怎么做才能够让宝宝不偏食呢
怎么做才能够让宝宝不偏食呢，在现在物质丰富的时代，有的宝宝偏食很严重，父母为了让宝宝均衡饮食可谓费尽心思，为了让宝宝的健康成长，下面我们来看看怎么做才能够让宝宝不偏食呢。
怎么做才能够让宝宝不偏食呢1
一、宝宝偏食的危害
1、造成食欲减退
偏食会导致宝宝每天的进食量不多，这样长期下来就是会造成食欲减退而导致的营养不良。这样对于宝宝的身体减退和发育是非常不好的影响，甚至会滞留生长。
2、缺乏身体所需元素
不同的食物就由不同的营养物质和各种微量元素、维生素等等，不同营养元素蕴含在不同食物中，宝宝偏食会导致某些营养元素的摄入不足这样长期体内缺乏维生素等等，就会造成身体的各种疾病多发，就像口腔溃疡、消瘦等等，也是非常不利于孩子的生长健康。
3、骨骼生长畸形
很多宝宝因为偏食会导致骨骼的畸形，“O”型或“X”型腿等骨骼疾病，这些是因为缺少维生素。
4、影响智力发育
偏食会使宝宝因缺乏某些元素，这样出现情绪不稳定。直接影响到人的正常发育和成长、并且非常容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。
二、让宝宝不偏食的方法
1、不迁就
很多的家长都是会有一个迁就的习惯，就是宝宝爱吃什么就给孩子做什么吃什么，这样只会导致孩子的偏食更严重，所以当家长的不能够迁就孩子吃什么，要保障孩子日常营养和维生素的均衡。
2、变着花样做
有时候孩子吃不下或者不吃的时候都是因为菜色比较的单调，所以当发现孩子偏食或者不吃的某些菜的时候，家长就可以把菜换种方式做，这样会增强宝宝的.食欲，这样就大大减少偏食的机会了。
3、不要逼迫孩子孩子进食
在生活中很多的家长都是会逼孩子吃饭，这样会使得孩子出现一种逆反心理，更不愿意进食，在中间不要给孩子吃零食，养成孩子一个吃饭的好习惯，家长要仔细的观察，不断的调整孩子的饮食，这样长期下来，孩子的偏食情况自然是会好转的。
4、多带娃去超市蔬菜区
家长可以经常带孩子去超市蔬菜区逛逛，让他自己选择喜欢的蔬菜。这么做不仅能满足孩子独立的需求，而且按照他的喜好准备食物，孩子会更乐意接受你准备的菜肴。但是要注意遵循孩子的选择并不等于要迎合，打个比方：有些家长喜欢偏辣一点的口味，那么就可以在孩子的那份少放点辣椒就行了，没必要因为孩子不能吃辣家长也要迎合他不吃辣。
怎么做才能够让宝宝不偏食呢2
1、进餐的时候制造和谐的氛围
无论是何种原因，家长不能够在孩子进餐的时候恐吓、责骂或者是以其的方式惩罚孩子，由于恐惧、担忧愤怒等等负面的一些情绪会直接影响到宝宝的食欲。家长应当善于营造就餐时候快乐的气氛，让宝宝心情愉快，乐于进食。
2、避免给宝宝挑食的机会
许多的家长习惯于每一次吃东西的时候问孩子：“这个你喜欢吃吗?”“你喜欢吃什么呀?”这一些问题易给宝宝挑食的机会，是没有必要的。
3、给宝宝积极的暗示
吃饭的时候，家长要表现出对于食物非常大的兴趣，可以一边吃一边赞：“真好吃!”“我们都喜欢吃。”宝宝得到了积极的暗示以后会主动的模仿。
4、为宝宝树立效仿的榜样
小孩子最喜欢得到是别人的称赞，可以在挑食的宝宝面前，称赞不挑食的宝宝，从而让宝宝由于羡慕从而积极地进行效仿。当然，在树立榜样的时候防止孩子之间的妒忌是非常重要的。比如，小华不爱吃鱼，不过大伟最喜欢吃鱼，大人可以在大伟吃鱼时讲：“大伟真是好宝宝，大伟喜欢吃鱼，健康又聪明，我知道小华也会和大伟一样，爱吃鱼的。”这样讲即便小华有了效仿的榜样，又防止了对于他的打击。
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