婴儿辅食什么时候添加
婴儿辅食什么时候添加，随着宝宝的发育身体所需的营养越来越多，这时候就可以适当给宝宝添加辅食，那么辅食怎么做好呢？跟着朵朵女性一起来看看有关婴儿辅食什么时候添加的知识，希望对你有用！
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第一阶段：7-8个月
这一阶段里，宝宝饮食仍以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上主要让宝宝开始尝试不同辅食的味道。添加时主要提供流质及泥糊状食品，如强化铁的婴儿营养米粉，它质地细腻，含有益生元、钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉，可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米，这样做出来的米粉更安全、品质更优。现在市面上能做到绿色大米+绿色基地“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，妈妈们还是得精挑细选哦。
如果宝宝吸收得好，妈妈应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，这有助于帮你知道助宝宝学习对食物的咀嚼和吞咽。其中，妈妈在面条的选择上尤其要注意，不含盐、不添加腐蚀剂是非常关键的，当然面条最好要根据宝宝胃容量科学定量分束，并含有多种矿物质和维生素。除了以上挑选要点，市场上由100%特制小麦粉制作，又有独立营养包的面条也非常适合这一阶段的.宝宝食用，以广受妈妈好评的亨氏品牌为例，其宝宝面不仅符合以上要求，而且柔软细滑，容易煮熟，利于宝宝消化，不仅如此，亨氏宝宝面独立的营养伴侣包还科学搭配各种营养素，加到煮熟捞起的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。
第二阶段：9-12个月
这一阶段是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食品的必经阶段，同时也是宝宝的牙齿快速发育的时期，妈妈在辅食上要适当增加食物的硬度和粗糙度，如在辅食中加入玉米、大豆等，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。为了有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，妈妈可以让宝宝吃磨牙棒，比如蔬菜谷物磨牙棒、香橙谷物磨牙棒、牛奶谷物磨牙棒等，这类“谷物磨牙棒”不添加人造香料、色素和防腐剂，同时耐磨性强、硬度适中，且不易崩断，大小适合宝宝小手抓握，可以很好避免呛咳危险。
第三阶段：1-3岁
1-3岁宝宝的饮食需要逐渐向成人化饮食模式转变，食物的种类和稠度要不断增加，从最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头等。除此之外，现在市场上有很多口味多样、营养丰富的佐餐泥，如国际大品牌亨氏，其佐餐泥产品经过1-2mm的精细研磨，口感上更加细腻，不仅营养均衡，而且还不添加防腐剂，通过抽真空方式保鲜，包装方面有瓶装和立袋锁鲜包装可选，能有效隔绝阳光、水份与空气，更能锁住优质营养。佐餐泥可以单独食用，也可以搭配婴儿营养米粉、面条和粥一同食用，使妈妈在为宝宝准备辅食的时候节省了不少时间。
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婴儿辅食是什么
比较佳婴儿辅食需要满足下列条件：
1、宝宝的辅食必须成分，且卫生清洁。过期变质、成分不明的食物均不能给宝宝食用。
2、符合宝宝的生长周期。一般建议宝宝从强化铁米粉开始添加辅食，因为6个月以后母乳提供的铁不足以满足宝宝成长需要，而米粉是一种相对不容易引起过敏的食物。
3、符合宝宝咀嚼需求。添加辅食的过程也是宝宝逐渐过渡到成人饮食的过程，宝宝会逐渐需要加大咀嚼难度，不能总是吃米粉肉泥。
比较合适宝宝吃的五种粗粮辅食：
玉米：公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
荞麦：荞麦中的维生素B 、B 比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，能有效降低高血压。
燕麦：蛋白质、不饱和脂肪酸的含量在粗粮中数一数二，磷、铁、钙也很丰富，还含有较高的维生素E 和可溶性纤维素。
小米：蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8 种氨基酸含量丰富而比例协调，维生素的含量丰富，而粗纤维的含量相对较低，是宝宝的滋补佳品。
高粱：赖氨酸含量较低，属于半完全蛋白质。尼克酸含量也不多，但却能为人体所吸收，很适合消化不良的宝宝食用，便秘宝宝则尽量不要吃高粱以免加重。
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