如何高效率使用你的时间
如何高效率使用你的时间，相信这是大家都想要了解的，绝大部分人都觉得自己和他做的是一样的为什么比我做的好，那是因为他会高效的利用时间，而你不会，那怎么高效的使用你的时间呢，下面小编给大家整理了如何高效率使用你的时间的文章，希望对大家有所帮助。
如何高效率使用你的时间1
我见到的大多数人在这些时间里不是在发呆，就是在玩手机。但是只有把这些零碎的时间利用起来，你才能拥有完整的时间去做完整的事情而不被打扰。
其实这些零碎的时间，你可以做的事情有很多。高效利用碎片化时间的基本原则，是用零碎的时间处理你生活中零碎的事情。比如你可以在走路的时候联系一个好久没见的朋友或合作伙伴，增进感情；或者是在交通工具上听一听最近的格莱美金曲，还可以恶补一下你那好久不碰的英文单词，看看最近股市大盘，算算你的钱又赔进去了多少；你也可以利用坐车的时间交话费、还信用卡，或者查看一下最新的时政新闻了解一下有什么大事正在发生；还可以利用等车等飞机、坐飞机的时间读一本好久都没时间读的书；甚至在逛超市的时候想想这周末应该用什么样的菜谱来犒劳自己。
这样利用时间你会发现，等你回到家你会有大段大段的时间来做你想做的事情，而不是被零碎的小事打扰。
留出整块的时间做完整的事情。将零碎的时间利用好，你可以尽情的读书而不会被打断思路，可以尽情的运动没人会喊停，可以安静地看一部想看好久的电影，还可以做一件你想做了好久都没完成的事情。把碎片化时间利用起来了，突然就发现生活中的时间好像多了起来，那些没能达成的心愿也可以一个个达成了。
列出计划规划时间。如果没有计划约束，光靠自觉的话也许每个人都很难战胜人的劣根性，恐怕很多事情都无法完成。因此，要想高效利用时间还需要对时间做计划，比如今年打算出行几次？本月要读几本书？本周要运动几次？
以计划约束的方式促使自己生活的更加积极，没有计划就没有动力，你也会和大家一样过上嗑瓜子看电视的生活。不知不觉中一辈子就这样平平淡淡的斗地主、嗑瓜子嗑完了，如果你不甘心过这样平庸的人生，如果你也想高效利用时间，那就赶紧行动起来吧！
如何高效率使用你的时间2
1、日历不规律，每天的作息就不规律
如刚才我们所说，12年的教育使我们熟悉了课表，这是好是坏呢？好的一面当然是让我们的生活规律起来，不要小看规律，一件困难事你经常做，你就是老师，但一件简单的事你天天做，你就是大师。
拿大学生来说，大学的课表不比小学，初高中当然不会一周七天都是满的，这就导致早上一二节课没课时，我们睡懒觉，上午三四节课没课时，我们等吃饭，下午五六节没课可以多睡一会午觉，七八节自然再是等着吃饭，有晚自习还好，没有晚自习那晚上就是最好的游戏时间，就这样过下去，我们发现，大学=睡觉+等吃饭。
课表的不规律导致我们的生活轨迹不再规律，这就导致我们的时间在睡与吃中消失了。
说到这里，我们不要急于去制作一个课表，我们先了解时间莫名消失的原因，接下来是处理方法。
2、逃课导致时间管理失控
就算课表不规律，就起码我们还有一个约束自己的东西，但是渐渐的我们发现了逃课一时爽，一直逃一直爽，这样的荒诞道理，很多人就感觉在大学如果不逃一次课，简直就是过的不潇洒，都对不起给他上课的老师。
当然，我不是说所有的课都值得我们去上，而是逃课这件事会令我们本来不规律的课表更乱起来，往往是你逃掉的这一节课你感觉时间充裕了起来，可是课程结束之后你是什么也没干成，这就是因为你认为逃掉的这一节课的`时间是你多出的时间，就算什么也不干也没有什么。这样的心理作祟导致一般情况下效率极低。最好就是不要逃课，我们管理课余时间，从心理生理都是有利的。
3、每天的三个固定
固定的时间，固定的地点，固定的事情。
这三点能做到，就是我们所说的，简单的事情重复做，你就是大师了。
这也是说，让你不要逃课，在教室中，一来你能规律起来，二来也是在维系你学生的身份（整天课都不上，拿什么说你是学生）。
固定的时间，不用太长。要知道，每天一小时的阅读，我们一年可以读50本书。而且当习惯养成之后，渐渐的我们可以将这时长再拉长，那样一来，我们的收获是可以多到无法想象的。
固定的地点，你要熟悉。我说的是大部分情况下，我们安逸下来才能安静，毕竟我们是要坚持一件事，这件事不一定是什么难事，但心焦气燥对于坚持一定没什么好处，在养成初期我们还是不要让外界干扰到我们。
固定的事，不用太多。在第一条中我说，不要急于去安排自己的时间表，就是因为你可能会按照高考冲刺的课表给自己安排时间，这对你习惯养成是不利的，凡是循循而渐进，一口吃不出个胖子。一天一小时，一年50本书，我们看中的是累积。
比如说，我们可以一天看五分钟的单词，不要小瞧这舞五分钟，首先当然是累积，积少成多，其次，学习这件事，从来不是时间长，如果你的五分钟很要效率，可能赛过别人的半小时，就像你现在用的手机，你是希望它一分钟打开一个页面还是一秒钟？
再者，早上早起看五分钟书，这就是早起的秘诀了，你给自己下一个很小很小的目标，在起床时就会不那么费劲，而且做完这件事，你也就不困了。我们的心有时没有我们想象的那么强大，也需要我们去安抚。
4、避开“高开低走”
“高开低走”我们用体育来解释一下，说有一个运动员，他不小心脚踝受伤了，那我们还让不让训练，答案相信大家都知道，还是要训练的，我们还可以进行别的部位的训练的，像腰，腕部的训练。因为如果他在受伤期间没有进行相应的训练，那么再次上场之后他会适应不了高强度的体育对抗，只会收更重的伤。
打个比方，一个举重选手如果你一下子让他举起130公斤他可能举不起来，但是咱们先让他举115公斤的，他可能就举起来了，然后我们逐渐的再去给他加码，等到了125公斤，我们要等待，等他身体的每一个肌肉都适应了这个重量再去加重，因为如果不等适应只是不停的加重，只会令其受伤，这也就是为什么运动员都很厉害，但将成绩提高哪怕0、1都那么困难的原因了。
也就是说，我们再不断给自己的计划加码的时候千万不要急，我们这样想，哪怕养成这样一个习惯需要365天，但我们收获的将是一辈子的好习惯，何况一个习惯的养成不过21天就可以。
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