12岁小孩记忆力不好理解能力差怎么办
12岁小孩记忆力不好理解能力差怎么办，记忆力对于每一个人来说都是非常重要的，尤其是在学习工作的时候，人们对于记忆力的依赖是非常高的，12岁小孩记忆力不好理解能力差怎么办。
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可能是孩子对学习不感兴趣，养成了不良的行为习惯，如果不放心建议孩子到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。
建议：在生活中，希望家人多关心和照顾他，经常陪他到户外散散步，参加一些集体性的娱乐健身活动，让他学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在生活中，希望家人多对他进行一些专门的记忆力和理解力训练，多关注孩子的优点和特长，多使用阳性强化法，及时关注孩子的点滴进步，让孩子建立自信心，健康快乐的成长。也可以让孩子接受心理咨询治疗。
六个小方法提高记忆力
吃饭时少量饮酒
尽管饮酒过度会造成记忆力丧失，但《学习和记忆神经生物学期刊》中的一项新研究中发现，适量饮酒实际上会减少人们发生记忆障碍的可能性。据研究者们推测，酒精的抗炎特性能够提高人们的记忆力，而且饮酒适量的人在生活方式上也很健康。
工作之前锻炼
运动生理学研究显示：锻炼能增加流向大脑的血液，让大脑细胞携带更多的氧气和葡萄糖作为燃料进行燃烧。对于大量进行脑力劳动的白领来说，在正式工作之前可以跳跳体育舞蹈，身体素质比较好的人可以练练跆拳道。这样不仅能舒筋动骨，还能让大脑的记忆功能充分运转。
适度减压
爱丁堡大学的研究者发现压力过大会导致人们进入老龄后记忆力丧失。而瑜伽、普拉提、冥想、太极和各种中低强度的有氧锻炼(如散步、慢跑、骑车、爬山、游泳、爬楼梯、远足等)都有助于减压。
早餐吃面食
不吃碳水化合物很容易损伤记忆力。大脑细胞需要将碳水化合物转化为葡萄糖，并保持在巅峰状态才能保证正常记忆功能。
面食以选择粗粮和其他复杂的碳水化合物为佳，因为它们会被人体缓慢地吸收，向人体缓慢而持续地提供葡萄糖。一块玉米面贴饼子、一片粗粮面包、一个葱花摊鸡蛋饼、一杯脱脂牛奶和一杯浆果，这样的一份早餐就是个不错的选择。
换一种字体书写
发表在《认知学期刊》上的一篇研究显示：如果你平时习惯于使用一种字体，请尝试变化使用另外一种不同的、稍微难以辨认的字体，这样做有助于提高长期记忆力。对一种新的字体施加更多的注意力可以让大脑的加工处理中心更加努力地运转，从而提高记忆力。
每天上网一小时
美国加州大学洛杉矶分校的学者所进行的最新研究显示：每天花一个小时的时间上网浏览自己所感兴趣的事物(如选择度假地点、购买时髦服饰等)能够刺激大脑前叶，有助于短期记忆力的提高。
人们在仔细上网浏览时牵扯到决策制定、视觉——空间智能和语言能力方面的神经通路会被充分激活。
一分钟拇指健脑操
日本老痴症专家长谷川嘉哉表示，通过锻炼大拇指，可以增加大脑前额叶等部位的血流量，在一定程度上延缓衰老。下面的两节健脑操不妨一试。
1、弯曲大拇指。两手握拳，将大拇指竖起来，慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限。重复10次。
2、交替伸出大拇指。两手张开，数“1”握成拳，单独伸出右手大拇指；数“2”再张开双手；数“1”握成拳，单独伸出左手大拇指。如此重复10次左右。该动作可以刺激大脑，增加灵活性。
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一、怎样提高记忆力
记忆力的仇敌是忘却。提高记忆力，本质就是说尽量减少和摆脱忘却。在学习培训主题活动中要是开展清醒的锻练，把握记忆力规律性和方式，就能改进和提高记忆力。
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1、留意集中化 记忆力时要是专心致志、全神贯注，清除妄念和外部干挠，大脑皮质就会留有刻骨铭心的记忆力印痕而不易忘却。假如精神涣散，一心两用，就会大幅度降低记忆力高效率。
2、兴趣浓厚 假如对学习资料、专业知识另一半乏味，即便花再好時间，也无法记牢。
3、了解记忆力 了解是记忆力的基本。只能了解的物品能够还记得铭记得久。只靠读死书，则不易记住。针对关键的学习培训內容，如能保证了解和记诵紧密结合，记忆力实际效果会更强。
4、过多学习培训 即对学习资料在记牢的基本上，多记几次，超过记熟、铭记的水平。
5、立即备考 忘却的速率是先快后慢。对刚学过的专业知识，乘热打铁，立即温习推进，是加强记忆力印痕、避免忘却的合理方式。
6、常常追忆 学习培训时，持续开展试着追忆，可让记忆力有不正确获得改正，忽略获得填补，使学习培训內容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去背记的另一半，也可以防止忘却。
7、试听融合 能够另外运用語言作用和视、触觉器官的作用，来加强记忆力，提升记忆力高效率。比单一化默读实际效果好很多。
8、多种形式 依据状况，熟练掌握归类记忆力、数据图表记忆力、减少记忆力及编大纲、作笔记、卡牌等记忆法，均能提高记忆力。
9、時间 通常情况下，早上9~11时，中午3~4时，夜里9~10时，为记忆力時间。运用所述时间记忆难记的学习资料，实际效果不错。
10、科学研究集中注意力 在确保营养成分、积极主动歇息、开展锻炼身体等维护保养人的大脑的基本上，科学研究集中注意力，避免劳累过度，维持积极主动开朗的心态，能进一步提高人的大脑的工作效能。它是提高记忆力的重要。
记忆能力对人们的危害是确实许多。记忆力，就是说以往的工作经验在人的大脑中的体现。它包含背记、维持、重现和追忆4个基础全过程。有关记忆力，人们可以产生许多烂漫的事儿，比不上下列两首歌中述说的经典故事。
二、七秒钟的记忆
《七秒钟的记忆》是徐良和孙羽幽歌唱的一首歌曲，由徐良作词作曲，百度收录在徐良2013年发售的`个人专辑《暖心情话》中。
鱼的记忆只能七秒，能够忘记感情的痛疼。徐良写作了这首歌，是以便忘掉爱宁可只保存七秒记忆力的鱼的娇吟，時间不容易痊愈伤疤，仅仅习惯的养成已不是痛。
三、明天的记忆
音乐《明天的记忆》是孙燕姿第十四张音乐专辑《现在开始》中的音乐，音乐由李焯雄作曲，李偲菘编曲。2011年3月8日由美妙音乐音乐公司发售。
《明天的记忆》MV由曾获金曲奖歌曲录音带奖的电影导演徐筠轩执行导演，徐导跟燕姿百口莫辩很多年老战友，以前相互协作过《骄纵》、《我不喜欢》、《我不难过》、《我怀念的》等經典MV。间隔4年多以后再一次协作拍攝《明天的记忆》MV，电影导演说这歌对他的实际意义也非常重特大，由于在这些期内里，燕姿结了婚，而且已经亲身经历为人父母的人生道路宝贵時刻。电影导演自身也亲身经历了完婚、产子的成长阶段，相互的性命都迈进新的里程数，听见这歌感受非常刻骨铭心。
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如何改善孩子记忆力
1、新鲜的水果
父母可以在任何时间给孩子食用任何形式的新鲜水果。你可以将新鲜水果切成片状，混合在一起做成水果沙拉给孩子们吃。如果他们不喜欢吃新鲜水果的话，你也可以在水果里面加上一些冰激凌，做成一个奶油水果沙拉给孩子们吃。这样一来，即使是不怎么吃水果的孩子也会爱上水果的。水果里面含有大量的抗氧化剂，各种各样的维生素和矿物质。例如多吃柑橘类水果能够增强孩子的免疫力，多吃菠萝对孩子的大脑和消化系统有益。蔬菜和沙拉蔬菜和新鲜水果一样，富含大量的抗氧化剂。很多挑食的孩子不喜欢吃蔬菜，因此你可以将蔬菜做成沙拉给孩子们吃。胡萝卜里含有贝塔胡萝卜素，这能够保护孩子的眼睛。除此之外，胡萝卜还含有能够促进神经系统的钾。绿叶蔬菜里面则含有丰富的铁和其他的矿物质以及维生素A。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是孩子日常饮食中不可缺少的一部分，尤其是在孩子考试期间。蛋白质里面含有非常丰富的氨基酸，而富含蛋白质的食物很多。让孩子吃一些肉类食物，比如说烤的食物，汤或者是三明治，都可以让他们摄入蛋白质。
3、水和果汁
你必须随时确保孩子喝了足够的水，尤其是在考试期间，喝水是非常重要的。孩子可能会因为不想经常上厕所而不喝水，然而大脑需要足够的水来保证正常的运转。脱水会导致孩子记忆力下降，注意力不集中。晕阙和头痛都是脱水的症状。所以一定要给孩子准备随时都能喝的水，你也可以做一些柠檬水，橘子水或者是葡萄糖水给孩子喝。回家以后也可以给孩子喝一些果汁。
如果想记住一样东西，试着多思考关于它的问题。带着问题去记忆，带着思考去总结，即使你记住的东西与记忆对象有差别，但是你也记住了一些你以前不知道的东西，这也是记忆提升的一种表现。如果实在是觉得自己总也记不住东西，那就随身带个小本子，重要事情详细记，简单事情简单记，然后每天回顾，思考，对自己每天做的事有掌控，时间久了，你的人生会更有条理，更明朗，这虽然对记忆力没有多大帮助，但对你大脑的状态却有所改善，毕竟，在我们生活有条理，大脑清醒的时候，效率最高。
4、怎样提高记忆力
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、如果一个人具有强烈的愿望这样就可以刺激大脑的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、记忆力的提高对于观察能力的要求也是非常重要的，所以提高自己闵若度，这样就可以提高记忆力。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、一般人用左脑思考，但是右脑的潜能更大，所以需要不断的开发自己的右脑，提升记忆力。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
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