睡够8小时感觉还是困
睡够8小时感觉还是困，睡眠充足对于健康具有很重要的作用，但有些人即使睡够8小时以上，还是容易困倦，其实这有可能是疾病的征兆。下面来看看睡够8小时感觉还是困。
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1、爱打瞌睡可能是脑血管出了问题。
随着年龄的增长，人的身体机能总会发生变化，一些老年人往往患有高血压、高血脂等疾病，这就容易出现动脉硬化，而动脉硬化就会导致脑供血不足或者供氧不足，就会出现大脑缺氧或者缺血的现象，进而影响大脑的正常的活动，就会打瞌睡。
如果发现家里的老人白天非常喜欢打瞌睡，一定要注意，同时还伴有四肢麻木、乏力等症状，建议去医院进行检查。
2、打瞌睡提示心脏可能出现问题。
动脉硬化、高血压、病毒感染、呼吸道疾病等都会导致心脏病，如果心脏出现问题，供血不足，就会导致大脑的供血不足，人就会表现出困倦、无力，想睡觉，因此，如果经常打瞌睡，要考虑是否有心脏病。
3、打瞌睡可能患有睡眠-呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。中年以上肥胖者多见，主要症状为嗜睡，白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。
肥胖、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人就要特别注意。
4、爱打瞌睡可能是甲状腺功能减退。
甲状腺功能减退简称为甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。经常变现为记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，甚至昏睡等。
5、爱打瞌睡也可能是发作性睡病。
这是一种不常见的睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。常在起床后3-4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但不能自制，很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。
排除了睡眠不足、屋内缺氧等原因之后，如果还是感觉不由自主的犯困，就要多注意了，爱打瞌睡也可能是身体正在发出警示讯号。
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贫血引起困乏
贫血的人，体内血液供应不足，特别是大脑的供血不足，经常会有头晕，困倦的感觉，另外贫血的.人，还容易失眠，睡眠质量受到很大的影响，起床之后就会觉得没睡足，还想再睡觉，老是打哈欠，身体也没有力气。
另外面色苍白，蹲下来站起来的时候，会感觉眼前发黑，什么都看不见，头晕难受。如果是这样的症状就要注意补铁补血了，平时多吃一些补血的食物，必要的时候服用补血药片。
心脏问题引起困乏
当人体的心脏出现问题的时候，心脏功能就会收到影响，那么心脏泵血的功能，和输送血液的能力也就变弱，进而导致大脑缺血缺氧。使人昏昏沉沉，没有精神，老想睡觉。比如我们常见的冠心病，心肌炎的心脏疾病都会引起这样的症状。如果你长期的犯困，可以看看是否是心脏出现问题。
脑血管疾病引起困乏
中老年人的三高疾病如果没有控制的很好，是非常容易诱发脑血管疾病的，而脑血管堵塞或者破裂，都会使大脑中的血液流动受阻碍，使大脑的其他部位出现缺血缺氧的情况。
进而影响到大脑功能，使人出现困倦，打哈欠的现象，甚至对人的肢体神经也有所损害，导致肢体麻木，失去知觉，不会说话，眼睛看不清等情况的发生。脑血管引起的困乏，不仅仅是困倦这一个症状独立的存下，还会有上述我们讲到的不会说话，四肢麻木等症状。一定要留意观察。
甲状腺疾病引起困乏
甲状腺的一种疾病也会引起人体困乏无力的现象，当人体中的甲状腺分泌过少，甲状腺功能减退时，我们人体就会出现精神萎靡，懒洋洋的不想说话，不想做事，只想睡觉。
除了以上几种疾病会引起困倦以外，我们平时的睡眠习惯不好也会使人越睡越困的，比如有的人睡觉的时候喜欢蒙头睡觉，就会导致大脑缺氧，反应迟钝；还会有人喜欢赖床，就算醒来也不愿意起床，也会导致身体的血液循环变慢，损伤气血，使人昏沉。此外如果睡觉的枕头不好的话，也会让人头昏脑胀，非常不舒服。
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1、脑血管疾病
若是有脑血管出现异常，会导致血液流动变慢，影响代谢，会导致大脑出现缺氧的情况，人就容易出现困倦的情况，即使睡足8个小时也会经常感觉很困。此外，若是有血脂高、血液粘稠等情况，也会对血液循环造成影响，继而出现脑缺氧现象，让人总是感觉困倦。
2、气虚血虚
若是身体长期有气血两虚的情况，血液供应不足，也会造成缺氧的情况，让人经常感觉无力、疲劳、想睡，即使多休息可能也没有改善。此时需要注意补血益气，才能让困倦无力情况有所改善。
3、三高
在检查身体的时候，若是发现有血脂、血糖过高的情况，或者血压过高与过低，都会造成人容易出现困倦的情况，此时血液循环受到影响，脑供血不足，就易造成怎么睡都困的情况发生。
4、心脏疾病
当发生冠心病等心脏疾病之后，会对心脏造血功能受到影响，继而影响血液循环，造成氧气不足的情况发生，易导致头晕、迷糊等现象，即使长时间睡眠，可能疲劳迷糊的情况也没有改善，需注意治疗和调理。
5、情绪抑郁
除了生理上的疾病，心理上的异常也会造成困倦感。如日常工作及学习压力过大，长时间劳累，就易导致总是感觉想睡的情况出现，需注意调节情绪，才能让疲劳情况有所改善。
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