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如何引导孩子情绪平稳

时间：2021-12-27 14:48:40 育儿我要投稿

如何引导孩子情绪平稳

　　如何引导孩子情绪平稳，大多数家长都会有这样的困惑，孩子爱发脾气，其实,孩子是可以教好的,但教孩子也是有方法的，这样可以让亲子关系更加密切，那么如何引导孩子情绪平稳？

　　如何引导孩子情绪平稳1

　　正确认识和重视孩子的情绪

　　家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢？难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。

　　教会孩子的合理宣泄

　　在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

　　转移孩子的注意力

　　家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他（她）感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。

　　交流沟通

　　在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他（她）交流，让他（她）明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他（她）自己选择什么样的结果，这样以后他（她）就会注意啦。

　　教会孩子控制情绪的一些小方法

　　在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。

　　言传身教

　　都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪，关键还要看家长的做法。平常在家里的时候，不要动不动的就发脾气，开车的时候，遇到不按交通规则行驶的人，不要大声的发出你的怒火啊，你自己都没做好，还能把孩子教好么？不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。

　　如何引导孩子情绪平稳2

　　致良知四合院分享的第一点建议是父母要了解孩子的天性并给他树立榜样。比如,玩具坏了,有的孩子会闷闷不乐,有的孩子会大发脾气,这种先天的性格和气质是没有好坏之分的。情绪表达非常强烈的孩子,同时也可能伴随着有强烈的好奇心、积极、主动、独立、主见等一系列优势。越是发脾气的时候,就越是孩子需要父母的帮助的时候。这一阶段,父母的示范作用就显得极其重要。因为,孩子是吸收性心智,他们的学习主要是吸收和模仿。如果他发脾气时,你是平静、温和、坚定的,他就学会了平静、温和和坚定;反之,如果你是烦躁、愤怒、没有耐心的,他也自然学会了烦躁、愤怒、没有耐心。

　　致良知四合院分享的第二点建议是父母要接纳情绪,坚持原则,引导反思。要接纳孩子的情绪,许可他表达自己的情绪,并且及时给他一定的共情,把他的难过进行分解和确认。在孩子情绪平复之后,可以和孩子们聊一聊事情的缘由,并帮助孩子们重新思考、审视以及反省自己的行为。

　　致良知四合院分享的第三点建议是家长要成长。作为家长我们要时刻对孩子保持耐心,如果做家长的失去了耐心,不耐烦地对孩子讲了一两句不当的话,其中哪怕有一句错话,都会成为孩子一生的负担。其次,学会理解和等待孩子,最后,父母要先处理心情,再处理事情,致良知四合院认为只有照顾好自己的'情绪,才能给孩子们做出示范的好榜样。

　　其实,引导孩子情绪平稳化并不难,老话常说“十年树木百年树人”,种树需要提供阳光、空气、水和养分,而后才能自然地长出叶子,开花结果,而不是不给养分,只提要求,甚至提前追求开花结果。如果你希望孩子有良好的习惯、性格、情绪甚至巨大成就的话,家长要做的是如种树一样给孩子提供养分,而不是直接要求他具备这些成就。正如致良知四合院所说的那样,我们用积极地关注,给孩子安全、接纳、鼓励、包容、信任,帮助孩子拥有良好的性格状态。