夏天坐月子可以穿短袖吗
夏天坐月子可以穿短袖吗，怀胎十月的辛苦过后，女性在坐月子方面也不可忽视。夏天炎热天气，女性产后如果护理不当，就有可能患上月子病，也就是人们常说的产褥病，对女性的产后恢复很不利，看看夏天坐月子可以穿短袖吗。
夏天坐月子可以穿短袖吗1
女性在坐月子期间一定要避免受风和受凉
许多新妈妈在产后汗多，如果加上是夏天，那么汗液分泌就更多了。此时肌肤的毛孔是打开的，身体也非常衰弱。女性坐月子期间如果受风受凉，寒气很容易会直接进入体内，很容易导致伤风，腰酸腿疼，膀子疼以及头疼等不适。
夏天坐月子还是别穿短袖的好，以免受风受凉的情况。产妇的抵抗力很低，容易受到呼吸道病毒的侵害而感冒，同时抵抗力也大大下降，如果穿短袖很容易受寒导致感冒。
夏天坐月子期间首先要增强身体的抵抗力。产后要充分休息补充养分，恰当进行活动。其次，要减少亲戚朋友的探视，避免出现外界病毒的传入。同时，房间内的空气也要流通，房间的`温度要保持。在夏天房间内的温度不能太冷，当然也不能太热，与室外温度别相差太大。
夏天坐月子穿什么好
建议：长衣长裤，薄袜子
虽然夏天天气炎热，但坐月子的女性为了避免受凉，还是要穿长衣长裤，还要穿薄袜子。如若是在户外晒太阳，则可适当选择短袖的上衣。但平常还是离不开长衣长裤，尤其是在洗澡后。而在服装的面料方面，也最好选择吸汗以及透气性好的纯棉料哦。
如果平常出汗太多衣服湿了以后，要及时更换哦~平常最好多穿一些比较宽松的衣服，更有利于活动且舒适性也更强。
必要时，可穿上袜子睡觉，晚上睡觉必须穿长衣长裤，避免夜间天气较凉，有些产妇在睡觉后会蹬被子，这样是非常容易着凉的。
还有很重要的一点是，坐月子期间禁止穿塑身衣。很多产妇在产后为了恢复自己的身材，会选择穿塑身衣来塑形。夏天穿塑身衣非常不好，不仅不利于产后恢复也不利于排汗。
如果遇上比较凉的时候，最好戴上帽子以防着凉。在夏天坐月子很容易闷热烦躁，但产妇还是要注意调节好自己的心情，也不要给自己太大压力。虽然保暖很重要，但也不要过于保暖穿太多衣服而出现中暑的可能。
夏天坐月子穿衣服要注意什么
清洗勤换注意卫生：夏天坐月子除了要注重衣服的材质以外，还要注意卫生以及勤洗勤换。尤其是内衣裤，必须每天都有清洗。洗完后的衣服最好放在太阳底下暴晒消毒，平常换下来的衣物最好尽快清洗。
如果遇上天气多变或天气不好衣服无法晾晒，可以使用熨斗把衣服熨干，这样能防止衣服长期不干而滋生细菌。
每天外出晒半个小时的太阳
这样有助于接受紫外线的照射，对于增加体内的维生素D非常有好处哦。并且，还能促进钙质的吸收，对身体健康来说十分有利。在衣物方面可选择中袖衫配长裤，适当裸露一些肌肤，最好配一顶遮阳帽。
怀胎十月的辛苦过后，女性在坐月子方面也不可忽视，否则很容易落下病根。而现在夏天有许多女性刚生产完，即将要进入坐月子的状态了。夏天天气炎热，我们一般都会选择清爽的短袖短裤来穿。
夏天坐月子可以穿短袖吗2
1、注意月子环境
女性在生产过程中消耗了大量的精力和体力，整个人处在极度虚弱之中，可以说是连说话的力气都没有。 饮食也不合胃口的话，女性很容易在月子期患上月子病，不利于产后的身体康复，还会给日后的身体健康造成影响。产后女性们最好是选择比较安静的房间静养，少说话，适当卧床，适当活动，多开门开窗，有一个较好的环境，恢复起来也就快。
2、注意饮食调理
产后虽然很虚弱，但是适当地进食一些营养食物还是很有必要的，产后第一周可以喝点红糖水，帮助子宫排出恶露。产后女性如果过早进补，会导致虚不胜补，从而出现消化不食，食欲下降，便秘，奶水中含脂肪过高等等不良症状。对母婴健康造成影响。产后的第一周适静养，不宜进补，可以喝点鱼粥，瘦肉粥吃点蔬菜水果，适当吃得粗粮之类的营养食物，产后第二周可以喝汤适当进补。
3、注意适当运动
产后很多家长都会关注女性是否有卧床休息，大多数都会提醒女性多休息，多躺着。忽略了产后适当运动有助于产后恢复，医生建议自然分娩的女性产后第二天就可以适当下床走动走动，对乳汁的分泌有好处，并且也有助于子宫内恶露的排出。剖腹产的女性要听医生建议，考虑到伤口等原因，可能要两到三天之后才能下床。月子期内如果长时间卧床不起，加上室内空气不流通，饮食不当等一起的话，产妇们很有可能患上月子病。
4、保持愉快心情
生产之后，家人的注意力会转移大部分给孩子，对产妇的关注就会减少，有些女性就会患上抑郁症，整天闷闷不乐的，这对女性的产后恢复很不利。抑郁症也是在典型的月子病，在女性产后高发，女性生产之后要多想想孩子可爱的样子，多想想未来美好的生活，保持愉快的心情，这样才过得幸福快乐，身体也康复得快。
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