对生活
乐观积极的情绪能够让人身心愉快，因此，你要让宝宝学会乐观的面对生活，除了多与宝宝交流，培养他的自信心之外，还有一个很重要的方面，要给予宝宝支持和鼓励，让他勇于克服生活中的困难。
5、教宝宝适当发泄不良情绪
当感到愤怒的时候，适当的发泄是很有必要的，不一定要采取大发脾气的方法，但可以采取一些其它较好的方式，比如：可以去跑跑步，或者让宝宝向你诉说，这样可以将他的不良情绪释放出来。
如何引导孩子情绪管理呢2
1、教孩子认识自己的情绪
从2岁左右，就可以对孩子进行情绪认知的教育了。此时的.孩子，语言表达能力跟不上，常通过打人来表达情绪。就像小杰的做法一样，高兴或者不高兴都通过打人来表现。
此时，你不应对孩子的打人行为有过激反应，否则他会认为自己的这种情绪表达方式很有效，成功地引起了你的注意，以后还会继续使用这种表达方式。你应该趁机对他进行情绪认知教育，帮他认识到他现在的情绪是什么。比如你可以在他高兴或者不高兴的时候，问他：宝宝你现在是不是很高兴？或，你现在是在不高兴吗？
这种提问式的方式，能够有效地让他关注到自己的情绪。通过你的提问，他认识到自己正在经历的情绪。
2、用不断重复的方式巩固情绪认知
学习的秘诀在于不断复习，对于孩子的情绪教育来说，更应该如此。孩子就是孩子，所有的情绪都是即时反应，瞬间雨落，瞬间天晴，如果家长不及时反应，孩子的很多情绪就溜走了。
随着孩子的年龄增长，他的情绪体验会越来越丰富，会有伤心、愤怒、害羞、嫉妒等情绪的出现。家长应该及时跟进，给他指明情绪，并一起讨论这种情绪的利弊。如果家长不关心孩子的情绪变化，及时跟进巩固，那么一次两次的情绪认知教育，不会在孩子的脑海中留下任何痕迹。
3、理解孩子，与孩子进行沟通
家长对孩子进行情绪认知教育，要基于理解孩子的这个基础。只有你理解了自己的孩子，你才能知道孩子的每一个表情，是高兴还是不高兴，甚至不用他的语言表达，你就能知道孩子的情绪来源。这对于自己带孩子的父母来说，并不困难。从他出生的那一刻，你都在关注他的一举一动，所有他的一个皱眉，你都能知道原因。
如何引导孩子情绪管理呢3
帮助孩子管理情绪这几招来帮忙
1、疏导孩子东西被抢的心理
孩子对自己的东西有着强烈的占有欲，当心爱的玩具或食物被抢走时，脸会涨得红红。除了哭外，甚至还会出手打人。这时大人要做的不是责怪孩子不懂得分享，而是应该先接受孩子愤怒的情绪。然后站在孩子的角度，分享此时的心情，但要鼓励孩子跟其他小朋友讲道理争取拿回来，或者协商一下一起玩，彼此分享自己的玩具或美食。
2、疏导孩子悲伤的情绪
孩子虽然懵懂，但也会有悲伤的时候，比如心爱的玩具坏了会伤心哭闹。这时大人陪伴在旁，给他一个拥抱，而不是一开始就跟孩子表示坏了也没关系会给他买新的。若是让孩子形成“只要坏了就有新的”的思维，说不定以后他会特意弄坏玩具。
3、疏导孩子的害怕心理
孩子对世界的新事物抱有好奇心，但也会害怕。当孩子对某一事物害怕时，大人应当跟孩子一起体验这种情绪，再以一样的心情对孩子展开交流。告诉孩子害怕可以躲在大人的怀里寻求帮助，也可以自己勇敢面对。勇敢面对的时候，说不定就能发现他的趣味所在。
4、疏导孩子的妒忌心理
孩子之间很容易攀比，也会有妒忌心理。例如孩子看到父母对其他孩子亲昵，会认为父母并不喜欢自己，甚至是妒忌父母对其他孩子好，会通过哭闹或拉扯其他孩子来捍卫自己的领地。此时，没有必要立刻呵责孩子，应该了解清楚孩子这些举动的原因。若是因为孩子妒忌了，告诉孩子：即使父母偶尔对其他小朋友好，但永远都是你的。
5、疏导孩子的愧疚心理
当孩子不小心弄坏了家里的东西，心里感到十分害怕和内疚。大人说“打坏了也没关系”“不是你的错，都是那东西的错”之类的言语，而是认同他的愧疚，并告诉他愧疚是不能改变已发生的事实，而应该学会处理打坏东西后的事，并老实告知大人。
不管是大人还是孩子，都需作情绪的疏导，尤其是孩子不懂自我调节，就需要大人进行适当引导，远离负面情绪，才能健康地成长。
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