临产宫缩的原因
临产宫缩的原因，每个孕妇在生产前都要经历很多的痛，首先就是宫缩的痛，然后就是临盆的痛，而一般在宫缩的时候我们就注意调节，而且会越来越频繁，那么临产宫缩的原因是什么呢？
临产宫缩的原因1
1、孕妇情绪过于紧张也是导致宫缩的原因，孕妇的情绪会影响胎儿的安定，如果情绪不稳定也会导致胎儿不稳定，会导致胎儿在子宫内的运动量增加，导致宫缩。
2、孕妇吃了一些有刺激性的食物也会导致宫缩加重，这是因为刺激性的食物会引起胎儿的躁乱，比如孕妇吃了一些辣椒，抽烟喝酒这些东西都会刺激胎儿，引起胎儿躁动，导致宫缩。
3、孕妇营养不良会导致胎儿在发育的过程中营养缺乏，胎儿缺乏了营养就会刺激大脑。引起大脑的兴奋导致胎动不安。也会引起宫缩。
宫缩是一种常见现象，为了避免孕期的宫缩频繁出现，所以孕期一定要做好护理，女性朋友们要在安静的环境当中生活，也要注意休息和营养，对于骨盆狭窄头盆不称的患者应该提前到医院待产并做好术前准备。
在生产过程当中可以进行背部按摩，可以有效的帮助产妇改变体位，也可以减轻产妇的疼痛，有效的监测宫缩和胎心率，如果子宫有破裂的先兆和胎儿窘迫的情况应该及时到医院处理。
在分娩的过程当中应该鼓励产妇喝水，吃饭。必要的时候可以营养补充，以便于增加产力鼓励产妇每两个小时排空膀胱一次。
宫缩是什么感觉
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
有些宫缩是生理原因导致的，而有些宫缩是外界因素导致的。究竟哪些外界因素会导致宫缩呢?
临产宫缩的原因2
导致宫缩的外界原因
跌倒—腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
提搬重物—拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
常见的病因—子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
紧张、过度疲劳—临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩
屈着身体或采压迫腹部的姿势—怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
进行和非怀孕时同样的性生活—怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射[精]，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动—由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
冷水浴—突然的.温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。
临产宫缩的原因3
临盆孕妇阵痛宫缩怎么回事
妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。
如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。
如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。
想顺利分娩,在宫缩阵痛时就要做好
一、先洗个澡如果准妈妈在家里出现了规律的宫缩先别惊慌，但要引起重视，这代表宝宝快要降生了，但离分娩还有很长一段时间。准妈妈可以在家简单地洗个澡，为分娩做好准备。
二、及时补充能量在医院待产时，即使阵痛让人难以忍受，妈妈也要在宫缩间歇时及时吃点东西补充能量，分娩是需要消耗大量体力的，足够的力量能避免分娩乏力，是顺产必备的条件之一。
三、不大喊大叫阵痛的侵袭让很多准妈妈忍不住大喊大叫，但是这样不但不能让痛感减轻，还会消耗妈妈大量的体力，严重的还能引起胎儿缺氧。可以说是一点用都没有，疼痛再难忍，为了顺产和宝宝的健康，准妈妈尽量别大喊大叫。阵痛来袭时，准妈妈可以采取呼吸法来缓解疼痛。
孕妇临盆肯定会出现这样或是那样的问题，但是不管发生什么，孕妇都要放松心情，乐观面对。对于一些不适的症状，要知道怎么去缓解，这样自己就会舒服一点。宫缩严重一点就会很难受，产妇们知道了解决的方法，就不会那么苦恼了。
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