一岁半宝宝缺钙吃什么补得快
一岁半宝宝缺钙吃什么补得快，人体是不能缺少钙元素的，尤其是正在发育的婴幼儿，这个时候不少父母都在寻找吃什么补钙快，小编和大家一起来看看一岁半宝宝缺钙吃什么补得快。
一岁半宝宝缺钙吃什么补得快1
1、1岁半宝宝想要补钙的话，平时可以多喝些牛奶。牛奶中的钙质丰富，而且还含有很多的氨基酸、乳酸以及维生素。而且牛奶里面的钙很容易被孩子吸取、利用。父母可以将牛奶作为给孩子补钙的主要食品。此外，其它的乳制品，像是酸奶、奶酪以及奶片等，都有很好的补钙作用。
2、海带以及虾皮的含钙量都很高，所以父母应该给孩子常吃，如果吃上25克海带的话，就能够补钙300毫克。把海带和肉类同煮以及煮熟之后凉拌，味道都是很不错的。每25克虾皮之中，就有500毫克的钙。
3、大豆不仅含有很多蛋白，而且所含的钙量也较大。500克豆浆之中，就有120毫克的钙。因此想要补钙的时候，也要经常给孩子喝一些豆浆，或者是吃些豆腐、豆皮等豆制品，其补钙的效果还是很不错的。
一岁半宝宝缺钙吃什么补得快2
一岁半的宝宝想要进行补钙，可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，比如虾米，紫菜，花生，芝麻，鱼肉，瘦肉，豆类，奶制品，蛋类等，都是可以给宝宝补钙的，同时也需要带宝宝多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
如果宝宝缺钙比较严重，还需要带宝宝到正规的医院做检查，然后在医生的指导下进行针对性的补钙，平时应该让宝宝多休息，保持充足的'睡眠，饮食也要以清淡为主，尽量不要让宝宝吃一些生冷刺激油腻的食物。
一岁半宝宝缺钙吃什么补得快3
一岁半的宝宝如果还有缺钙的症状的话，通常应该采取以下措施：1、补充维生素d3，每天需要补充800到1200国际单位;2、适当补钙，如碳酸钙颗粒，如有营养欠佳，可适当补充微量营养素，建议看小儿消化专科门诊，重点解决好营养问题;3、多晒太阳，每天要保证一到两个小时以上的户外活动时间;4、平时注意适当多吃富含钙、磷及维生素d的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品及肉类等。一周岁宝宝缺钙怎么补，加大维生素D的剂量，至少要高出预防量的一倍，同时多晒太阳，一个月之后再改回预防量，在这个期间补钙一个月。在临床上这种孩子相对比较多，必须注意饮食，每天保证奶和鸡蛋的摄入。如果是冬季，有条件可以带他去海南晒太阳，可以自己合成维生素D，储存在肝脏，冬天可以使用。对于小宝宝，一周岁和七周岁是两个缺钙的高峰，注意预防最重要。相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补吸收好。根据宝宝的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。
服用钙剂时最好单独服用。
避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收;食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收;人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂最好单独服用。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上。
