婴儿被动操怎么做
婴儿被动操怎么做，我们知道成年人要经常做运动来锻炼自己的身体，但是宝宝也要做一些运动来让宝宝的自身抵抗力变得更加好，那么一种适合宝宝做的操就是很好的选择啦，下面小编分享婴儿被动操怎么做，一起来看下吧。
婴儿被动操怎么做1
婴儿被动操具体做法如下：
第一节、准备活动
准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作。动作分四步完成，每步按四拍来做：1、从手腕向上按摩四下至肩；2、从足踝按摩四下至大腿部；3、自胸部按摩至腹部（成人手呈环形，由里向外，由上向下）；4、同第三个四拍。
第二节、上肢运动
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成：1、两臂左右分开平举，掌心向上；2、两臂前伸，掌心相对；3、两臂上举，掌心向上；4、还原预备姿势。
第三节、扩胸运动
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。动作也是四步：1、两臂左右分开；2、两臂胸前交叉；3、两臂左右分开；4、还原。
第四节、下肢运动
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步：1、双脚抬起与桌面成45度；2、左腿屈曲至腹部；3、同第一拍；4、还原。（第二个四拍右腿同左腿）
第五节、举腿运动
举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。动作分四步完成：1、左腿上举与躯干成90度；2、还原；3、右腿上举与躯干成90度；4、还原。
第六节、抬头运动
抬头运动的目的是训练颈部肌肉，促进抬头。预备动作是：婴儿俯卧在床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单，1、使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下；2、使婴儿头逐步抬起。
第七节、翻身运动
翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“3、4”还原。（第二过热四拍方向相反）
第八节、放松运动
目的自然是让自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的'水平。预备动作同第一节。动作为：1、左臂上举45度；2、还原；3、右臂上举成45度；4、还原。
婴儿虽然是主要任务是睡觉，但是也要适当的活动，而且虽然婴儿还不会说话，但是他会领会你的意思，所以陪她一起做婴儿操也是父母与孩子培养感情的方法之一。
婴儿被动操怎么做2
婴儿可以做哪些被动操
1、扩胸动作婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双手的腕部，成人大拇指放在婴儿的掌心内。操作时，将婴儿两臂于胸前交叉，然后两臂向外平展与躯干成90度，掌心向上。再两臂于胸前交叉，最后还原。
2、上肢动作准备动作，将婴儿两臂向外平展与躯干成90度，掌心向上，然后两臂向前平举，两掌心相对，再两臂上举，置于头部两侧，最后还原。
3、屈肘动作准备姿势，操作时屈曲婴儿两肘关节，然后还原。
4、肩部动作准备姿势。贴身拉起婴儿左上肢，与桌面成45度时，以肩关节为中心，上肢由胸前向外旋转，最后恢复原位，再作右上肢动作，同上。
5、两腿伸屈准备姿势是婴儿仰卧，两腿伸直。成人双手轻轻握住婴儿双踝的上部。操作时，屈曲婴儿右侧髋关节及膝关节各90度，然后伸直右下肢。接着左下肢动作，同上。
6、屈伸趾、踝关节准备姿势是婴儿仰卧，成人左手握住小儿左踝部，右手握住左侧5个足趾。操作时，屈伸婴儿左侧5个趾跖关节，反复4次，然后屈伸踝关节，反复4次。作右侧动作的顺序同上。
7、髋关节运动准备姿势是婴儿仰卧，两腿伸直。成人双手轻轻握住婴儿双侧踝关节上部，操作时先屈曲左髋关节、膝关节，使各成90度，然后以髋关节为中心，将左下肢向身体外侧慢慢转动，最后还原，右下肢动作同左下肢。
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