婴儿浅睡眠的原因
婴儿浅睡眠的原因，孩子的睡眠质量是非常重要的，很多的因素会影响孩子的睡眠，睡眠可是极其重要的一部分，但是有的宝宝老是不睡觉或睡眠很浅，这让家长们感到非常的紧张。以下分享婴儿浅睡眠的原因。
婴儿浅睡眠的原因1
引起孩子睡眠浅的原因，常见原因如下:
一、生理原因：
1、环境因素：例如所处的环境温度过高或者过低，盖的被子过薄或者过厚，包裹得过紧或者室内光线过亮，声音过于嘈杂，这些都可以导致孩子无法进入深度睡眠状态，容易惊醒。
2、饮食：例如孩子的喂养量不足，长期处于饥饿状态，可以影响睡眠质量，导致孩子总是处于浅睡眠状态，一旦饥饿就会醒来找食物；
二、病理原因：
1、缺乏维生素D或钙：导致佝偻病，会导致孩子中枢神经系统的兴奋性增高，引起睡眠比较表浅、入睡困难，睡着之后经常容易惊醒，惊醒之后出现哭闹，这时积极补充维生素D和钙，睡眠表浅会明显改善。
2、疾病急性期：例如感冒急性期，患儿有发热、咳嗽、流鼻涕等症状，胃肠炎的急性期，患儿有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，由于身体不适，可以导致孩子一直处于睡眠比较表浅的状态。
婴儿浅睡眠的原因2
实际上孩子无论多大，都不存在告别浅睡眠的问题，无论是孩子还是成人，实际上在睡眠的周期里都会存在浅睡眠，也就是即使是成人，也有深浅睡眠的交替，所以孩子谈不上告别浅睡眠的。对于宝宝，白天的睡眠实际上浅睡眠就会更多一些，在夜间也会有深浅睡眠的交替。
对于小月龄孩子来说，深浅睡眠的交替相对可能自己很难完成，所以很多孩子，尤其是在白天经常会出现20-30分钟的睡眠之后就觉醒，这个就是自己从深浅睡眠无法去交替，所以可能就会在浅睡眠的过程中醒过来。
如果家长帮助他去接觉，有可能进入到深睡眠，就会再安稳的.睡30分钟左右。成人也是有深浅睡眠的，只不过成人可能自己不太知道，所以对于宝宝实际上谈不上告别浅睡眠，所有的人睡眠过程中都会有深浅睡眠之分和交替。
新生儿睡眠浅的生理原因
正常来说，新生儿的睡眠时间应该是16个小时左右，很多妈妈对比下自己宝宝，都说没有睡那么多，认为新生儿容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，都是醒着的状态。
于是，宝宝一发出声音，就赶紧哄着拍着。但其实，宝宝是在睡眠状态的，只是属于浅睡眠状态。这种状态是生理原因决定的，非常正常。
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。
比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。
在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。
婴儿浅睡眠的原因3
新生儿睡眠浅的原因有哪些
1.这是一种正常的生理现象
一般情况下，新生儿每天应睡大概16个钟头，但是现实中，很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，哪怕睡着了还会产生微小的声音，觉得宝宝很容易醒，还会哭闹。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。
但是，宝宝其实是睡着了的，只是未进入深度睡眠，这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间，来帮助大脑发育。孩子深睡和浅睡兼而有之，越小的时候，浅睡越多。刚出生的孩子，在45分钟的睡眠周期内，浅睡占据半数时间。
2.父母过度关心
浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音，但这些都是正常的。这些表现并非证明孩子睡得不好，这恰恰证实了孩子正处于浅睡中。父母不需要立刻去查看孩子、过分地关心他，孩子并不是饿了或要起夜，有时候适当放任不管反而更好。
3.浅睡有助于孩子大脑发育
哪怕在浅睡中，大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志，不管是大人还是孩子都可能会做梦，但是孩子由于太小，不会描述自己的梦。
清醒时的所看所听都贮存在大脑中，不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑，都是有助于大脑发育的，梦可以弥补清醒时刺激的不足。一般来说，岁数越小的宝宝，大脑发育更处于至关重要地位，浅睡阶段也就越久。
新生儿不睡觉该怎么做
1.准备工作：让宝宝吃饱，吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝，让宝宝有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会宝宝。
2.摇动：轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝，过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部，发生一系列可怕的后果。
3.入睡音乐：宝宝在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。
4.包住宝宝：可以借用毯子营造被包住的环境，让宝宝有更强的安全感，此外还可以限制宝宝活动，防止宝宝把自己弄醒。
5.使用安抚奶嘴：吸奶嘴能适度抚慰宝宝，可以使用一个季度就让宝宝停用，这样就不会产生依赖心理。
6.按摩：按照固定的节奏给宝宝按摩，但要坚持到宝宝睡着，不能停下。
【婴儿浅睡眠的原因】相关文章：
影响婴儿睡眠的原因03-22
婴儿睡眠浅怎么办10-07
婴儿睡眠不好是什么原因10-16
婴儿睡眠时间06-29
午睡浅睡眠好吗11-13
婴儿长期睡眠短的影响04-13
婴儿睡眠训练方法09-01
午休浅睡眠有用吗11-13
月子宝宝睡眠浅容易醒03-25
长期浅睡眠怎么办07-04
