西瓜吃多了大便会是红色的吗
西瓜吃多了大便会是红色的吗，夏天是吃西瓜的好时节，有些人酷爱吃西瓜，几乎每天都会吃西瓜，吃西瓜虽然对人体有好处，但不宜吃太多，现在一起来看看西瓜吃多了大便会是红色的吗。
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一、西瓜吃多了大便红色吗
西瓜吃多了大便有可能红色。
食物的颜色会影响粪便的颜色，因为西瓜中含有番茄红素和胡萝卜素，颜色较重，有些人群食用之后吸收不完，是有可能出现西瓜吃多了大便红色的情况。
二、为什么西瓜吃多了大便会红色
1、西瓜消化不良
西瓜性寒，食用会影响脾胃的功能导致消化能力变差，西瓜没有完全被分解，而寒性的西瓜增加了肠道的滑利性，导致未消化完的西瓜和粪便一起排出，可以看见未消化完的西瓜，进而出现大便红色的情况。
2、吸收功能不佳
西瓜中的色素是需要吸收的，一些吸收功能不佳的人群不能将番茄红素和胡萝卜素完全吸收，吃西瓜之后排便速度又加快，导致色素跟随粪便排出，有大变红色的可能。
3、肠胃内出血
肠胃内出血的话，血液在肠道中凝结，附着在粪便上排出，导致粪便表面有暗红色的成分，使得粪便变红。
三、西瓜吃多了大便红色怎么办
1、停止食用西瓜
出现了吃西瓜过多导致大便变红的情况，可以立即停止食用西瓜或者其他红色和橙色的水果、蔬菜，控制饮食1到2天，大便恢复正常即可。
2、看医生
若是2天之后大便还没有恢复正常，需要及时去看医生，检查肠胃情况，避免出现肠胃出血严重的情况。
四、怎么样吃西瓜大便不会变红
1、控制食用量
西瓜吃多了有可能出现大便变红的情况，因此将西瓜的食用量控制在300克左右，可以避免出现粪便变红的情况。
2、不吃过多红色和橙色的食物
红色和橙色是食物其色素含量也很高，食用过多有可能出现粪便变色的情况，因此不能吃过多红色和橙色的食物。
五、什么人吃西瓜容易大便红色
1、脾胃虚寒
本身脾胃虚寒的的人群食用西瓜会加重脾胃的不适程度，很容易出现消化不良的情况，食用很容易出现西瓜尚未消化就排出的情况。
2、吸收功能不佳
吸收功能不好的人群食用西瓜之后大量的色素蓄积在体内吸收不完，只能随粪便排出导致粪便变红。
3、肠胃出血
有胃肠道出血的人群食用什么食物都会出现粪便变红变黑的情况，因此吃多了西瓜也会出现粪便变红的情况。
4、婴幼儿
婴幼儿的消化吸收功能都不好，食用性寒的西瓜，很容易出现粪便颜色变红的情况。
六、吃西瓜需要注意什么
1、西瓜不建议食用冰过的，冰箱的寒凉之气很重，会增加西瓜的'寒凉之气，对身体健康不利。
2、有糖尿病或者需要控制体重的人群不建议食用过多的西瓜，会出现血糖升高和体重增加的情况，对身体健康不利。
3、正常人群食用300克左右的西瓜肉就可以了，若是炎热的夏季，可以放宽到500克左右，食用过多会影响身体健康，儿童还要减半。
4、西瓜会导致过敏，一些对西瓜有过敏情况的人群不能食用西瓜，会出现过敏的情况，影响身体健康。
5、西瓜含有一定的发酵糖，残留在口腔中不利于牙齿的健康，因此吃完西瓜之后最好都漱个口，将口腔中的发酵糖去除。
6、脾胃虚寒、腹泻、风寒感冒等情况的人群不建议食用西瓜，会加重身体的不适情况，不利于病情好转。
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一、西瓜吃多了会怎么样
炎炎夏日，西瓜吃起来清热解渴，忍不住就会多吃几口，西瓜吃多了会怎么样呢，饭前吃食大量的西瓜会产生饱腹感，就会导致食欲不佳，没什么胃口，而且西瓜是一种寒性水果，再加上在冰箱里冷藏一段时间，西瓜的寒性就会增加，吃多了会刺激肠胃，造成脾胃损伤。
西瓜的含糖量很高，吃多了会造成体内血糖升高，对于糖尿病患者来说，西瓜更要少吃，大家最好每天吃适量的西瓜。
二、西瓜吃多了上火吗
西瓜是夏季比较常见的一种解暑水果，买回来切开之后就总想着吃完，吃多了害怕上火，西瓜吃多了上火吗?西瓜性凉，吃了可以清热解毒、解渴，是夏季用来消暑的好水果，吃少了不容易上火。西瓜本身糖度很高，味道很甜，甜的食物有利尿的作用，西瓜吃多了容易上厕所，就会导致肝火旺，出现喉咙干、流鼻血的上火症状。
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一、西瓜吃多了有什么坏处
1、导致腹泻：夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了，除了吃普通的西瓜还不够，大家伙还会用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易导致腹泻，就算吃的话也要小口小口的来。
2、消化不良：任何水果都不应该在饭前食用，西瓜也是一样的，如果在饭前（甚至是一边吃饭一边吃西瓜，拿西瓜下饭）容易导致消化不良，如果想要吃西瓜的话，建议在饭后半小时到1小时之后再食用。
3、容易诱发感冒：夏天因为高温，很多人都很容易出汗，出汗之后马上钻进空调间，吃冰镇西瓜，殊不知这样非常的容易感冒，如果你已经感冒了，就更应该减少吃西瓜的次数了。
4、胃痛胃胀：常见于腹泻的早期症状，在食用冰镇西瓜之后非常的常见，特别是吃的很快的话，起先会感觉胃部非常的胀，之后会有胃痛的情况出现，而且伴随有腹泻的现象。
5、特殊疾病需要忌口：如果本身就有胃病的话，不要吃冰镇后的西瓜，牙齿有问题也不要吃冰镇的西瓜，如果最近上火，口腔当中有溃疡的话也要注意西瓜的食用量。西瓜虽好，吃太多也不利。
二、西瓜吃多了会不会发胖
1、西瓜吃多了会发胖
虽然西瓜的热量很低，但是热量会累积，短时间内食用大量的西瓜，会快速升高血糖，消耗不了就会在胰岛素的作用下生成糖原和脂肪，因此食用过多会出现发胖的情况。
2、西瓜适量食用不会发胖
西瓜是一种高水分含量，低碳水化合物的食物，每100克可食部分里面碳水化合物只有5.5克，而热量仅为25大卡，热量含量很低，食用之后饱腹感很强，还能减少其他食物的食用量，因此适量食用不会发胖。
三、夏天吃西瓜要注意什么
1、西瓜不宜吃得太多
西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
2、感冒初期最好不吃
如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
3、少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，应注意把握好所食用西瓜的温度和数量。
4、饭前饭后别立即吃
饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃；而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为，西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。
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