孕早期能吃艾叶粑粑不
孕早期能吃艾叶粑粑不，很多孕妇都会非常关心一个问题，孕妇应该吃什么好，因为怀孕期间胎儿的发育需要正确的食物来提供营养，所以孕妇需要注意整个孕期的饮食，那么孕早期能吃艾叶粑粑不？
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孕早期可以吃艾叶糍粑吗 可以吃。 艾叶糍粑的主要材料是艾叶和糯米粉，里面会添加豆沙馅或其他馅料，都是孕期准妈妈能吃的，其中艾叶的一些成分对孕妇有安胎作用，糯米粉的营养价值又很高，孕早期的准妈妈吃艾叶糍粑很有好处，可补充大量的能量。不过孕妇也要注意不能多吃，否则会引起消化不良、腹胀等不适。
艾叶具有很好补充气血的作用，可以驱寒祛湿，在中医里还起到安胎养神的作用，在一定程度上能够预防流产的发生。体质偏虚寒的孕妇是可以适当吃艾叶粑粑的，但是需要注意不可食用过多，避免因食用过多导致出现肠胃胀气、消化不良等，而且服用过多艾叶也有一定的活血作用。
艾叶粑粑内含有糯米，糯米软糯可口，而且富含大量的蛋白质和矿物质，而且有大量的维生素，都是对胎儿有益的元素。经常出汗且气短、无力的孕妇吃糯米可以缓解此症状。但是需要注意的是糯米含糖量过高，糖尿病及妊娠期糖尿病的孕妇是不宜食用的。
孕妇能吃适量的艾叶粑粑。如果是从医学角度来说，艾叶是一种能够温经祛寒、祛湿止血的，可以有效的补充气血、安胎、防止流产，是一种不错的安胎食物。而且做成艾叶粑粑以后，还有着健脾、止泻以及益气养心的功效，但是不能吃得特别多，因为做成这种艾叶粑粑以后。里面还有比较多的淀粉物质，严重者可导致腹痛、腹泻，或者引起一些胎动不安。
在怀孕早期需要多吃菠菜，能摄取叶酸、维生素B以及维生素C；也要多吃一些鱼，鱼中含有蛋白质以及不饱和脂肪酸，每周吃一次鱼，能降低早产率；也需要多吃牛肉、动物肝脏等含高蛋白质的食物，这样也就可以帮助胎盘的形成和胎儿的发育。
尤其是怀孕早期的饮食应当格外注意，这个时候的饮食关系到保胎。这个时候应该要合理膳食，保证营养均衡，多吃绿色食品等。
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孕妇在孕期没有任何不适的'症状是可以吃适量的艾叶粑粑，但是吃艾叶粑粑，千万不要过量，要避免引起胃肠胀气的不适，从而引起孕妇的不适感。因为艾叶是一种很常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素，它可以促进胃肠的蠕动，对于孕妇来说还是有一定的好处的。
但是因为用艾叶做的粑粑中因为有糯米的性质，糯米很容易导致胃肠排空的延迟，所以孕妇如果过量的使用艾叶粑粑，很容易引起腹胀等不适的情况。所以孕妇在孕期，尤其是在早孕期稍微的可以少量的食用艾叶粑粑，千万不要食用过量。
一、怀孕能吃艾叶粑粑吗
1、孕妇能够适当吃一些艾叶糍粑，艾草叶可以散寒去湿气、温经活血，另外能够补充血气，养胎，避免小产，针对孕妇而言是很好的健康保健食物，配搭甘甜的糍粑还可以具有健脾胃治腹泻、养血心的作用。
2、但糍粑吃多了不适合消化吸收，因此孕妇在吃的情况下一定要留意适当。糍粑中的主要成分檽米可以温补脾胃，因此一些脾胃气虚、经常腹泻的孕妇吃完，能具有非常好的治疗效果，还可以减轻因气虚所气虚而造成的怀孕腹坠和气短乏力等病症。
二、艾草叶粑粑的做法
1、艾草叶清洗后，用冷水侵泡24钟头，以除去苦涩味，泡好的艾草叶在开水里焯2分，捞起来侵泡在冷水里，再次泡1钟头。
2、泡好的艾草叶挤去水份后，切割成碎屑。
3、将粘米粉，艾草叶碎放到海碗里，加约100ml水，搓成不沾手，略干的面糊。
4、花生仁和白芝麻在炒菜锅里炒香，凉后装进厚包装袋里，用擀面棍碾成碎屑，再添加白糖再次碾碎略碎，装进小盘子，翻拌。
5、摘掉少量面糊，在手上揉成扁圆形，放进少量花生仁芝麻馅，随后四边向正中间捏住，将连接处捏实，制成像汤团那般的一个球型.。
6、炒锅里烧开水后，将制做好的艾粑粑放到玉米叶，或柚子叶上，放进炒锅里火灾蒸10分，熄火连叶取下，就可以服用。
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怀孕早期间可以吃艾叶吗
孕妇怀孕早期可以吃艾叶制作的美食，比如艾叶鸡蛋、艾叶粑粑，一般不会对胎儿有影响。
但由于孕期消化功能相对较弱，不建议一口气吃过多的艾叶粑粑，否则容易出现反酸、嗳气等表现。
上面那位孕早期妈妈也不必过多担忧，接下来控制一下当天的进食量，相信第二天就能好转。
当然如果不适感增强，建议及时就医。
孕妇食用及外用艾叶（例如泡脚）的好处
湿经安胎的功作
将艾叶与有养血及止血功效的阿胶一起使用，对孕妇有养血安胎、滋阴补血的功效哦。
止痒抗菌的功作
怀孕后免疫力下低及内分泌系统重新调整，孕妈妈的皮肤敏感性增加，容易出现湿疹、瘙痒等，这时用艾叶洗浴有止痒抗菌的功效。
散邪杀菌的功作
怀孕后女性生理机能不同于普通人，寒热不调不当容易出现感冒，如果用艾叶熏蒸可达到抗菌的功效，祛除病毒有一定的效果。
孕早期不是什么都能吃！孕早期饮食手册大全
孕早期平衡膳食宝塔
油15-20克，盐6克
奶类及奶制品200-250克，大豆类及坚果50克
鱼、禽、蛋、肉类含动物内脏150-200克，其中鱼肉、禽类、蛋类各50克
蔬菜类300-500克，以绿叶菜为主，水果类100-200克谷类
薯类及杂豆200-300克，其中杂粮不少于五分之一，适量饮水
以上这个孕早期膳食宝塔主要针对普通孕妇，如果孕妈妈本身有糖尿病、肾病等疾病，就需要医生专门制定营养膳食。
孕早期禁忌食物
孕早期胚胎着床尚不稳定，因此在饮食上尤其注意，在饮食手册中，最不能碰的食物包括：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等。
这几样食物容易引起孕妈妈身体不适，严重时可能导致孕妇流产。
除了这几样禁忌食物外，孕早期还要少吃以下几种食物
油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤
辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末
热性水果：食用后容易导致孕妈上火，比如龙眼(桂圆)
寒性食物：容易导致滑胎
鱼类：乌鱼、章鱼
蔬菜：芦荟、花菜、枸杞头
水果：龙眼、木瓜、山楂
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