陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些
陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，这些食材都是很常见的，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，养生必备。
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功效与药用价值降脂减肥
降脂减肥是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们冲泡饮用之后，能清算身材里积压的过多脂肪，也能清算血液中积压的胆固醇，陈皮荷叶茶，能把它们分解成水以及其他物资，让他们随大小便排挤体外，人们高血脂以及肥胖的症状就能很快减轻。
化痰止咳
化痰止咳也是陈皮荷叶茶的重要效用，尤其是人们身材内湿气过重大概嗓子有痰时多喝一些陈皮荷叶茶，医治结果尤其好。此外人们涌现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，也能多喝一些，陈皮荷叶茶尽管不克不及让症状完整消散，但却能起到显着缓解作用。
降压利尿
荷叶茶还能降压利尿，它含有的微量元素钾能增进人体内钠盐的代谢，并且陈皮荷叶茶还能调治人体肾上腺素的排泄，能让过高的血压降下来，同时也能淘汰水份，在人体内过多停顿，能让过剩水份随小便排挤的体外。
做法步骤
陈皮荷叶茶的`制作方法很简朴，平常人们本身在家中就可以制作，制作时必要筹备干燥荷叶干山查以及薏米以及陈皮，帮他们筹备好之后，整个用净水洗净，然后放在锅中，加入适量的净水，用大火烧开之后，再用中小火熬制5到10分钟，掏出过滤，得到茶水，倒入茶壶中，再参加一块冰糖，等冰糖化开之后就可直接饮用。
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1、清肝泻火
陈皮荷叶茶中的陈皮和荷叶都是性质寒凉的食材，他们搭配在一起制成的养生茶，具有清肝泻火的重要作用，能防止人体因肝火过旺导致目赤肿痛，经常饮用还能防止肝功能减退对维持肝脏健康提高肝脏解毒功能都有很大的好处。
2、促进消化
陈皮荷叶茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类肠胃有温和刺激作用，可加快肠胃蠕动，并能提高人类肠胃消化功能，人们冲泡饮用陈皮荷叶茶后，还能清理肠道中的机器，能加快肠胃对食物的消化与吸收，陈皮荷叶茶能预防缓解消化不良也能维持肠胃健康。
3、利湿排毒
陈皮荷叶茶中的荷叶是一种利湿功效特别好的中药材，它能防止湿毒在人体内堆积，并能加快人体内湿毒代谢，对人类出现了痰湿型肥胖有良好缓解作用，另外它还能抑制人体内风湿因子的活性，可防止风湿骨痛出现。
4、化痰止咳
陈皮荷叶茶能消除人体内的敏感菌，并能滋阴润燥，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多有一定治疗作用，在需要时多喝一些陈皮荷叶茶，就能让气管扩张，也能让身体内的痰液排出，它能让人类呼吸系统尽快恢复正常。
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