如何快速怀孕

如何快速怀孕

　　大家知道关于如何快速怀孕的方法吗？很多刚刚结婚的新婚夫妻都是会想要一个属于自己宝宝，所以，就想快速的怀孕，所以，今天小编为大家分享关于如何快速怀孕的额方法。希望可以帮助到大家。

　　如何快速怀孕1

　　一、安排医生或助产士进行产前检查

　　二、戒掉任何不健康的习惯（如喝酒、抽烟或吸毒）

　　三、使自己达到健康的体重

　　四、开始服用至少400微克叶酸每天大约一个月前，你开始尝试怀孕。（这种营养可以显著降低某些出生缺陷的风险。）

　　五、一旦你的身体准备好了，试试下面的建议来提高你快速怀孕的几率：

　　(1）弄清楚你什么时候排卵。快速怀孕的关键是要弄清楚你什么时候排卵，或者从卵巢释放一个卵子。

　　(2）你每个月经周期只排卵一次。如果你能知道你什么时候排卵，你就有更好的机会怀孕。

　　六、你可以用几种不同的方法来决定你什么时候排卵。以下是预测排卵的前三种方法：

　　(1）如果你的周期是有规律的（每次相同的天数），那么试试我们的排卵计算器来判断你每个月什么时候最有生育能力。

　　(2）使用排卵预测器测试你的激素水平在你的周期中期-它将表明你何时即将排卵。

　　(3）跟踪排卵症状，比如基础体温和宫颈粘液的变化，看看什么时候可以怀孕。

　　如何快速怀孕2

　　备孕小妙招

　　1、多加锻炼，提高“小蝌蚪”+“卵细胞”质量

　　一直到女性成功怀上孩子，此前的阶段都是处于备孕的阶段，不同的夫妻、不同的人需要的备孕时间有长有短，一般来说三个月的时间就足够了。如果想要更快速的怀上宝宝，在备孕的阶段，夫妻双方一定要多加锻炼，调节好自己的'身体状态和精神状态，在比较好的身体、精神状态下，身体产生的“小蝌蚪”和“卵细胞”的质量自然会更加优良，进而有助于提高受孕率。

　　2、饮食睡眠等生活习惯良好

　　在备孕的阶段，夫妻两人都要保持规律和稳定的作息时间，杜绝熬夜，每天的睡眠时间最好不要少于8个小时，早点上床睡觉，也不要懒惰赖床，让自己的作息符合身体的自我调息规律，对受孕的几率有很大帮助。饮食方面也需要有一定的调整和改变，油炸食品和刺激性较强的垃圾食品需远离，同时注意营养结构的充分与合理，也能有效提高受孕率。

　　3.计算时间和频次，找准受孕率最高的时间

　　处于备孕的阶段，夫妻两人都需要完全的了解自己敏感的时间规律，比如排卵时间，夫妻也需要相互了解，相互帮助以达到受孕的目的，但要注意夫妻生活的时间、频率；同时，为了保障“小蝌蚪”的质量，夫妻之间的交流频次不能太高，最好两天一次，不然反而会降低受孕几率。

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