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外出野餐需要掌握的常识有哪些

时间:2021-05-21 18:15:29 健康 我要投稿

外出野餐需要掌握的常识有哪些

  外出野餐需要掌握的常识有哪些,随着城市生活节奏的加快,都市人精神紧张、压抑,寻求释放的机会,到大自然去野炊成为一种时尚的解压方式,下面小编为大家整理了外出野餐需要掌握的常识有哪些,一定对你有用。

外出野餐需要掌握的常识有哪些

  外出野餐需要掌握的常识有哪些1

  NO1、装备选择

  首先看一下这个野餐装备清单:帐篷、遮阳伞、野餐垫、冰包、野餐篮、野餐夹、套锅、炉具、储物柜、烧烤桌、餐台、折叠家具、桌椅等。

  选购装备之前,先看一下人数,三人左右的野餐,坚持轻便舒适原则选择装备。装备选择可参照KingCamp品牌体积较小,方便携带的三人印花野餐夹;使用方便,易存放的印花野餐篮;精致小巧的苹果烤炉等。

  确定好人数之后,再依据野餐地点选择装备,近郊公园内野餐,一定要带上野餐垫,选购户外野餐垫时,要注意垫子的防潮性能,以及折叠后是否方便易携带的特点。如果自驾去城市周边的风景区,或是人口较少的草原、山林里野餐,可携带的装备坚持以舒适齐全为原则。野餐包、帐篷、桌椅、野餐垫、烧烤炉等最好都带上,时间充足的话,还可以带上如KingCamp铝合金躺椅、铁管折叠吊床之类户外休闲装备。

  NO2、鞋服选择

  户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气,而且衣服的耐磨性能也要求比较高。冲锋衣、速干裤是最合适的行头了。穿衣建议:轻薄风衣+T恤+速干裤,鞋子要选择轻便舒适的户外鞋或休闲鞋。特别推荐KingCamp2013年春夏新推出的轻风皮肤鞋(KF7145/KF7146),这款专为户外郊游、露营、自驾设计的鞋子,不仅透明柔软超轻透气,还具有高弹减震止滑等功能。

  另外,KingCamp2013年春夏新款皮肤风衣轻薄风衣(KWB202W/KWB201M),也非常适合户外野餐穿着。改衣服采用高档Defender light 15轻薄科技面料制作,防泼水处理,柔软舒适,肤感胶处理和防晒处理,让它成为一件真正意义上的皮肤衣,整件衣服可收纳在小袋子里,随身携带非常方便。

  NO3、食物

  野餐前要充分了解每个人的饭量和口味。特别注意:因为野餐用餐的时间比较长,食物的需求量要比一般情况下稍多一些。

  尽量选择易保鲜的食物,如洋葱、芦笋、芹菜等,制作沙拉时,无论你的蔬菜选择的是哪些,都尽量把调味汁 带到现场再放入菜种,这样可以大大提升菜肴的卖相。

  预先半加工食物,如肉类提前腌制,蔬菜、水果提前清洗切好,喜欢喝汤,也要提前熬制好,在野餐地点直接加热,这样既卫生又节省时间,余下的时光可以尽情享受大自然。

  携带的食物最好是容易切割和准备的,如沙拉、火腿、薰鱼等,都是既便于携带又美味的野餐食品。另外,出外用餐新鲜的水果和充足而清洁的饮用水是必不可少的。推荐Kingamp品牌5L-50L大小不等的保温箱,这些保温箱的保温时间长达48小时,可充分保证你的野餐食物美味新鲜。

  饮料最好以罐装饮料为主,不过,要是将冻汤冰镇好放在KingCamp2L保温箱内,让朋友们喝上一杯,一定会有意想不到的好效果。如果有兴致喝酒,起泡酒或者香槟酒是不错的选择。

  NO4、选址

  野餐选址坚持的.原则:既然是野餐,首先关键是得“野”,一定要选在风景秀丽之所,或小溪边、或山脚下,一定要是平坦、干净、空旷、避风的地方,还要尽可能保证有充足的水源,选择树阴时要避开鸟巢、 蜂窝等。

  在交通设备有限的情况下,野餐的地点可以选择在近郊的公园里。在地势开阔、植物密集的地方,选一处平坦、干净的草坪,从容地享受悠闲时光。

  对于自驾族来说,野餐地点的选择格外丰富,可以到城市周边甚至更远的风景旅游区。不但可以享受到大自然的气息,还可以烹制更多你想要的美味食。就水源来讲,河滩、草甸都是野餐的好地方,河滩除了野餐,还可以放风筝、小孩可以玩沙等。不过,小车最好不要贸然前往海滩,以免陷车。另外,带孩子去野餐的话,推荐携带KingCamp推出的一系列儿童卡通QQ椅,该卡通椅专为儿童设计,安全、轻便、易携带,非常受小朋们的喜爱。

  NO5、其它

  要知道,野餐是一种户外休闲活动,它所带来的,不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单,还是一个与家人、朋友交流感情的机会。

  野餐事物的包装不能马虎,随便找张废报纸,或从旧杂志上撕几页纸下来用,这是极不卫生的。旧书报上都残留有苯、二甲苯等有毒物质或它的衍生物,当积存量达到0.5-2克时就会引起中毒。另外,旧书报上的细菌也相当多,极易污染食物。

  野餐过程中千万不要采食野蘑菇,因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见,若中毒严重,处理不及时还可导致死亡。一般而言,凡是五颜六色,含有乳白色汁较多的蘑菇多数有毒。

  最后提醒:野餐过程中不要随意丢弃食物残渣和垃圾,要自备垃圾袋,不留下一片垃圾。喜欢野餐,爱护环境!

  外出野餐需要掌握的常识有哪些2

  1、保持服装干燥,特别是手套和袜子的干燥很重要。

  2、夜间服装最好用火烘干或放在睡袋里,在人睡眠时用体温使其干燥。

  3、鞋最好也放在睡袋里面,如把鞋子放在睡袋外面,到第二天早晨,它会被冻硬,不仅不好穿,而且还会磨伤脚。融化冻鞋子要用一个多小时的时间。

  4、不可穿着鞋子烤脚,这样不但不易烘干,反面使鞋内产生水汽,再外出时在冰雪中步行会凝结成冰,容易发生冻伤。

  5、可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋,可使双脚保暖并隔潮。

  6、将装满热水的军用水壶,去掉保温套,抱在怀里,既可取暖,次日还可洗脸。

  7、把一两块烧的石头、砖头放在被窝里取暖,效果也很好。

  8、可将少量的生石灰,打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内,加入一些水,密封放入被窝,10~20分钟后可产生热量,并可在4~5小时内保持较高的温度。

  9、最外层穿冲锋衣,建议使用透气性能良好的面料,因为冬季降雨可能性不大,防风和透气性能显得尤其重要,当然大家也可以穿着软壳衣,效果也是很不错的。

  10、中间层可以选择保暖性能好的抓绒材料,因为抓绒本身不吸水,排汗效果好,还能够固定一定量的空气,起到很好的保暖作用,抓绒尽量选择绒质比较细腻厚实的,这样保暖效果会好很多。

  11、最里面的当然是排汗层了,最好是选择排汗内衣,如果没有排汗内衣也可以选择速干,但一定不要穿棉质内衣,不然走的时候很舒服,停下来就会很冷。

  12、如果没有睡袋,可将毛毯折迭成睡袋的形式,方法是:将毯子对折,上部比下部长,将较长的部分迭压在身体下方,再把脚部的毯子迭到毯下,如此就可以如睡袋一样保暖。

  13、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上,可把松树枝和外衣铺在睡袋下面,以免人体使冰雪融化而发冷。

  14、在使用睡袋前应使其充分蓬松,这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥,晴天时应将其晒干。每次使用后,要把袋内的暖空气放掉,以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

  15、进睡袋时衣服不可穿得过多,穿多了会使人出汗,致使睡袋潮湿,而隔热性能降低。

  16、如无临时栖身的洞穴、帐篷时,烧石睡床也适于冬季露营,挖一个适合身材的坑,在坑底铺上已烧热的石头,上面覆上热灰土使之平坦,然后再铺枯草、枯叶即可。

  17、注意天气变化,不要担心改变或放弃计划,在严寒、高山或可预测的恶劣天气情况下,最好四人以上结伴外出,这样在遇到紧急情况需要救援时,大家都不会单独行动。

  18、防止雪盲,如没有雪镜或墨镜,可临时在小块的硬纸板、薄木片、皮革或布上挖两条狭长的细缝罩在眼上加以防护。

  19、早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷,可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮。这样可以保持体温。

  20、戴好帽子和手套,身体的大部分热量是通过头部散发的,同时保持手指的温度和灵活是相当重要的。不要穿袜套,脚趾需要靠活动来保温。

  21、多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的,如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷,最好脱掉它,换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能,且很难烘干。

  22、如果有几小时的晴好天气,可以把雪装进黑色垃圾袋,扎好袋口,置于阳光下曝晒,以待雪融化。此法融化的雪最好用来煮食物,直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。

  23、睡觉时将饮用水放入睡袋内,第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。

  24、出于补充体力的需要,背包客冬季需要携带更重的补给,大约每人每天一公斤,而且最好是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多,还戴着手套,操作不便,烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品,不仅可以暖和身体,还能防止失温和脱水。

  外出野餐需要掌握的常识有哪些3

  靠近水源

  外出野炊时,一定要先留意是否靠近水源的地方,这么考虑的目的有两个,第一,清洗物品方便,第二,防止火灾的发生;

  垃圾袋

  无论去哪里活动,都应该携带足够的垃圾袋,以备不时只需,我比如有人在车上要吐了,或者是在野外产生的一些垃圾都不要随意丢弃,防止污染环境,给周边的居民造成不良的印象;

  急救药箱

  野炊在外面,非常有可能产生身体不适的情况,所以应该事先做好心理准备,带上必备的药物,拉肚子的、杀菌消毒的、还有其他应急的药物都是必须的品,应该随着出行的时候携带;

  不喝生水

  外出的时候,未必会携带足够的饮用水,但是河里的水最好是不要生喝的,以便导致不必要的麻烦,即便是要喝,也可以澄清以后,这样的可能会沉淀一些比较不健康的微生物,或者沉淀物,然后煮沸以后再喝;

  不吃野菜

  在野外,很多人很愿意挑战自己的胃,总是想尝试一下野菜,但是,不是很熟悉的菜,我们还是最好先别吃呢,免得自己不健康了,尤其是蘑菇,蘑菇的本身就是菌类,所以,它的种类有很多,不是人工养殖的菌菇类食物,还是避而远之吧;

  指南针

  最好是随身带着指南针,不排除我们会有迷失方向的时候,因为我们即便是在城市里面还有迷路的时候,不用说是外面了,所以有个指南针还是好的,即使手机上有这个功能的,也要带上;

  注意防火

  野炊,毫无疑问会产生火的现象,但是,我们要注意防止不要产生火灾了,所以这个要十分注意,一旦产生活在,最好立即拨打救火电话,自己能处理的了的时候可以先用土把火稍微消灭一下;

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