孕妇生孩子动作
孕妇生孩子动作，说起分娩,其实分娩是有很多姿势可以选择,有的姿势能减轻痛苦,有的姿势能使产程缩小,有的姿势是为了能使宝宝能更加顺利地降生,下面是孕妇生孩子动作。
孕妇生孩子动作1
孕妇生孩子姿势一、仰卧
方式、产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。>>推荐阅读、孕妈要掌握的五个分娩技巧
可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点、对产科处理(如、真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点、
1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
孕妇生孩子姿势二、侧躺式
方式、侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点、能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点、若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便。
孕妇生孩子姿势三、前倾跪式
方式、产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
优点、
1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点、
1、产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。
2、膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。
孕妇生孩子姿势四、蹲姿、蹲坐式
方式、可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。
可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。
采用这种方式的产妇可以凭借任何的支撑，或蹲或坐。
孕妇生孩子姿势五、站立式
方式、产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。
优点、
1、直立姿势可以充分利用重力的'作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。
2、胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。
3、产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。
缺点、
1、这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。
2、产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。
3、有急产倾向及进程较快的产妇不应采取站立式分娩。
孕妇生孩子姿势六、跪姿
类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。
方式、双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。
将上半身那一侧的身体垫得较高，可稍微运用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。
跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。
孕妇生孩子动作2
第一、仰卧位分娩法，仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多；
仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会；胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。
第二、侧卧位分娩法，在分娩过程中，产妇枕横位导致继发性宫缩乏力，使产程延长，增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。
第三、坐位分娩法，坐位分娩法其优点在于直立姿势，由于重力的关系．先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。直立姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式，骨产道宽度最大。
改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后，会阴部容易发生水肿；有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。
第四、水中分娩，水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。水中分娩通常在一个分娩池中进行，分娩池类似一个大浴缸，里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水，水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水，池边放有垫子，它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。
缓和产痛的分娩姿势
1、来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
2、把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。
3、膝胸卧姿。采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。
4、跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾，把体重负荷在椅背上，注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。
孕妇生孩子动作3
最安全分娩姿势、
1、截石位
也就是仰卧位生，是现在最常见的分娩姿势。
特征是产妇仰卧，将双腿架起，它之所以成为最普及的姿势，主要是如下优点、
这一姿势能将产妇会阴最大程度的暴露在医生视野下，方便医护根据胎儿状态操作；也便于及时进行会阴切开、产钳术等，但也有一定的缺点。
缺点、
仰卧位时增大的子宫会压迫到下腔静脉，回心血量会较少，可能诱发胎儿宫内窘迫和产后大出血；骨盆的狭窄会影响产道，增加难产概率，产程一旦被延长，宫缩就会后继无力；仰卧位对产妇来说是比较耗费体力的，如果产程较长，产妇容易脱力，配合度也会降低，不利于生产。
2、侧卧位
能够减少下腔静脉受压增加静脉血回流，降低胎儿缺氧的可能性，适合横枕位、孕妇腰椎受伤等情况。特征是向左或者向右侧位于产床上。
优点、在侧卧时更有利于产妇保持体力，减少重力的作用，宫缩的时候也可以促使胎儿转动，更好地娩出。
缺点、不利于医护观察产妇和胎儿情况，且需要助手拿住产妇一条腿直至分娩结束，胎儿娩出时也不好操作。
最省力分娩姿势、
1、坐位
优点、可与仰卧位可以很好的结合，相比仰卧位由于产轴一致，能更好用力，坐位分娩时子宫靠近腹壁，利用让胎儿也能利用到重力，缩短产程，保存体力。
缺点、坐久了之后容易导致会阴水肿，加重痔疮。
2、水中分娩
是近年来国外比较流行的分娩方式，很多明星都会选择。
优点、水的浮力可以减轻宫缩阵痛，保持会阴的弹性，使产妇处于相对放松的状态。
缺点、如果胎膜破裂，产妇和新生儿有感染的风险，还有可能导致新生儿吸入池水或窒息。
最尴尬分娩姿势、
1、手卧膝位
指生产时双膝跪地，双腿分开分娩。
优点、能够减少腰背的压迫，适合胎位不正的宝宝，可以减少撕裂和侧切的概率。
缺点、但一直保持跪姿，产妇容易支撑不住。
2、蹲位
产妇双脚平放，手握栏杆和其他东西的力量。
优点、借助宫缩的产生的重力快速娩出胎儿，能减少腰背部压力。
缺点、容易导致产妇会阴受伤，而且可能会让某些产妇产生心理负担。
3、站立位
这种姿势下，产妇能够分泌更多内咖肽，而它被证明可以减少产妇50%的阵痛，缩短产程，《今日美国报》报道、在2018年，约有60万美国孕妇采取这种新型的分娩姿势——“立式分娩”。
优点、
这种状态下胎儿的重力和产道是一致的，能让产道横断面着增加30%（增宽产道）；而且这样出生的宝宝适应能力和抵抗力更强。
缺点在于、
产妇体力消耗大，而且会人感觉到尴尬；会阴体过长，可能会导致胎儿颅内损伤和产道撕裂；胎儿娩出风险大，比如前几天18岁孕妇走在路上孩子就“掉”了出来，不利于处理新生儿。
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