按摩能让宝宝的脾气变乖吗
按摩能让宝宝的脾气变乖吗，孩子对于健康和舒适度的要求越来越高，当调皮捣蛋的孩子一天玩耍后异常烦躁。有哪些办法可以帮助孩子放松情绪呢， 看看按摩能让宝宝的脾气变乖吗。
按摩能让宝宝的脾气变乖吗1
按摩儿童的足部和头部有助于改变儿童的脾气
运用这种按摩可以安抚孩子的攻击性，提高孩子的自尊和自信。我国中医早有针对孩子脾气急躁、多动症、注意力不集中等不良行为的纠正方法，比如针灸等。
当然也有一些简单的按摩手法，家长很容易操作。可以在临睡前15分钟，对孩子进行头部和小腿部位按摩。
按摩头部穴位中的百会(位于头顶正中处)对辅助纠正孩子脾气急躁、多动等有很好的帮助，可以起到镇惊、醒神的作用。按摩3-5分钟后，还可以把按摩的范围再向外扩大一些，这正是四神聪穴(位于百会穴前后左右各一寸)的位置，每次同样按摩3-5分钟，手法要轻柔，力度不要过大。
按摩脚底部的一些穴位也有助于孩子的安神
按摩小腿上的足三里穴也是中医纠正孩子注意力不集中的有效办法。足三里(位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处)具有调整肠胃、健脾祛痰的功效。
西医的研究表明，一些孩子注意力不集中、小动作多、脾气差，是由于体内的微量元素比如锌和钙缺乏，或是铅元素过高导致的。中医通过“刺激”足三里健脾，当孩子脾胃好了后，可以帮助铅元素的排泄，锌和钙的`补充，最终使得多动、注意力不集中等现象得到纠正。家长在家一次按摩的时间也是3-5分钟，手法要轻柔，力度不要过大。
按摩能让宝宝的脾气变乖吗2
适合大人小孩的眼部放松
按摩一、捂眼
先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。
按摩二、让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。
眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
按摩三、眼睛直视
身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。
然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次。
现在无论是大人还是小孩子，不是每天长时间的看电脑，就是长时间的对着电视看，晚上睡觉前还喜欢玩手机，这样的话就对大家的眼睛造成了很大的伤害。因此平时大家需要对眼睛进行放松和保护，而按摩是不错的方法。
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