怀孕几个月会出现妊娠纹呢
怀孕几个月会出现妊娠纹呢？女性们怀孕的时候，从扁平的肚子到大大的肚子，意味着胎儿在逐步生长与发育，在承受着另一个生命。怀孕的时候，还面临着妊娠纹的烦恼，怀孕几个月会出现妊娠纹呢？
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妊娠纹的形成
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。
预防妊娠纹的出现
1、均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2、使用托腹带
可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
3、体重增长
怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
4、要注意锻炼身体
坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
综上所述，我们清楚的了解到孕期保健的`相关知识，希望对大家有帮助，最后希望大家可以孕妇们能顺利生一个健康的孩子。
营养补充
1、福施福胶囊（营养素补充剂）
适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。
2、多维多矿营养素片（女士型）
适用于孕期补充多种矿物质和维生素。
3、叶酸亚铁片
帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。
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妊娠纹的原因有哪些
1、肾上腺分泌了大量的糖皮质激素
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而就形成妊娠纹。
2、肚子太大
怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。
3、体质因素
每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。
妊娠纹几个月开始出现
正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。
其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
一般来说，女性朋友有了宝宝，体重会有所上升，这是非常正常的，虽然说孕期要多多补充营养，但是也要好好控制体重，爸爸们也要多多体贴妈妈，了解妈妈，适当在妈妈的肚子上涂抹一些油，缓解妈妈妊娠纹的现象。
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