两岁宝宝饮食安排的计划标准
两岁宝宝饮食安排的计划标准。在日常生活中，妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的，因为宝宝要发育，所以两岁宝宝的饮食是有不少讲究的。接下来就由小编带你了解两岁宝宝饮食安排的计划标准。
两岁宝宝饮食安排的计划标准1
两岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了，但宝宝的饮食还需“开小灶”单独做，成人的饮食宝宝暂时还适应不了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物；钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物；维生素主要来自水果和蔬菜。
两岁宝宝的胃容量为300毫升左右，因此家长不必每餐做太多食物，宝宝吃不完。这个阶段的宝宝每日进餐4-5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时，两餐之间加些点心。
两岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50-100克；两餐之间的`点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品；蔬菜供应多些，可以适当减少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些，这样的营养供给才能充足且均衡。
两岁宝宝正处于身体的发展阶段，营养素的补充一定要全面，每一种营养素每天都有摄入标准，父母就按照标准合理安排宝宝的饮食。如果宝宝不爱吃这些食物，父母可以改变烹饪的方式，尽可能做成多花样的食物，吸引宝宝的目光，帮助宝宝乖乖进食。
两岁宝宝饮食安排的计划标准2
两岁宝宝断奶后的饮食要点
1、宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。
2、食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。
3、增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。
4、注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。
5、为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。
作为一个合格的母亲，要舍得为了孩子可以有一个健健康康的身体，那么就得有耐心和恒心给宝宝把奶给断了，因为妈妈总是希望孩子好，对吧！为了妈妈自己和宝宝的全方面的好，妈妈们一定要及时给宝宝断奶哦。
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