如何引导孩子情绪管理
如何引导孩子情绪管理，宝宝在很小的时候，不高兴的时候就是会大哭大闹的，还回和你进行胡搅乱缠的，高兴的时候就是会很乖巧的，孩子从来都是天性使然，下面分享如何引导孩子情绪管理。
如何引导孩子情绪管理1
正确认识和重视孩子的情绪
家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢？难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。
教会孩子的合理宣泄
在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
转移孩子的注意力
家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他（她）感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的.成长起来。
交流沟通
在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他（她）交流，让他（她）明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他（她）自己选择什么样的结果，这样以后他（她）就会注意啦。
教会孩子控制情绪的一些小方法
在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。
言传身教
都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪，关键还要看家长的做法。平常在家里的时候，不要动不动的就发脾气，开车的时候，遇到不按交通规则行驶的人，不要大声的发出你的怒火啊，你自己都没做好，还能把孩子教好么？不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。
如何引导孩子情绪管理2
1、疏导孩子东西被抢的心理
孩子对自己的东西有着强烈的占有欲，当心爱的玩具或食物被抢走时，脸会涨得红红。除了哭外，甚至还会出手打人。这时大人要做的不是责怪孩子不懂得分享，而是应该先接受孩子愤怒的情绪。然后站在孩子的角度，分享此时的心情，但要鼓励孩子跟其他小朋友讲道理争取拿回来，或者协商一下一起玩，彼此分享自己的玩具或美食。
2、疏导孩子悲伤的情绪
孩子虽然懵懂，但也会有悲伤的时候，比如心爱的玩具坏了会伤心哭闹。这时大人陪伴在旁，给他一个拥抱，而不是一开始就跟孩子表示坏了也没关系会给他买新的。若是让孩子形成“只要坏了就有新的”的思维，说不定以后他会特意弄坏玩具。
3、疏导孩子的害怕心理
孩子对世界的新事物抱有好奇心，但也会害怕。当孩子对某一事物害怕时，大人应当跟孩子一起体验这种情绪，再以一样的心情对孩子展开交流。告诉孩子害怕可以躲在大人的怀里寻求帮助，也可以自己勇敢面对。勇敢面对的时候，说不定就能发现他的趣味所在。
4、疏导孩子的妒忌心理
孩子之间很容易攀比，也会有妒忌心理。例如孩子看到父母对其他孩子亲昵，会认为父母并不喜欢自己，甚至是妒忌父母对其他孩子好，会通过哭闹或拉扯其他孩子来捍卫自己的领地。此时，没有必要立刻呵责孩子，应该了解清楚孩子这些举动的原因。若是因为孩子妒忌了，告诉孩子：即使父母偶尔对其他小朋友好，但永远都是你的。
5、疏导孩子的愧疚心理
当孩子不小心弄坏了家里的东西，心里感到十分害怕和内疚。大人说“打坏了也没关系”“不是你的错，都是那东西的错”之类的言语，而是认同他的愧疚，并告诉他愧疚是不能改变已发生的事实，而应该学会处理打坏东西后的事，并老实告知大人。
如何引导孩子情绪管理3
帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。家长可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。
现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。家长可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。
跟孩子一起品味美好事物
前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢?
品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，家长指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。
另外，要提高品味的质量，就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人学会做事情时合并几件事，这样似乎提高了效率，但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路，我们都可以从中感受到更多。
品味美好的另一个重要方法就是分享。我们都知道，不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。
接受孩子的消极情绪
前面谈的多是关于积极心理的建设，下面谈最让家长头疼的消极情绪的处理。
对于孩子的消极情绪，家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。
教给孩子管理消极情绪的前提是，家长自己要能从容去对待。
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