这些食物能让你两个星期白回来
这些食物能让你两个星期白回来，牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是严重的牙周病患者，美白牙齿的时候要注意了，下面一起看看这些食物能让你两个星期白回来。
这些食物能让你两个星期白回来1
草莓
大家都应该吃过草莓吧，但是很少的人知道草莓有美白牙齿的功效吧，其实草莓里面含有一种可以清洁漂白牙齿的成分，对于牙齿的上面残留的脏东西都是有效清洁干净的，所以大家可以在平日饭后吃一颗草莓，就可以祛除牙齿上残留的食物渣哦，那么牙齿恢复成白色是在指日可待哦。
花菜
其实花菜不一定只有促进食物消化的功能哦，对于牙齿美白也是同样有效果的，因为花菜的质感有点类似磨砂粉一样，要知道牙膏的对于牙齿美白的作用就是使用磨砂粉进行牙齿清洁，所以常常吃花菜是可以让自己的牙齿美白的，不过吃一次可以不行哦。要吃一段时间，美白牙齿才有效果。
橙子
橙子作为一种富含高维生素的是水果，对于牙齿同样是由不错的作用哦，因为橙子中维生素可以使得牙齿的牙龈变得健康，这样对于饮食，刷牙都是有好处的，只要牙龈变得健康的话，那么食物残留在牙齿上就会减少，从而间接的美白牙齿，这样对于牙齿美白是有好处的。
西瓜
西瓜是夏天经常吃到的水果，西瓜不仅可以解渴，其实西瓜还有美白牙齿的作用，西瓜之中含有很多维生素C，维生素C对于牙齿有抗氧化作用，要知道很多人的.牙齿变化就是因为牙齿开始老化，而黄色的斑点就是牙齿老化的表现，所以多吃西瓜是可以防止牙齿被氧化的哦，防止牙齿变黄的好办法哦。
这些食物能让你两个星期白回来2
牙齿美白有哪些误区？牙齿美白有什么窍门？
牙齿美白误区
1、药物漂白无副作用
有些人会在药店、超市、或许网上自己采购牙齿美白商品。牙齿美白商品包含美白牙膏、美牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等方式。但由于缺乏医师辅导，假如你自行用这些商品时，美白作用并不好，且有误用和过量用的风险。另外，这些商品中多富含过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因此较简单导致牙齿灵敏、牙龈影响、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
2、牙齿美白前不做牙齿检查
牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是严重的牙周病患者，美白牙齿的时候要注意了，很容易出现牙齿的敏感或者是出血的情况，一定要注意如果有牙齿疾病的时候一定不要盲目的去美白牙齿。如果你未满18周岁，牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。
3、牙齿美白后大吃特吃
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。这样做就可以有效的防止牙齿吸收过多的色素，形成牙齿出现严重的颜色的问题，所以这单一定要注意，为一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
牙齿美白期间需要注意的就有以上3点，美白后的保养也非常重压，不然很快就恢复到美白前哦！
牙齿美白的窍门
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
【这些食物能让你两个星期白回来】相关文章：
没想到这些食物会让你越吃越白12-19
皮肤粗糙常食这些食物美容12-19
美白又不感光食物12-19
哪些食物可以美白祛斑12-21
哪些食物具有美白的效果12-20
这些方法让你快速消除眼部肿胀12-20
12星座这些行为才能证明在乎你12-22
删掉这些词你的简历才会有回音12-20
这些浪漫求婚词你都知道吗12-13
