宝宝睡眠时间长短
宝宝睡眠时间长短，小时候宝宝每一天都会经常睡觉，很多父母会因为孩子的睡眠时间而担心，其实我们也不用因为睡眠时间段而担心他们的生长发育，下面我们就来了解宝宝睡眠时间长短多长合适。
宝宝睡眠时间长短1
1、宝宝从出生以后最重要的就是睡眠，一般宝宝的睡眠时间一天都超过12个小时以上才是正常的，因为宝宝大脑发育不完全，需要通过睡觉来调理身体，宝宝是不可能出现24小时都在睡觉的情况，所以这点家长们无需太过担心。
2、宝宝睡眠时间长除了可以促进大脑发育以外，还可以促进身体四肢发育，因为大多数新生儿在睡觉的时候四肢都是不老实的，会到处舞动手脚，在一定程度上可以锻炼宝宝的四肢发育。
3、宝宝平时如果实在是睡的太多的情况下，宝妈们可以采取和宝宝互动的方式减少宝宝的睡觉时间，睡太多了也不是特别好，如果睡眠时间超过正常的睡眠时间会起到一个反作用，反而不利于宝宝的身体发育。
宝宝的睡眠时间是各有不同的，稍胖点的宝宝可能会更贪睡一些，如果宝宝睡觉的时间在不正常的范围内可以先带孩子去医院检查下是否有身体上的疾病，如果无疾病的情况下可以多和宝宝互动一下。
宝宝睡眠时间长短2
婴儿睡眠时间短怎么回事
一、原因
1、 婴儿睡眠时间短的诱发原因是非常多的，小孩子如果出现了过于饥饿的现象，可能会引起睡眠时间过短的现象，经过一段时间的'睡眠，会导致很多孩子饿醒了，应该有一个很好的饮食规律，促进宝宝的健康。
2、 婴儿睡觉时间短，也可能是由于缺钙引起的症状，如果出现了身体严重缺钙，也可能会导致孩子出现睡眠不安的症状，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安等方面不适的感觉，所以应该进行合理的调整和治疗，可以使孩子能够早日健康。
二、措施
1、避免杂音
因为婴儿宝宝们在年幼的时候听觉比视觉更灵敏，而且大部分宝宝在白天也需要睡眠数个小时，如果白天家里的环境不够安静的话，就容易导致宝宝的睡眠不安稳，容易出现易醒和睡眠短的现象，这时因为宝宝睡眠被杂音惊醒过的原因。
2、补钙
宝宝的身体需要大量的钙元素来支撑生长需要，如果出现了微量元素不足的现象，就容易导致睡眠的异常现象发生，比如说睡眠时间短或者容易醒，都是身体的钙质出现了严重不足导致的结果，及时补充钙质，可以调整宝宝的睡眠状态。
婴儿睡眠对光线的要求是怎样的
过亮的光线可能会干扰婴儿的正常睡眠。婴儿还处于发育阶段，对于环境的适应能力还不是很好，卧室光线太强，就会使婴儿适应昼夜生物钟的规律受到影响，造成他们无法区分白天和黑夜，睡眠不好。光线也会影响他们的视觉发育。
虽然胎儿生活在黑暗的子宫中，不会在出生后立即形成昼夜变化，但只要白天保持正常的声音和光亮；通过关灯和夜间保持安静，婴儿就能迅速形成昼夜节律，帮助婴儿养成夜间睡觉的习惯。不要在婴儿白天睡觉时关上窗帘。婴儿通常能很好地适应两个月后白天和晚上的变化。
当婴儿睡着了，有闪光灯的玩具需要及时关掉，最好不要一夜打开。由于研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的压力感，如果长期存在这种现象，会使婴儿表现出躁动不安，情绪不安，从而难以入睡。
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