薄荷叶如何服用有发汗解热效果
薄荷叶如何服用有发汗解热效果。生活中能够买到薄荷叶，也许很多人不知道薄荷叶的的功效。适量服用对人体有好多好处。下面跟大家说说薄荷叶如何服用有发汗解热效果，希望对大家有帮助。
薄荷叶如何服用有发汗解热效果1
薄荷是可以用于发汗解热的，所以他有这一功效，主要是因为在薄荷中的薄荷油挥发性非常强，少量的服用薄荷，可以兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，固有发汗解热的功效，能够用于治疗外感风热引起的感冒发热、无汗等症状。此外，薄荷消炎镇痛的作用也比较突出，薄荷中含有的薄荷醇含量丰富，可以用来缓解头痛以及鼻、咽、喉炎症等引起的疼痛、肿痛等病症，非常有疗效。
薄荷的营养价值
薄荷的主要价值体现在药用和食用价值上，下面小编就分别接受下这两种价值：
1、食用价值：薄荷的茎和叶为主要的食用部位，因此使得薄荷是一种很好的调味剂和香料，同时还具有配酒、冲茶的作用，里面富含的蛋白质以及热量都是比较多的;
2、药用价值：薄荷是一种比较常见的中药，不仅能够食用同时还具有入药的作用。常见的感冒、头痛，目赤痛，肌肉疼痛都具有一定的缓解作用。
用作茶饮料：
薄荷茶是夏天很多的最爱，因为薄荷茶能够疏风清热、清热利尿，对于夏天来说的确是很好的饮品
具体做法：薄荷茶做法很简单，只需要将薄荷茶包放入杯中冲服就行了;
薄荷的常用功效
薄荷中含有的薄荷油具有很好的挥发性，这在体内可以起到行气的作用，因此用薄荷来疏肝解郁也是非常有效果的，可以将薄荷作为治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等症的药物来用，非常有效可行。薄荷还具有良好的止痒作用，在薄荷中的薄荷醇含量比较丰富，可以用来做为外用的药物，外用时能够使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，能够有效起到消炎、止痛、止痒的作用，并有清凉感，出现皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等情况时都可以用其来治疗。
薄荷最为突出的一个功效就是提神醒脑，在薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，这种气味可以有效刺激神经，使人振奋、提神醒脑，非常适合工作、学习、考试中需要提神的人群经常食用。
服用薄荷是可以发汗解热的，而且效果也特别不错，除了能够发汗解热以外，还能够用于疏肝解郁，消炎镇痛，止痒，提神醒脑等，带来的一些保健作用是非常多的，所以大家可以根据自己的情况，需要来选择薄荷的制品进行服用，希望本文的讲述能对各位有所帮助。
薄荷叶如何服用有发汗解热效果2
薄荷叶的功效与作用
1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。
2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热。
3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
5、薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
6、薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒：薄荷味属凉，不可久服。
7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。
8、当感到精神不济时应喝杯清凉的`薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 薄荷茶因能助消化，放松肌肉，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
9、人们对薄荷的好处早有研究，它可以防止防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
10、薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。
薄荷叶怎么吃
1、薄荷汁
榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。
2、薄荷汤
薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用，适合夏季食用。
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