坐月子打发时间好方法
坐月子打发时间好方法，运动可以使人更有活力，坐月子期间可以选择一些简易的运动，适度运动也有助于身体恢复，给宝妈积极的正能量，下面是坐月子打发时间好方法，一起来看看吧。
坐月子打发时间好方法1
1、适度使用手机。
说起转移注意力，手机肯定是首选。如今人们的生活离不开手机，社交、娱乐、支付、学习，等等都离不开手机。
2、记录日常。
可以使用文字或者是照片的形式，来记录下自己的月子时光。毕竟，这也算是一段独一无二的回忆。
这样记录日常的方式，其实也是帮助缓解产妇情绪的一种好方法。当用文字或者是照片来，记录美好时光的时候，更容易发现生活中的美，感受到生活中的幸福。
大部分的宝妈在见到宝宝之后，都会母爱爆棚，怎么看宝宝都看不够，月子里宝宝可谓是一天一个模样，妈妈可以用手机记录下宝贝日常的影像，留作纪念，也是一段美好的回忆。
3、聊天沟通。
在生完宝宝之后，可能会遇到一些育儿上的难题或者是身份转变的不适应。这时候很容易引发宝妈内心的焦虑和不安，不要憋在心里，以免让负面情绪加重。
当宝妈遇到问题或者是情绪不好的时候，可以找人聊聊天，找自己的闺蜜朋友或者是家中的亲人。在聊天诉说的过程当中，就已经是一种发泄情绪的方法了，即便对方没有给出对策和帮助，也会对情绪有所缓解。
4、发展自己的兴趣爱好。
当沉浸在自己感兴趣的事情当中，会获得满足感和成就感。如果宝妈有自己比较感兴趣的事情，比如绘画、手工、书法、阅读等，可以以此来打发月子无聊的时间。
虽然带宝宝是比较辛苦的，但是也要给自己点空间和时间，让自己的.身体放松，也让自己的精神放松。
坐月子打发时间好方法2
1，玩手机
现在的人都是机不离身，如果坐月子的一整个月不让玩手机，估计宝妈都得郁闷，毕竟手机上内容丰富，可以看电子书，可以听歌，可以追剧看电影，可以玩游戏，可以聊天等等，虽然手机很强大，但也要控制好时间，看手机时间长了用眼过度，也会引起身体其他方面的不舒服。
因此，玩手机可以，但要克制。
2，做适度运动
运动可以使人更有活力，坐月子期间可以选择一些简易的运动，适度运动也有助于身体恢复，给宝妈积极的正能量。
3，学一些育儿知识
我在宝宝未出生前就买了不少育儿书，可也一直忙没有时间看，坐月子期间，把这些书看完了，不得不说，看过这些后，面对宝宝出现的情况心里多少有些底气，可以较冷静的处理，比如孩子打嗝如何拍嗝，夏天开着空调护好宝宝肚子什么的。
4，自己动手帮宝宝改衣服
有些衣服宝宝穿着不合身，我都会动手改改，比如收收裤腰，把衣服的裆部阔一阔等，看着宝宝穿着自己亲手改的衣服，心里很满足。
5，聊天
其实我们每天都在说话，之所以把这条列出来，是因为坐月子期间聊天沟通也很重要。
比如跟闺蜜聊一下宝宝，期待一下出了月子去哪玩，跟家人或月嫂说一下餐食，自己是想要清淡点还是想多吃点肉，也可以跟比自己年长的来串门的亲戚学一下育儿经，等等。
聊天多了，沟通及时到位，宝妈坐月子的心情也会很好。
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