母乳喂养是不是很耗母亲气血
母乳喂养是不是很耗母亲气血，宝宝出生以后是有很多需要注意，相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是当你下定决心用自己的乳汁喂养宝宝后，下面看看母乳喂养是不是很耗母亲气血。
母乳喂养是不是很耗母亲气血1
在注重养生的时代，我们建议对婴儿重归母乳喂养。因为乳汁为母亲气血所化，是婴儿纯天然最富营养的食料。不过产妇产后气血俱虚，特别需要气血的补益。如果哺乳时间过长，自然不利于产后恢复。哺乳期可根据产妇自身状况，在6～12个月之间即可。
现在有宝宝的家庭，选择人工喂养的非常多。虽然奶粉事件一再掀起波澜，但很多家长仍挡不住奶粉宣传的诱惑，有的人甚至以给孩子选购大品牌奶粉为荣。
其实，还是大家对人工喂养的弊端认识不够，才导致母乳一再给奶粉“让位”。人工喂养有哪些危害呢？众所周知，如今的奶粉仅是安全隐患就不容忽视。
即便不是所谓的“毒奶粉”，一般的奶粉也多含有添加剂，会导致孩子早熟。其中蔗糖和香精等成分，虽增加了奶粉的口感，但这“糖衣”却会破坏孩子牙齿的生长。再者，奶粉的营养也不够，与母乳有着天壤之别。
母乳喂养的最大优势，就是它是由母体的气血生化而成的，是血的变现。《景岳全书》指出：“妇人乳汁，乃冲任气血所化，故下则为经，上则为乳。”
女性在孕育阶段没有月经，就是因为怀孕时气血几乎全部都去供养胎儿了。生产之后，气血则化为乳汁留给婴儿食用。而血又是母体内的精华物质。
中医认为，人的脾胃是气血生化之源，血是由我们饮食中的精微物质化生而来的。古人讲“乳为血化美如饴”，母亲的乳汁甘甜纯美，最具营养。
可见，母乳是婴儿天然的健康饮食。还有，孩子在母体内已经习惯了气血供养的环境，乳为血化，因此孩子出生后喂他母乳，才更容易接受。
所谓“小儿在腹中，赖血以养之，及其生也，赖乳以养之”。不仅如此，母乳喂养还能增进母婴双方情感的交流，且有利于产妇自身健康。它可以使产后哺乳的女性，大大减少患乳腺疾病的概率；哺乳时刺激子宫肌肉收缩，有助于恶露尽快排出。
母乳喂养自然是正理。不过话虽如此，但哺乳的时间也不宜过长，否则又会反过来影响产后恢复。这是因为，女人在生产后，百脉空虚，气血不足，处于一种周身血虚的状态。
有人说，那哪里来的气血生化乳汁呢？当然是合理饮食，补充营养。众所周知，产妇月子里要好吃好喝，一方面是给自己恢复元气，一方面是要靠这些营养生化乳汁。
胃经的循行经过乳房正中，胃的吸收是否正常，经脉是否通畅，直接关系到乳汁的多少及质量。因此，相对产妇来说，哺乳也是一件耗血耗气的事。哺乳时间过长，必然会伤血，使产后血虚的情况不易恢复。
那么，要做到产后哺乳不至于太伤血脉，哺乳期多长为好呢？一般来说，母乳喂养可坚持4～6个月。6个月至1周岁，可在哺乳的同时添加辅食，到1周岁基本可以停奶。
如果是素来身体虚弱的产妇，哺乳期不宜过长，半年左右即可。《寿世保元·卷八》中指出：“儿生四五个月只与乳吃，六个月以后方与稀粥哺之。”
婴儿在4～5个月之前，主要靠母乳来喂养。等到半周岁时，母乳已不能再满足小儿生长发育的需求，就该酌量添加辅食。其中要遵循从稀到稠、从细到粗的原则。
一般谷类不会引起刺激或过敏反应，可以做一些米糊、粥糊给孩子吃。小儿消化能力有限，一次量不能过多，小半杯就足够了。此时小儿脾胃娇嫩，凡是稠黏干硬、瓜果荤腥、烧炙煨炒，以及酸、咸、辣、甜味浓的食物，小儿都不宜吃，可适量吃些味淡的熟菜和白粥。
喂孩子是件累活，为了宝宝的健康成长，做妈妈的就要付出辛苦。但是辛苦不怕，最主要的是，产妇分娩后，元气大伤，气血俱虚，而哺乳也是在耗气血，因此妈妈们必须注意自身的调养，哺乳后要好好把气血补回来。
已断奶或正处在哺乳期的妈妈们，可以多吃一些补血调理的食物，比如粟米红糖粥、鸡汤、花生猪蹄汤，这些都有很好的补血效果。
在《太平圣惠方》里，有个方子叫粟米羊肉粥，是治疗产后血虚的药膳方。做法是：粟米和瘦羊肉各100克，生姜6克，葱白3段，花椒和盐少许。
把洗好的瘦羊肉切细丝，粟米淘洗干净，同羊肉煮汤。煮沸后加入生姜、葱白、花椒和盐等调料煮成粥即可。空腹食用。
羊肉味甘，性温，温中暖肾，益气补血，加养脾胃、补气血的粟米，使这款粥具有益气、养血、温中的效果。不管是对哺乳后的补血调理。
还是一般性的产后气血虚弱、精神不振、面黄肌瘦等症状，都有很大帮助。有人会觉得羊肉膻味较重，其实这里面的生姜就能去除膻味和提鲜。
说到这，素来体虚的妈妈们可不能因为哺乳耗气血，而直接给孩子喂奶粉，毕竟母爱是伟大的。而且哺乳期也是女性的一个必经阶段，只要懂得了哺乳后怎么调养，就尽享作为妈妈的幸福吧。
母乳喂养是不是很耗母亲气血2
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉-乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。
用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四：添加辅食
一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
母乳喂养是不是很耗母亲气血3
母乳喂养的正确姿势
喂母乳的正确姿势如下：
1、搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的.姿势。
妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。
把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法：这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法：这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。
然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是，当妈妈身体恢复到差不多的时候，最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
另外，三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻，而宝宝又没有足够的力量避开，就可能因为窒息而发生意外。
只有当宝宝4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力，所以妈妈们留意了。
【母乳喂养是不是很耗母亲气血】相关文章：
母乳喂养会导致母亲气血不足03-21
hpv检查是不是很尴尬03-21
喂奶是不是很伤身体03-21
母乳喂养的危害03-21
国外婴儿母乳喂养03-19
男人补气血的茶配方大全03-16
母乳喂养会损害母体03-21
如何判断母乳喂养不足03-19
正确母乳喂养的方法03-19
湿气重怎么排湿最有效气血不足03-10
