一岁的宝宝可以吃芒果吗?
一岁的宝宝可以吃芒果吗?芒果是日常生活中常见的一种水果,它富含丰富的营养物质,但同时它也是极易引起过敏的一种水果,那么1岁左右的小宝宝到底能不能吃芒果呢?小编接下来就为大家分享一岁的宝宝可以吃芒果吗
一岁的宝宝可以吃芒果吗?1
1、一岁的宝宝可以吃芒果吗?
不过敏可以吃。芒果含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维,同时也含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高。给一岁的宝宝吃芒果时,先要少量喂,观察宝宝没有过敏反应才能继续吃。
2、一岁宝宝一次可以吃多少芒果?
50克以内。芒果味甘、酸,微寒,多吃会伤脾胃,且性质带湿毒,一岁的宝宝吃太多既对健康不利,还会影响其他食物的摄取。一般建议控制在50克以内,也就是不要吃超过鸡蛋大小的芒果。
3、一岁宝宝怎么吃芒果好?
芒果汁液中含有致过敏物质,沾到皮肤上会刺激皮肤,造成皮肤红肿、发炎,一岁的宝宝皮肤娇嫩,更容易受到刺激,因此吃的时候要尽量避免皮肤沾上芒果汁。一般建议:
a、榨汁,用吸管喝;
b、去皮,切成小块,用勺子舀给宝宝吃;
温馨小贴士:宝宝吃完芒果后,要用清水洗掉沾在手上、脸上的芒果汁,以免刺激皮肤,引起过敏。
4、一岁宝宝吃芒果有什么好处?
a、开胃。芒果味道酸甜可口,独特的芒果香味能提升食欲,刺激唾液分泌,宝宝胃口不好,不想吃饭的时候,可以少量吃芒果开胃生津。
b、增强免疫力。芒果富含β—胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。
c、有利于大脑发育。芒果富含维生素B6,参与调节大脑神经递质的传递,对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺,则有利于提高大脑的记忆力,一岁宝宝适当吃芒果,对大脑发育很有益处。
d、防便秘。芒果性寒,有清热解毒的功效,且含有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,帮助改善宝宝便秘。
一岁的宝宝可以吃芒果吗?2
一岁的宝宝是可以食用芒果的,如果是过敏体质的宝宝就不宜食用,芒果含有一种致敏成分。如果是脾胃虚寒,体质寒凉,患有哮喘疾病的宝宝,也不能食用芒果,不然会造成身体不舒服的情况。芒果含有很多的膳食纤维,对食物吸收以及消化,能促进胃肠蠕动的作用,对食物残渣排出有促进的作用,能改善便秘的症状。
芒果含有比较多的果酸,能增加宝宝的'食欲,对胃酸的分泌有促进的作用。芒果具有祛痰止咳的效果,能缓解宝宝的热咳,能缓解身体的不适合。芒果含有比较多的维生素A,还能促进身体电解质生成的作用。
芒果含有比较多的维生素,不仅对细菌有抵抗的作用,而且有一定的抗氧化剂。宝宝适当的食用芒果,能增强宝宝的免疫力。一岁宝宝的肠道功能没有完全成熟,就不能多食用芒果,每天食用50克芒果就可以。
宝宝吃芒果的好处:
1、有益于生长发育:
芒果营养价值颇高,胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素,对宝宝的生长发育是丰常有益的。
2、保护脑神经元:
芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。
3、祛疾止咳:
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
4、滋润肌肤:
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润宝宝肌肤的作用。
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