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攀岩鞋的好处

时间:2022-06-01 13:04:35 健康 我要投稿

攀岩鞋的好处

  攀岩鞋的好处,攀岩是一项非常刺激的运动,在攀岩之前一定要做好准备,一些攀岩的装备是非常重要的。而各个装备的使用要点有所不同,下面给大家介绍攀岩鞋的好处!

  攀岩鞋的好处1

  脚踝的设计:

  高脚踝的设计能够提供脚踝和脚部肌肉相当的强度支撑,也能够避免脚踝被岩石擦伤;相对地低脚踝的设计就不能提供脚踝的保护,但是提高了脚部的活动性,可以运用更高级的攀岩技巧及更细微的脚部动作。

  脚部的固定:

  当你在进行抱石运动或在室内从事攀岩活动时,穿脱岩鞋的次数会比较频繁,这时采用弹性带或魔鬼粘固定脚部的攀岩拖鞋就是很好的选择。

  用鞋带固定的攀岩鞋能够提供更好的包覆性和调整性,即使经过一段时间的使用,鞋子已经有伸展撑大的现象出现时,一样能够利用鞋带将攀岩鞋系紧!

  鞋底的硬度和支撑性:

  坚硬的攀岩鞋底能够保护你的脚部,能够完全反应你的肌肉力量、可以让你很容易地站在小岩角或岩点上。

  也可以让塞在裂隙或岩洞中的脚能够保持稳定性;柔软的鞋底能够提供脚部更好的感觉,更能够踩住细微的小脚点。同时能够提供更多的接触面积,增加鞋子的摩擦力。

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  鞋尖的宽度:

  较窄的鞋尖能够让鞋子挤进很小的裂隙或岩洞之中,但是会比较不舒服,特别是进行长距离的攀登路线时更为明显。较宽的鞋尖能够提供相当的舒适性,而且可以增加与岩面接触的面积。

  此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读攀岩运动的要点和技术。

  怎么清洗攀岩鞋

  攀岩运动,相信很多人都有听说过这一项运动,又或者电视上和现场看见过,然而相信大多数人都没有尝试过。

  因为攀岩并不像其他普通的体育运动那样,攀岩是带有很大的挑战性,那需要有足够的勇气,足够的胆量才能够迎接这些挑战,攀岩时需要配备哪些安全装备呢?

  岩运动具有一定的危险性,因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分,是攀岩者的安全保证,尤其在自然岩壁的攀登中。

  攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码,但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样,这样可以更快适应攀岩鞋感觉,之后半年可能会发现攀岩鞋大了,需要重新换攀岩鞋;

  另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等,那么怎么清洗攀岩鞋呢?

  不要把攀岩鞋当作一般的鞋子到处走来走去,这样会把鞋子撑大,弄脏鞋底的橡胶表面,更重要的是会磨掉鞋底橡胶!

  所以当你在休息的时候,请记得把攀岩鞋脱下来放在旁边,要攀爬路线或抱石之前再把攀岩鞋穿上。

  更换或贴补鞋底,必须要在鞋子的皮面保持完整的情况下才能达到应有的效果,不要等到鞋底已经磨到鞋子的皮面时才更换或贴补鞋底,只要觉得鞋底已经变很薄的时候,就赶快处理吧!

  尽可能不要将攀岩鞋放在阳光底下或是晒热的车子里,因为热量会改变鞋子的外型以及鞋底橡胶的硬度,甚至于改变黏胶的黏性,到时候鞋子可能就开花啦!

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  攀岩鞋的清洁不会很难,利用肥皂、清水、塑料刷子就可以完成清洁的工作,但是绝对不要用酒精、去渍油等化学溶剂清洗!

  请放在阴凉的地方风干你的攀岩鞋,不可以用烘干的方式,连吹风机都不能用!如果觉得攀岩鞋里面有些味道的话,可以用除臭剂稍微喷一点在里面,记得要保持鞋子里面的干燥,这样霉菌才比较不会在里面滋生。

  鞋子用久了,鞋底或多或少都会变的平滑,可以用小钢刷稍微刷一下,就可以弄出新的摩擦面了,不过不要刷太用力,小心把鞋底给刷破。

  攀岩鞋的好处2

  如何选择攀岩鞋呢?

  1、 在信誉好的装备店中购买

  在一家值得信赖的登山装备店中选择一个攀登知识丰富的有经验的导购,这对于买攀岩鞋,尤其是第一双鞋来说是最好的选择。最大的好处之一是你可以试穿看看它是否舒适。

  2、 买一双全功能的攀岩鞋

  买一双舒适的全方位、全功能型的鞋,鞋底要坚硬,鞋帮要是皮革制的并且要高到足以保护你的脚踝。作为一名初学者,你将尝试各种攀登方式,因此需要一双能够让你尝试和提高的鞋子。

  3 、舒适

  鞋子要舒适,既不要太紧,也不能太松。确保你的脚趾有足够的空间。脚趾所在的前端过紧会让你不舒服,而且只在极限攀登时才有用。

  4、 有弹性,可伸展

  记住攀岩鞋应当有弹性,但主要是在宽度而非长度上可伸展。橡胶垫和衬布的鞋子的伸展空间不够。如果鞋子穿着会让你感到疼痛而且脚趾被夹得很紧,那就千万别买。

  5 、大小不合适——常见问题

  多试些鞋子来找到一双适合你的。大小不合适是买新的攀岩鞋中最常见的问题。攀岩鞋分为美国、英国、欧洲三种不同的尺码标准。最好能在鞋店里亲自穿着鞋走上5分钟以上。有些店会有些小的墙可以让你在垂直面上测试鞋子。

  6 、网上可以找到便宜的折扣价

  网上购买会便宜许多。但要注意的是,你可能会因为买到大小不合适的鞋子而困扰。因此,在买之前,要确保你可以把没穿过的鞋子退换成大小合适的。

  7、 买二手鞋

  找找商店和健身房的公告板,买一双二手的攀岩鞋。E—Bay上可以找到十分便宜的鞋子。

  8、买前一年的旧款鞋

  在每年的冬末和春季,前一年的款式会大幅降价,这个时候去买新的攀岩鞋十分实惠。大多数登山装备店和网上零售商都会有特卖品。早点去试试看有没有你的号,否则就只剩下非常大或极其小的号了。

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  登山鞋有什么作用

  1、大底结构:主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成,以使在攀登时敏感,正确度高,同时保证鞋底的硬度。

  2、中底结构:由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成,进一步增强鞋子的坚硬稳固,保证了扭力的硬度。

  3、鞋垫结构:是一种为脚部提供柔软舒适的,最后一层中底结构,好的鞋垫会对足弓,足跟多提供一种保护。

  4、脚踝结构:这是一种为脚踝提供支撑保护的设计,在脚踝保护结构的设计上,多采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外型结构多为高腰,一般鞋腰会有5——7.5英寸高。

  5、鞋舌结构:鞋舌内垫的设计要高,要厚,更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动,不错位。稳定自如,并且鞋舌开口足够大,穿脱自如。同时鞋舌的制造应采用整体摺叠制作工艺。

  6、鞋带结构:鞋带结构的样式,主要有传统对称结构和不对称结构两种,前者注重美观,后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。

  7、鞋面鞋形:舒适的柔和又坚固的鞋面设计,会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造,前脚掌空间余度合理,脚跟稳固牢。

  制造中尽量使用整体材料,提高设计上的优点,同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的`压力,确保鞋面在压力下不变形。

  8、大底纹路:专业登山鞋的大底纹路设计十分讲究。专业的登山鞋由于类型的不同,在大底纹路的设计上截然不同。

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  登山鞋有什么特点

  优点一:防滑

  当你行走在复杂险峻的地形时,每行走一步都存在着潜在危机,在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要,一步站不稳,就可能造成脚或人体的伤害。

  为了避免这种伤害,要求登山鞋必须有良好的防滑性,每前进一步都能牢牢地抓稳地面,使你安全地迈出新一步,所以这也是很重要的登山鞋功能。

  优点二:舒适耐用

  面对户外严酷复杂的条件,对各种装备都是一个考验,一双性能卓越的登山鞋只有具有坚固耐用的功能,才可能适应户外各种复杂的地形和条件。

  优点三:良好的支撑力

  登山鞋应该保证脚具有更强的支撑力量,为了适应户外复杂的地形,满足负重状态下的登山或徒步,登山鞋必须有良好的支撑力,这是一个不难理解的问题。

  一根立柱在垂直的状态下承重力最强,而在弯曲的状态时,其承受力就会大打折扣。

  优点四:防水

  对一个长途跋涉的旅行者来说,较长时间的户外旅程可能使你经历各种复杂的气候。

  在阴雨的日子里出行,一双没有防水功能的登山鞋,浸水后不仅很重,而且由于摩擦力增大,非常容易使脚受伤,所以一双品质精良的登山鞋,应该具备良好的防水性。

  优点五:减震

  人在负重的状态下徒步,每一只脚一公里约走600—700步。这就意味着每步行一公里,一只脚要承受600—700次的重力冲击,如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击,一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。

  而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力,硬度很强的鞋底还能有效地抗击坚硬地面的冲击,从而使你在行走时感觉轻松。

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  登山鞋有必要买吗

  一般对于不常做户外的人,建议不要轻易去添加装备,一双好的登山鞋可价格不菲,许多人往往最喜欢的是做户外前的准备,而不是户外运动本身。所以,冷静分清自己的兴趣点在哪最重要。

  如果你是较少户外的人,因为是简单登山,负重很少,建议穿常穿的轻便、防滑的鞋,多尝试几次后再决定是否购买登山鞋。

  登山鞋从轻量级到重量级分几种,若真要购买,需根据自己所参加的户外的强度来决定,而不是越贵得越好。不要让装备变成可炫耀攀比的资本,请让自己成为主角。

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