黄豆酱对身体有什么好处
黄豆酱对身体有什么好处？相信大家对黄豆酱并不陌生，黄豆酱不仅美味，适当的食用黄豆酱对我们的身体也有着一定的益处。下面来看看黄豆酱对身体有什么好处及相关内容。
黄豆酱对身体有什么好处1
1、黄豆酱是一种养生功效很强的保健品，由其是对于那些肠胃不好的人来说吃黄豆酱更可以最大程度的促进肠胃的健康，或者说老年人没有什么食欲不好的人来说，吃黄豆酱更可以最大程度的提高食欲是有很大的好处的，再者对于那些脾胃胀满，或者说肢体困重的人来说就吃黄豆酱都是有很大的帮助的。
2、黄豆酱还能外用，炒菜、烧开水时的轻微烫伤，只要没有皮肤破溃，就可以涂抹黄豆酱解决。比如手让开水烫出泡了，局部用冷水充分降温后，涂点黄豆酱能起到止痛消肿的作用，可以加快皮肤新陈代谢，促进愈合。
3、有一定的防癌作用。因为酱油抗癌，而酱油是自大豆酿造而成的一种人们常用的调味品。中国研究人员所做的研究显示，酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效控制人体内雌激素的'产生。人体内的雌激素过高，会引起乳腺的癌的发生。而大豆中富含的卵磷脂能提高人体的代谢能力和免疫能力，减少人体中雌激素的分泌，是一种很有用的必需物质，对于防癌特别是乳腺的癌有一定的作用。
4、降低胆固醇。黄豆酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率。
5、健脑和防止脂肪肝形成。黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
黄豆酱对身体有什么好处2
开胃消食
黄豆酱中含有的物质，可以帮助蛋白质转化为氨基酸，因此可以增加食物的美味，从而起到开胃增食欲的作用。
增体养身
黄豆酱中含有多种对身体有益的营养成分，它们可以促进身体的新陈代谢，对于调高身体素质有很好的作用。
防止心脑血管疾病
黄豆酱中含有的亚油酸和亚麻酸可以为身体补充必需的脂肪酸，也可以帮助降低血液中胆固醇的含量，因此有软化血管，提高心脏功能的作用，故而对一些心血管疾病也有一定的防治。
黄豆酱能补充营养
黄豆酱能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及钙、磷与铁等人体必须物质都能通过食用黄豆酱来吸收，它们能促进身体代谢，也能提高脑细胞活性，能在提高人体素质的同时起到一定的健脑作用。
能够医治轻微烫伤
要是没有皮肤溃破，就可以擦抹豆瓣酱处理。例如手让热水烫出泡了，部分用凉水充足减温后，涂些黄豆酱能够 止疼消肿的功效，还能加速皮肤基础代谢，推动痊愈。
黄豆酱对身体有什么好处3
黄豆酱和豆瓣酱的区别
1、口感区别
黄豆酱和豆瓣酱在口感上是有明显区别的，黄豆酱不单带有浓郁的酱香，还带有明显的豆香味，味道略甜，而豆瓣酱则带有一定的辣味，因为它在制作过程中会加入适量的辣椒，这是两者最明显的不同之处。
2、性质区别
黄豆酱和豆瓣酱虽然都是酱料，但他们在性质上是有明显区别的，黄豆酱里面有整个的黄豆粒存在，而且它质地比较稀，而豆瓣酱里面只有单独的豆瓣，没有完整的豆子，它的质地是比较干的，人们食用它时需要把它稀释或者加油炒制。
3、原料区别
黄豆酱和豆瓣酱在原料上也有明显区别，黄豆酱是把黄豆炒熟以后，将发酵酿制得到的一种美味酱料，而豆瓣酱则是以蚕豆为主要原料，加入适量辣椒，经发酵酿制后得到的一种调味酱料。
4、食用方法
黄豆酱和豆瓣酱在食用方法上也有明显区别，黄豆酱可以直接吃，也可以蘸食一些青菜，更可以把它炒熟以后再吃，它还能用来制作炸酱面的炸酱，而豆瓣酱则适合用来烹调各种菜品，人们在制作鱼香肉丝，还有水煮鱼，以及酱香饼的时候多会用到豆瓣酱。
豆瓣酱怎么吃
豆瓣酱特别适合炸着吃，在需要的时候可以准备300克豆瓣酱，再准备一颗大葱，适量的生姜和大蒜，把他们全部洗净以后多呈许墨，在炒锅中放适量食用油加热后拌葱，姜蒜末入锅炒香，再把准备好的豆瓣酱入锅慢慢炸，炸到它颜色变深以后取出降温就能吃。
豆瓣酱的做法教程
1、豆瓣酱炒豆腐
豆瓣酱炒豆腐是它的常见做法之一，在需要的时候要准备500块豆腐，把它切成块状再准备20克豆瓣酱和适量的红辣椒与食用油，锅中放食用油加热后，把红辣椒入锅炒香，再把豆瓣酱入锅，炒出红油，然后把豆腐入锅翻炒，放适量生抽蚝油和食用盐调味，炒到豆腐表面颜色发黄以后出锅即可。
2、豆瓣酱炒肉丝
豆瓣酱还可以和肉丝搭配在一起炒着吃，在做的时候需要把切好的肉丝加入鸡精和料酒，以及生抽条鱼腌制半小时在，中放适量食用油加热后放入豆瓣酱炒香，然后放入适量葱丝，再把准备好的肉丝入锅，快速翻炒炒熟后直接出锅装盘就可以。
3、爆炒鱿鱼须
豆瓣酱还可以用来做爆炒鱿鱼，须在做的时候需要把鱿鱼须提前洗净控干水分，再准备半个洋葱和一个青椒和一个红椒，把他们全部洗净以后，切成丝，在炒锅中放适量食用油加热后把豆瓣酱入锅，炒出红油，然后把青红椒和洋葱丝入锅翻炒均匀，再把鱿鱼丝入锅，用大火快炒，放生抽老抽，蚝油，白糖以及食用盐调味，炒匀以后再炒三分钟就能出锅。
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