生蚝豆腐羹的做法
材料
调味料:淀粉:1/2汤匙(用2汤匙水调好) 白胡椒粉:1/4汤匙 麻油:1/3汤匙 盐:适量生蚝肉:12粒(中等大小)豆腐:两大块葱:1条香菜:1棵
做法
1. 鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可;
2. 生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起;
3. 豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒;
4. 鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。
功效:
滋阴养血,宁心安神,益智健脑、清热解毒、滋润肌肤。
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