如何减缓皮肤老化
两种要素使皮肤老化。 一是精神上压力，二是很高的温度。接下来小编整理了如何减缓皮肤老化的相关内容，文章希望大家喜欢！
1.每天防晒
利用防晒霜、遮挡物、阴凉处等防晒。
2.避免多次重复做同样的面部表情
因为如果一个人多年来反复收缩同一块肌肉，由此形成的'线条就会成为永久性的皱纹。戴太阳眼镜有助于减少眯眼引起的皱纹。
3.健康均衡饮食
多吃蔬菜水果可能有助于避免皮肤过早老化；而一些研究提示，高糖或高碳水化合物饮食可能加速老化。
4.少饮酒
体内的酒精会让皮肤脱水，并损伤皮肤，让人显得更老。
5. 体育锻炼
一些研究结果表明，适度的运动可以改善血液循环，并增强免疫系统，而这些都可以让皮肤看上去更年轻。
6.温柔清洁面部
大力清洁面部会刺激皮肤，而刺激皮肤可以加速其老化。
7.每天洗两次脸（大汗淋漓后也应洗脸）
汗水会刺激皮肤，所以出了很多汗以后也最好尽快洗脸。
8.每天使用保湿面霜
保湿霜能保持住皮肤中的水分，让皮肤看起来更年轻。
9. 停止使用那些让皮肤有刺痛或灼烧感的护肤品
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