白茯苓功效与作用是什么
白茯苓功效与作用是什么，这是我们生活中经常吃的一种食物，在中药中它当属清热降火的翘楚，最重要的就是要定时按量服用，这种药材是十分值得研究的，养生就看白茯苓功效与作用是什么。
白茯苓功效与作用是什么1
1、利水消肿
云茯苓性平，味甘、淡，入脾经，脾主运水化湿，因此云茯苓有很好的利水消肿功效。对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说都有不错的效果。而且云茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。 对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用云茯苓加以治疗，不用担心云茯苓会增加病症的严重程度。
2、健脾止泻
云茯苓入脾经，能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用云茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
3、养心安神
云茯苓性平，入心经，有很好的养心安神功效。对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用云茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。
4、辅助治疗感冒咳嗽
云茯苓中含有高含量的茯苓聚糖成分，能够提高人体免疫力，对感冒咳嗽有辅助治疗的功效。特别是由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽、痰多，严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛等症状，就可以通过食用云茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。
5、降血糖
云茯苓中含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐等成分，他的乙醇提取物有使兔血糖先升高后下降的作用。另外，还有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生抗放射等作用。
6、增强免疫
云茯苓当中含有的茯苓多糖可以增加吞噬细胞的细胞毒性作用，有增强免疫力的.功能，能够提高机体的抗病能力，常食用茯苓可以提高身体免疫力，有效预防疾病的发生。
7、注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：糖尿病、小便过多、气虚下陷者。 不宜同食：无特殊同食禁忌。
白茯苓功效与作用是什么2
1、茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。具有败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神的功效。现代临床显示，
2、用于心悸，失眠等症。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
3、用于脾虚泄泻。白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，白茯苓常与党参、白术、山药等配伍。白茯苓又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
4、用于痰饮咳嗽。痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。
5、抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。
6、白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。
7、对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。
8、对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。
白茯苓的副作用
1、白茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
2、服用白茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
3、常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。
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