女孩抑郁症的表现
女孩抑郁症的表现，抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型，那么你知道女孩抑郁症的表现是什么吗。
女孩抑郁症的表现1
1、睡眠质量不高甚至失眠
本来如果在压力大的情况下，人通常是会很快进睡眠的，因为在用了脑之后是会很疲倦的。可是得了抑郁症的女生就会经常辗转反侧甚至睡不着，如果你身边有女生常说，她经常失眠，你就要她注意自己的心理状况了。
2、情绪时常低落
在生活中我们难免不会发现身边女同学朋友有情绪不好悲伤落泪的情况。但是身边如果有女性朋友经常性的压抑，经常一个人悲伤落泪，并且在一段时间里对很多事情都不在，不在乎的状态，整天都无精打采，这时候就要当心了，很可能是抑郁症前期症状。
3、常说“我不行”“我错了”
要注意在你身边经常否定自己的女性朋友，她们总是强调自己什么事都做不好也不敢做，对于别人的抱怨也总是一个劲的认错，把责任揽到自己的身上。其实并不是她们一开始就这样，只是可能因为一些事情，她们感受到了这社会对她们的否定，久而久之变得不自信甚至抑郁。
女孩抑郁症的表现2
1、情绪低落
抑郁症比较常见的症状是情绪低落，会持续性悲伤。如果抑郁症还没有很严重，主要的症状就是感到有压力、闷闷不乐。如果情况比较严重，就会极度悲观、度日如年、体会不到生活意义。
2、睡眠障碍
女人抑郁症会有早醒症状，醒来以后无法再继续入眠，会在床上辗转反侧，情绪也会变得非常不好。通常晚上三四点的时候情绪特别差，容易有自杀念头，到了中午情绪又会有所好转，可以正常交谈以及吃东西。
3、食欲减退
很多抑郁症患者会有食欲减退症状，没有饥饿感，吃东西也觉得索然无味。如果勉强进食，可能会出现恶心想吐症状，而且还会抗拒食物。当情况特别严重的时候，食欲完全丧失，不吃东西也不喝水，这样就会让体重减轻，消瘦症状严重。当然也有一些抑郁症患者，会有食欲大增现象，会通过大量吃东西来缓解不良情绪。
4、胃部不舒服
抑郁症患者还会出现躯体症状，主要就是胃部不适、便秘、腹胀、恶心、呕吐等。有的时候还会出现尿频、血压轻度升高、头晕、肢体麻木、胸闷等植物神经症状。这些症状出现以后，可能会掩盖心境低落现象，这样就会误诊，没有办法及时发现抑郁症，就会让情况越来越严重。
女人抑郁症的表现是以上这些，不同的人抑郁症的'严重程度不一样，会出现的症状表现也有区别。当发现患上抑郁症以后，要有针对性的治疗，可以在医生指导下服用药物、做好心理调节，或者用物理方式治疗，可以有一定改善作用。
女孩抑郁症的表现3
第一阶段：青春找不回自信
心理咨询工作室研究显示，生理变化和社交发展是女性青春期抑郁症两大诱因。在生理上，女孩进入青春期后，雌激素和孕酮激素急剧增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊乱就可能导致抑郁症。在心理上，社交发展成为导致抑郁症的一大主因。研究证明，青春期女孩将她们大部分的自尊都放在良好的人际关系上，因此，此时她们对自己是否属于某个团体、是否受到同伴欢迎更敏感。一旦感到人际关系紧张或消极，极易让她们感到压力，可能因此引发抑郁症。
面对这样的孩子，父母的支持很重要。我建议，家长首先要带她们到医院就医。而在家中，父母不要硬逼着孩子上学，更不要板起脸教训她们。在医生确诊后，最好告诉孩子真实的病情，更重要的是，要告诉孩子抑郁症是可以治愈的，鼓励她们配合治疗。此外，旅行是最好的家庭治疗方法，如爬山、游泳、远足等。
第二阶段：青壮年期看不到前途
抗抑郁组织beyondblue进行过一项调查，在被调查的7500名职员中，近10%的受访者称自己有中度或重度抑郁症状。而罹患抑郁症的全职女性的比例就更高一些，她们除了一般抑郁症患者所表现出的症状外，最为突出的特征是对生活失去信心、把未来想得很糟糕、对工作失去热情及对家人冷漠等。
而全职女性患上抑郁症的具体原因仍在进一步探索中，目前比较统一的看法是，一是外源性、激烈的竞争让她们无法达成既定目标而长期压抑;或是既要精力充沛地挣钱养家，又要拖着疲惫的身体照顾一家老小，双重压力易引发抑郁症。二是生理因素，如遗传、内分泌变化、免疫力下降等，还在进一步探讨中。
心理咨询师认为，除去遗传等因素外，全职女性可以通过自身调节远离抑郁症的困扰。首先，8小时之外多谈诸如服饰、育儿、美容等话题，以便从工作压力中抽身。其次，做放松活动，如跳舞、健身等，每周最好做3次，一次坚持15—20分钟。最后，平时如果心情烦闷，最好主动找心理咨询师聊聊。此外，氨基酸和维生素对精神健康有益，因此要多吃鱼和粗粮。
第三阶段：更年期管不住脾气
更年期抑郁症多发于40—55岁的女性中，全球范围看，发病率大约在5%—8%左右。女性在更年期时卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺等内分泌系统的功能，进而影响大脑皮层和下丘脑的活动，诱使神经系统功能不稳定，从而降低对外界的适应能力、增加交感神经的应激性，这便成为更年期抑郁症发病的生理基础。另外，亲子关系、夫妻关系、经济压力等因素也可引发更年期抑郁症。在家中，家人要宽容，尽量不刺激患者，并创造安静的环境，以保证她们获得良好睡眠。家人还应多带她们去做户外活动，如散步、慢跑等不剧烈的运动，并鼓励她们与人多交流。最后，一般医生会选择稳定情绪的药物加以治疗。
第四阶段：老年期忍不住撞墙
老年期抑郁症的致病因素复杂，其中75%都是因生理因素和社会心理因素所致。一方面，老人多患有不同程度的慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病等，这都增加了老人患抑郁症的风险。另一方面，老人要面对更多的丧失，如退休、孩子单过、亲友离世等。这些事件会导致老人缺乏情感支持、产生巨大的失落感，从而导致情绪变化。尤其是女性，她们对外界变动更敏感，因此更容易抑郁。
对老年患者，一般使用心理治疗联合药物治疗。在用药上，需要特别注意，用药剂量比一般成人要小;用药时间不能太长，首次用药大致9—12个月为宜;尽量用一种药;尽量不用三环类或四环类药物。
身边有老年女性患了抑郁症，子女要跟她们一起住，尽量多陪老人，耐心听她们“唠叨”，监督老人按时吃药和复查。
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