老年人喝羊奶粉对身体有什么好处
老年人喝羊奶粉对身体有什么好处，随着经济的发展，我们会发现现在的人喝起羊奶来了，羊奶粉卖的非常的火爆，喝羊奶有利于对体内钙和铁的补充，下面来了解老年人喝羊奶粉对身体有什么好处。
老年人喝羊奶粉对身体有什么好处1
羊奶性温、羊乳可益五脏、补肾-虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。”羊乳的各项营养元素配比母乳相似，它独特的促进细胞生长因子(EGF)可有效提高人体免疫能力，促进骨骼生长发育。
羊乳的脂肪球细胞小，与母乳脂肪球细胞大小相近，且含有丰富不饱和脂肪酸，易消化易吸收。
羊奶有很高的营养价值和医疗价值，是最接近母乳、营养成分最全、最易被人体吸收的乳品。
羊奶不仅能够补充营养，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。
1、 保护骨骼健康、预防骨质疏松
羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。
2、 助眠安神、提高睡眠质量
羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
3、 增强免疫力、减少疾病侵扰
羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。
4、 调节胆固醇浓度、预防高血压
配方羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状。
老年人喝羊奶粉对身体有什么好处2
老人喝羊奶粉的好处和坏处
肾脏是人体非常重要的一个脏器，肾脏藏精纳气，还有人体解毒的器官。但是随着年龄增大，肾脏功能开始下降，肾气慢慢的损失，肾脏疾病也开始频发，如：尿频尿急尿不尽，前列腺疾病，腰膝酸软，起夜次数增多等等。常喝羊奶的话，羊奶中的一些微量元素可以慢慢的改善这些问题，逐渐的改善身体机能。
科学研究表明羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶;乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量，分别比牛奶高5%-10%。通常老年人肠胃不好，营养物质更是大量的流失，这对于本来就营养吸收不好的老年人来说，身体所需的营养就更缺乏了。还有肠胃不好的大多数原因都是因为有害物质对于肠胃粘膜的刺激造成的，所以对于粘膜的修复是非常重要的。而羊奶属温性食品，羊奶能提供人体所需的营养，易于消化吸收，可迅速补充营养，羊奶中还含有上表皮生长因子（EGF），对于肠胃粘膜的修复是有很大的帮助的。
不过每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。但羊奶容易引起高血脂，而且胃肠虚弱的人容易不耐受而发生腹泻。
老人应该如何保护身体
老年人进行适量的体育锻炼可以畅通气血，强健脾胃，增强体质，延缓衰老，并可调节情志，对消除孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪有积极作用。老年人运动锻炼要遵循因人制宜、适时适量、循序渐进、持之以恒的原则，运动中应注意防止受凉感冒，避免运动损伤，防止运动过度。除此之外还要注意饮食注意睡眠，生活要有规律，同时保护好牙齿卫生，保证每天的顺利通便。
五谷杂粮是老年人最喜爱的主食，也是人体能量的来源。杂粮中玉米是最常见的'，也是最受人们喜爱的。玉米中含有丰富的叶黄素，有助于保护眼睛，对老年人的视力有一定的帮助。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。据研究，玉米还具有一定的抗衰老作用。
老年人喝羊奶粉对身体有什么好处3
宝宝喝羊奶粉好吗
1、羊奶粉营养丰富不易上火
在分子结构上，其与母乳是最为接近的，不仅利于宝宝吸收，而且能给宝宝丰富的营养物质，为孩子的生长提供必要的营养。宝宝的身体太过娇嫩，而羊奶更容易被孩子吸收，宝宝食用后不会也不会影响肠胃功能的正常运转。对于宝宝来说，它可以比较快地被肠道消化和吸收，对宝宝的消化系统有好处，而且也不容易导致孩子上火。
2、羊奶粉可以提高宝宝的抵抗力
羊奶粉可以使宝宝的抵抗力得到加强，这是由于其存在很多的免疫球蛋白。而且它含有种类丰富的营养物质，能够使得宝宝健康成长，可以更好地帮助宝宝抵御疾病侵害。
3、羊奶粉能改善肠胃功能
由于与母乳结构及其相似，它可以促进宝宝对其中的营养物质的吸收，并且不会给宝宝的肠胃增加额外负担。
4、羊奶粉有助于大脑及视觉神经的发育
羊奶富含的核酸、牛磺酸以及卵磷酸、脑磷脂等物质，能促进宝宝的大脑及视觉神经等的发育。
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