女性怀孕初期怎么护理
女性怀孕初期怎么护理，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，怀孕初期是需要人照顾的，怀孕期间乳房会有明显的变化，怀孕最显著的表现就是肚子变大，以下分享女性怀孕初期怎么护理经验。
女性怀孕初期怎么护理1
1、不可盲目的服用药物。药物治疗大家要注意预防，做好改善。当女性朋友在怀孕初期的时候一定要注意不可以盲目的服用一些药物，也尽量的不要接触医疗射线一类。
2、不要做剧烈的运动。早期不要随便的做运动，女性初孕的时候一定要特别的注意，不可以做一些剧烈的运动或者搬运过重的物品，外出的次数也要尽量的减少一些，不可以过于劳累，多多的休息，睡觉也要早睡。
3、营养饮食。做好饮食对健康好，要注意改善饮食，怀孕初期的饮食一定要清淡，不可以吃一些辛辣刺激的食物，烟酒更加不可以碰了，不能吃螃蟹等发物，补叶酸要适当的多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆类，而且要充分的补充好营养，蛋白质、钙物质、铁、维生素营养也是要均衡的摄入，不可以偏食。
4、控制情绪。对个人的情绪要重视，怀孕初期的时候情绪波动不要过大，不要大喜大悲，应该适当的控制好自己的情绪，家里也尽量的不要闹一些矛盾，应该让孕妇有一个好的心情，如果说情绪过于激动的话，容易动胎气，对婴儿的发育不好。
5、克制性生活。前三个月是非常的关键期，初期的时候一定不可以性生活，避免刺激到子宫收缩，严重的话会引发女性流产，怀孕前三月，后三月夫妻是不可以同房的。性生活一定要注意，尽量的不要有，因为不要因为一时的痛快而引发不必要的.伤害，这样对于孕妇来说是很不利的。
6、防辐射。做好辐射的预防是很重要的事情，怀孕初期要避免辐射，你要知道手机电脑电磁炉辐射是很大的，因此怀孕的时候一定要穿上防辐射的衣服，很多的防辐射的衣服是假冒的，要到正规的商场购买，尽量少用手机和电脑。就算是平时的时候手机和电脑也尽量的少用，对眼睛是不好的。
7、生活规律。一定要注意生活的规律性，女性朋友怀孕初期的时候，不要使用任何的化妆品，烫头发化妆品都不要用，避免去一些公众场合，汔车的尾气也是不好的，对于胎儿的发育很不利。早睡早起，可以适当的运动，但是就是不能生活没有规律，大家一定要记好，家人也要帮助好好的照顾孕妇。
8、在怀孕早期，应该尽量卧床休息，不可过于劳累，不能提重物。孕妇还有嗜睡乏力的反应，所以尽量多时间休息，在前三个月胎儿的状态还不够稳定，如果休息不好或者护理不当的话可能会导致胎儿流产，所以如果孕妇们较为珍惜自己的宝宝，那么在饮食以及休息这方面一定要做好调理，不可马虎。
女性怀孕初期怎么护理2
怀孕初期护理要点
1、注意休息，劳逸适当。
早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免过度劳累工作，更不能经常性熬夜，但可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化和帮助生产。
2、注意饮食调节，营养补充。
怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，没胃口也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，吃些孕妇奶粉，补些营养汤水，营养缺乏。
3、不能乱吃药物。
有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在早孕期，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果早孕期孕妇有什么不舒服，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物。千万不要因为觉得是小病就随意吃药。
4、尽量保持心情舒畅。
人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产，所以孕妇要保持心情舒畅，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境，只有妈妈心情愉悦，宝宝才健康聪明哦！
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