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宝宝辅食添加需要遵守哪些原则

时间:2020-09-22 18:54:08 育儿 我要投稿

宝宝辅食添加需要遵守哪些原则

  一般宝宝六个月以后,单纯的母乳喂养已经无法满足他们的营养需求了,会引起贫血。那辅食应该怎么加?接下来小编整理了宝宝辅食添加需要遵守哪些原则的相关内容,文章希望大家喜欢!

宝宝辅食添加需要遵守哪些原则

  由稀到稠

  在添加稀饭或者米粉的时候,刚开始要稀一点,等宝宝适应以后再慢慢变浓。遵循一个循序渐进的过程,有助于宝宝接受。

  由少到多

  由于宝宝还小,他们的肠胃功能和消化系统发育还不完善,所以给他们加辅食的'时候,要慢慢加,以蛋黄为例,前三天每天吃四分之一个,如果宝宝没有异常反应,消化良好的话,第四天加到三分之一,一周后再加到一半,半个月后就可以吃一整个了。

  少油少盐

  宝宝半岁之前可以从母乳中获得足够多的脂肪,但是半岁后母乳成分发生变化,脂肪含量降低,妈妈们就可以考虑在辅食中添加一两滴油了。但是动物油不适合宝宝吃,不容易消化还会引起腹泻,最适合宝宝的是麻油和橄榄油,但不能加多哦,一两滴就可以了。6个月内的宝宝初期开始添加辅食时可以不用加盐,因为辅食中本身就含有少量的盐分,在10个月后可以开始添加每天不超过2克的盐。

  由单一到多样化

  在最开始添加辅食时,每天给宝宝吃的东西最多不超过两种,等吃了一段时间以后,看宝宝没有什么不良反应并且乐于接受后就可以多加几种了。一般添加顺序为:米粉、稀饭、蛋黄、果泥、蔬菜泥、肉类等。

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