艾灸膝盖怎么灸正确
艾灸膝盖怎么灸正确，膝盖这个部位是我们身体非常重要的一个部位，对于那些经常运动的人来说，保护自己的膝盖更是非常有必要的，下面为大家分享艾灸膝盖怎么灸正确。
艾灸膝盖怎么灸正确1
1、艾灸膝盖时患者采取适当的体位，施灸者手持艾条，将艾灸的一端点燃对准膝盖以及相关的穴位，艾灸头距离皮肤2-3cm进行熏烤，以局部温热、变红、不烫伤为度，一般每次艾灸10-20分钟。
2、艾灸膝盖可治疗膝关节退化性关节炎、膝关节骨质增生、关节囊肿，以及关节腔积液等疾病。膝盖周围的穴位常用的包括犊鼻穴、内外膝眼、足三里，以及阳陵泉等。
艾条灸方法
将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。
灸的部位：
1、膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。
2、足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
3、解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。
4、涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。
穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。
艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
艾灸膝盖怎么灸正确2
膝关节炎症，关节疼痛、行走困难、关节腔积液、韧带增厚，用艾条熏效果非常好，可以选取膝关节周围的5个穴位，足三里、内犊鼻、外犊鼻、梁丘和血海穴。
具体的操作方法是选取上等的艾条点燃，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3-5公分，慢慢的围绕穴位，手轻轻地转动艾条，同时体味穴位下的温热感觉，每个穴位可以熏灸10分钟，5个穴位可以交互交叉的进行，以热感渗透到关节腔内为最佳，每天艾灸2次，10次为一个疗程。在艾灸的过程中，注意局部膝关节保暖，尽量少走路。
艾灸熏膝盖怎么熏
艾灸熏膝盖可以采用温灸器灸，临床上多使用温灸筒或温灸盒。在艾灸时将艾绒点燃以后置于温灸器中，将温灸器放于膝盖前方或两侧15到20分钟，以患者皮肤发红，能忍受为度，切记不要时间太长，注意防止艾绒燃烧之后的热灰烫伤皮肤。也可以采用隔姜灸的方法，将姜切成片状置于相应的穴位上，将艾绒捏成柱状，点燃后进行艾灸。
如何运用艾灸保养膝关节
用艾灸保养膝盖、调理关节炎艾灸方法请看视频
艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，可以说是当次见效！
中医艾灸认为疼痛点在膝部的经络；局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。
膝盖关节和其它的部位不同，它容易磨损，所以润滑的作用非常作用，艾灸前要先涂上艾灸油，更有利于艾灸热能的吸收。
风湿、关节炎艾灸前要涂抹九清温通药膏。
关节寒久了，淤堵久了，整个关节是麻痹不能动的，比如：下楼不利，弯腰下蹲都不行，甚至有的人连走路都走不了，只能躺在床上。
这个时候艾灸前涂药膏，通过把皮肤腠理打开，九清温通含有红花、肉桂、桑枝、这些都是温热去寒的。而寒久了必定会虚，这个时候以九清温通中的当归补血，加姜黄和牛膝等药做为药引。涂抹这样的即能祛寒又能补血的药膏，即可以祛湿又可以祛寒。
最后再通过艾柱的热能把这些药膏的有效成分直击冲到病灶。通过经络给药的`方式 比吃药效果更好，而且不伤脾胃。
平时保养膝盖用一般的精品艾柱即可，如果风湿、关节炎比较严重，就需要用我们的活血止痛祛风湿的药性艾柱。
艾灸时可以用悬灸的方式进行艾灸，悬灸最好有人帮忙艾灸
如果要方便就用上图这样的膝盖3联随身灸，这样膝盖周边都能艾灸到，而且艾灸时活动不受限制，可边工作边艾灸。但不要边艾灸边吹风边用冷水洗菜。
艾灸膝盖怎么灸正确3
晚上能艾灸吗：
古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩。原来的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作。所以他们白天会有很多时间养生、治病。
而我们现在白天要上班，基本上没有时间去艾灸的，也许会有人告诉你，艾灸上午九点到十一点这个点是最好的，这个时间段阳气比较旺盛的，但是偏偏这个时间段很多人都在上班，总不能上班的时间艾灸吧？
所以用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。
另外还有一就是艾灸的时候穴位一定要准确吗？其实艾灸是艾灸一片的，也就说您艾灸这个穴位周围的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分准确，当然如果你对穴位掌握的很好，准确取穴的治疗效果应该成正比。
另外艾灸也可以患处艾灸的，这样效果会更加直接一些。。因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度，融合热度等方式。所以艾灸适合大众，如果你穴位掌握的不准，就在生病位置，一片艾灸也会有效果的。
如今我们们生活的都不轻松，产生各种各样的压力，有的人就会选择用艾灸进行放松，减少压力，但是晚上能艾灸吗的问题，一直是很多人们比较关心的问题之一，上述是针对这个问题的详细介绍，但愿您在艾灸时能引起重视。
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